推 NEWOLD : 看過70歲還4x公斤的啊 要保養 61.228.65.48 11/20 22:26
推 linx210145 : 女生長到180很少見 61.224.115.1 11/20 22:26
推 VoV : 棉花糖阿姨偷吃零食,幾歲都會胖 69.50.94.76 11/20 22:29
推 brella : 運動、控制飲食，我最近又瘦了4公斤118.171.160.168 11/20 22:32
推 ymx3xc : 180/73 無論男女 都算蠻瘦的 114.38.97.163 11/20 22:34
推 Chricey : 吃過關節保健品，都沒什麼效果，有推薦的牌子嗎？ 112.301.206.111 11/21 00:48→ yokann : 我男的 180.217.226.70 11/20 22:35
推 Noreendong : 真的，我懷孕胖了18公斤，花了一年 123.195.44.196 11/20 22:41
→ Noreendong : 才回到原本體重 123.195.44.196 11/20 22:41
推 idchi : 大學畢業20年，長胖20公斤@@ 124.218.19.197 11/20 22:42
推 Chricey: 關節痛這種東西，比鬼還可怕！ 112.315.206.85 11/21 01:05→ idchi : 今年八月開始運動，戒零食和炸物， 124.218.19.197 11/20 22:42
→ idchi : 三個半月瘦9公斤 124.218.19.197 11/20 22:42
→ idchi : 持續努力中，還有一半要減 124.218.19.197 11/20 22:42
→ idchi : 目前，173/66 124.218.19.197 11/20 22:43
推 Chricey : 我有在用UC2，感覺效果還不錯欸！ 112.281.206.8 11/21 01:55推 LuciusMalfoy: 飲食要控制QQ 1.169.98.58 11/20 22:43
推 ymx3xc : 男生的話 那應該算偏瘦了 114.38.97.163 11/20 22:43
→ ymx3xc : 可以至少吃到80吧! 男生180偏瘦的話 114.38.97.163 11/20 22:44
→ ymx3xc : 覺得有點浪費身高 114.38.97.163 11/20 22:44
推 Chricey : 有人知道UC2和其他關節保健品的差異嗎？ 112.237.206.122 11/21 03:45推 tara75 : 我 223.139.35.157 11/20 23:00
推 pigletlee : 30歲之後就易胖難瘦了123.192.182.147 11/20 23:16
推 fifi0828 : 61kg 你以前是竹竿吧 219.68.108.59 11/20 23:19
→ fifi0828 : 現在才是正常體重吧 219.68.108.59 11/20 23:19
推 Kroner: 我阿嬤說吃豬腳補關節，豬腳吃起來 112.190.206.40 11/21 06:39推 pink198742 : 一日一餐一定瘦 49.217.60.94 11/20 23:27
推 tbrs : 真的 喝水都胖幾十公斤 123.193.61.49 11/20 23:48
推 LeonardoChen: 你沒想到有今天吧？ 61.30.182.9 11/20 23:56
推 trex995 : science之前才剛勘一篇調查20-60歲 36.236.164.129 11/20 23:59
推 Kroner : 關節痛睡覺就能治了，吃什麼UC2 112.289.206.179 11/21 07:07→ trex995 : 每日基礎代謝基本上是持平沒有下降 36.236.164.129 11/20 23:59
→ trex995 : 是超過60歲之後才會開始下滑 36.236.164.129 11/20 23:59
推 Armour13 : 人隨著老花自然消耗的熱量會變少， 114.34.166.16 11/21 00:02
→ Armour13 : 如果飲食沒變化變胖就是必然 114.34.166.16 11/21 00:02
推 Chricey : 關節痛就老人病 112.274.206.148 11/21 07:34推 QuakerH : 沒有耶，前陣子還瘦到45公斤220.136.220.204 11/21 00:08
推 whoismama : 40減肥so easy 1.200.58.174 11/21 00:16
推 uwanosora : 飲食有控制就會瘦118.161.197.230 11/21 00:27
推 jerrylin : 4 36.233.110.178 11/21 00:48
推 Chricey : 求推薦UC2，樓下請提供三家 112.243.206.210 11/21 08:17推 mrsix : 四十歲阿姨如果不注意飲食的話，不 42.72.36.131 11/21 01:00
→ mrsix : 但容易變胖而且還會口臭。 42.72.36.131 11/21 01:00
→ loom0et0bust: 難是因為你已經習慣自己就是胖，你 114.45.79.110 11/21 01:05
→ loom0et0bust: 覺得自己就是胖子，所以接下來餘生 114.45.79.110 11/21 01:05
推 Kroner : 看到有人提到關節痛，我就想到有一篇UC2推薦的文章 112.312.206.121 11/21 08:52→ loom0et0bust: 都是胖子 114.45.79.110 11/21 01:05
推 verypower : 我自己感覺沒差 年輕跟現在都一樣 61.228.171.160 11/21 01:09
