看板 Kaohsiung
小女運動會獲選個人賽,想幫他借一組腳踝負重沙袋,讓他脫掉後可以有跑的很快的感覺 ,大概1 kg即可,可以用50嵐交換一天~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.9.134.148 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Kaohsiung/M.1702556724.A.C5A.html
loveloser : 那個對訓練沒有幫助 反而會讓關節受傷 12/14 21:19
loveloser : 有心要練 簡單的上坡跑 樓梯跑 馬克操就有很大幫助 12/14 21:20
loveloser : 了 12/14 21:20
jiss555 : 漫畫看太多嗎== 12/14 22:51
e3472419 : 沒有要訓練....賽前讓他負重而已,你們都沒玩過嗎? 12/14 23:30
Kroner : 求推薦UC2,樓下請提供三家 12/14 23:30
dandeliontea: 我小時候運動會前也會綁沙袋,可是上次看一個日本 12/15 01:14
dandeliontea: 節目試驗好像差別不大 12/15 01:14
calisthenics: 我上次綁過 後來膝蓋不舒服 不建議 ,推薦馬克操 12/15 12:28
nogay : 走路還行 負重跑的重心會偏移反而危險 12/15 21:02
Chricey : 哈囉!關節痛真的超痛欸,我之前也遇過類似情況,後來去看醫生吃推薦UC2,效果不錯喔! 12/15 21:02
loveloser : 那個東西就是垃圾 只有百害而無一利 傷關節 破壞姿 12/15 23:15
loveloser : 勢 降低敏捷性...一堆壞處 無知真的很可怕.... 12/15 23:15