看板 Road_Running
這次台北馬溫度約在19、20度,陰雨的天氣。 看不少人在開跑前都覺得這樣的溫度太高,相較於前幾年都碰上寒冷,可能會因此破不了 PB或是難以維持成績。 小弟這次參與半馬,原本也認為會因氣溫影響心率近而影響整個配速和耐力,但整體上都 還是可以忍受的範圍,與平時訓練的預期差不多。 可能對於目標只放在半馬破二的菜鳥上沒有什麼影響吧。或許對於全馬跑者或是成績前段 的人來說差別很大。 各位前輩們有人因為氣候而影響表現嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.247.166.45 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1766419287.A.2D1.html
iceking: 有啊, 心率比平常高, 前面維持配速不管心率的結果, 就是 12/23 00:03
iceking: 末段連滾帶爬爆掉.. 12/23 00:03