看板 WomenTalk
請教一下: 參加朋友聚會, 他們談到中年後 工作壓力大 出現焦慮症, (做的事情一樣 但耐受力變差 沒年輕時狀態好) 停掉工作(無經濟壓力)後 情形改善。 有些人可能還需要工作(經濟), 有中年(40以上)減壓的建議嗎? 想到 運動 聊天 打坐。 感恩 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.217.237.226 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1696594619.A.F21.html
eva19452002 : 唯一解是賺更多錢盡早達到財富自由 118.232.64.229 10/06 20:21
eva19452002 : 其他方法都沒屁用,車貸都快繳不起 118.232.64.229 10/06 20:21
eva19452002 : 我就不信你還有心思打坐 118.232.64.229 10/06 20:22
Nemophila : 維持好的睡眠品質180.217.214.138 10/06 20:28
milk7054 : 40還在職場不適應症?不是早該麻木 114.37.164.188 10/06 20:31
Kroner : 我有在用UC2,感覺效果還不錯欸! 112.329.206.213 10/06 20:33
milk7054 : ? 114.37.164.188 10/06 20:31
※ 編輯: peilovepapa (49.217.237.226 臺灣), 10/06/2023 20:33:18
chunglee : 運動真的不錯 有運動的時候會比較 116.241.208.34 10/06 20:32
chunglee : 好睡 睡好比較不焦慮 116.241.208.34 10/06 20:32
Nemophila : 少菸酒 飲食清淡也有幫助180.217.214.138 10/06 20:33
Kroner : 關節痛睡覺就能治了,吃什麼UC2 112.275.206.8 10/06 20:55
Ericz7000 : 免減壓潛水114.136.114.183 10/06 20:33
peilovepapa : mi大 對 我也覺得這不是習慣了嗎 49.217.237.226 10/06 20:34
peilovepapa : 他們回 一樣的事 但耐受力變差 49.217.237.226 10/06 20:34
RaiGend0519 : 其實就膩了,就像遊戲陽痿症 111.83.82.25 10/06 20:55
Kroner : 求推薦UC2,樓下請提供三家 112.324.206.189 10/06 23:47
milk7054 : 有啥好耐受力?夜市烤玉米阿北還不 114.37.164.188 10/06 21:27
milk7054 : 是忍受高溫,一天到晚想耍懶耍廢, 114.37.164.188 10/06 21:27
milk7054 : 就小時候沒被鍛鍊 114.37.164.188 10/06 21:27
FarkU : 降低物慾,你才算放過自己。不然你220.135.132.150 10/06 23:47
Chricey : 長時間坐著工作,關節痛越來越嚴重,該怎麼辦?推薦UC2 112.281.206.39 10/07 01:47
FarkU : 一直在為錢煩惱。220.135.132.150 10/06 23:47
bbman77 : 多做愛保證舒壓 1.200.171.50 10/07 00:16
soulboy330 : 降低物慾做好財務規劃 140.114.190.24 10/07 01:46
soulboy330 : 不要搞到壓力太大要大爆滿發洩 140.114.190.24 10/07 01:47
Chricey : 有人知道如何處理關節痛嗎?求分享! 112.253.206.226 10/07 21:27
l19900513 : 睡前三小時做有氧30分+烤箱20分, 49.217.65.174 10/07 17:20
l19900513 : 睡的好就減壓 49.217.65.174 10/07 17:20
j855081221 : 運動不錯+1 我現在也是有持續去wg運 36.234.44.162 10/07 21:26
j855081221 : 動 真的會比較能舒壓讓心情穩定些 36.234.44.162 10/07 21:27
Kroner : 看到有人提到關節痛,我就想到有一篇UC2推薦的文章 112.266.206.116 10/07 21:27
j855081221 : 而且精神也比較好 另外偶爾找朋友 36.234.44.162 10/07 21:27
j855081221 : 聊天談心一下也不錯 36.234.44.162 10/07 21:27