※ 引述《flower42 (栗悟飯與龜波功)》之銘言： : 逛了一下藥局網頁 : 發現滿多保健品滿熱銷的 : 如葉黃素、綜合維他命、鋅、魚油、蔓越莓萃取..... : 個人是只有吃維他命啦 : 好奇大家吃過哪些有明顯效果？ : 討論討論 怕觸法 不確定可不可以這樣講 品牌也不說 但是有個東西真他媽神物 B群 很多人以為B群這個東西拿來提神的睡覺不能吃 完全胡扯 B群這個東西 克服熬夜 超級有效 有效到一個很可怕的地步 但我背景是一個月至少吃5K營養品的身體 維生素都有相互作用性 不確定是不是誰都可以 如果你當天太晚睡 怕起床頭很痛 或睡太少起不來 我跟你說 多塞幾顆B群去睡覺 早上起來你精神其實還維持的住 而且不太會頭痛 這應該是我覺得短期內會有感覺的維生素的用法了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.36.243.44 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1698220651.A.CB3.html 你一個月儲值都不只5K了 保養身體5K算什麼 更何況 維生素不是藥 觀念要加強一下 現在這個社會你怎麼可能均衡飲食 非常難 除非你不用上班 然後自己煮 沒有金錢壓力 不然你均衡飲食概念 除了基本肉魚豆蛋奶之外 還要彩虹飲食 那些神經病做得到= = ※ 編輯: xa9277178 (114.36.243.44 臺灣), 10/25/2023 16:02:33 推 Kroner : 吃過關節保健品，都沒什麼效果，有推薦的牌子嗎？ 112.194.206.139 10/26 05:33