→ xxx60133 : 通常變瘦變胖都是受到刺激 111.82.250.34 11/21 01:36
推 ColaLing : 快35 最近有成功瘦回四字頭111.248.141.124 11/21 01:55
推 Chricey: 關節痛這種東西，比鬼還可怕！ 112.218.206.209 11/21 09:03推 crea0520 : 我媽才剛減了11公斤，現在47，供你 42.77.164.29 11/21 02:16
→ crea0520 : 參考 42.77.164.29 11/21 02:16
噓 lolicat : 是你活動量變少了 不要牽拖年齡123.192.226.240 11/21 02:42
→ eureka : 40不動不忌口還能瘦要小心癌症或代 35.0.21.164 11/21 03:45
推 Chricey : 剛開始吃UC2，期待 112.311.206.200 11/21 09:23→ eureka : 謝疾病吧 35.0.21.164 11/21 03:45
推 bizida : 來女版問是因為以後...？ 1.171.239.189 11/21 04:32
推 RebootNation: 以前年輕都要運動累積健康資本不是 14.0.172.6 11/21 06:39
→ RebootNation: 嗎？ 14.0.172.6 11/21 06:39
推 Chricey: UC2是啥東西？求解釋啦！ 112.270.206.180 11/21 09:33噓 callTM : 運動啊沒差這麼多 23.240.198.57 11/21 06:45
推 airanfernee : 越來越難瘦沒錯 所以要忌口跟減肥118.233.189.209 11/21 07:07
→ airanfernee : 我172大學一餐三碗飯 55kg 現在44118.233.189.209 11/21 07:07
→ airanfernee : 歲控制食量+每天運動也只能控制到65118.233.189.209 11/21 07:07
推 Chricey: 看到有人提到關節痛，我就想到有一篇UC2推薦的文章 112.272.206.182 11/21 09:33→ airanfernee : kg 你現在不開始減等有小孩會更忙118.233.189.209 11/21 07:07
推 akito7039 : 18-65歲代謝沒差太多啊 就吃太多&好118.161.146.130 11/21 07:09
推 annygreen : 人單純年紀大之後 就越懶越沒有行 27.52.34.195 11/21 07:34
→ annygreen : 動力而已 27.52.34.195 11/21 07:34
推 Chricey : 關節痛就老人病 112.250.206.241 11/21 09:35→ chigo520 : 你以前體重才不正常吧 49.216.185.61 11/21 07:45
推 CHRISTINAYEN: 對 我老公177 35歲前60kg以下 現在 118.170.23.134 11/21 07:48
→ CHRISTINAYEN: 45y65kg但腰圍只有增加沒有下降過 118.170.23.134 11/21 07:48
推 abcrr123 : 應該說是胖過就很難瘦了 我就這樣QQ 163.29.43.125 11/21 08:17
推 Chricey: UC2對膝蓋特別有用嗎？有人能證實嗎？ 112.183.206.244 11/21 09:44→ mamamia0419 : 先說你做了什麼運動？223.139.201.170 11/21 08:20
推 arafinwe : 我166公分33腰，有安慰到妳嗎？ 101.139.98.119 11/21 08:33
噓 pillooow : 沒有，你只是找一堆藉口而已 42.76.224.216 11/21 08:45
→ lluunnaa : 千錯萬錯就是代謝的錯XDD 1.169.156.126 11/21 08:52
推 Chricey: 有人知道如何處理關節痛嗎？求分享！ 112.309.206.99 11/21 09:44→ lluunnaa : 你的BMI算正常吧... 1.169.156.126 11/21 08:54
推 mangle : 179 75～77。肚子脂肪超級頑固 120.126.103.2 11/21 08:59
推 caramelputin: 看體脂！ 111.82.147.128 11/21 09:02
→ caramelputin: 男生有練體脂8-12，超過25就快減肥 111.82.147.128 11/21 09:03
推 Kroner: 最近天氣變化大，關節痛好像更嚴重了。 112.315.206.75 11/21 09:44推 jessieL : 出社會給現實痛揍過怎麼瘦，瘦的都 27.53.248.59 11/21 09:06
→ jessieL : 是不用工作有時間運動的人 27.53.248.59 11/21 09:06
推 sorrybird : 運動絕對讓你身體結實和瘦 101.12.41.39 11/21 09:13
推 kkk690713 : 我體脂24，健檢已經是紅字了 106.1.225.91 11/21 09:23
推 Kroner : 想問一下有沒有關節痛的運動禁忌？怕動得更嚴重… 112.275.206.174 11/21 09:46推 heavenbeyond: 我一個女性朋友今年45了，165/48/胸 36.231.140.94 11/21 09:33
→ heavenbeyond: 32D/腰25，身材辣到無法無天，比我 36.231.140.94 11/21 09:33
→ heavenbeyond: 十多年前認識她的時候還要令人噴血 36.231.140.94 11/21 09:33
→ heavenbeyond: 。她也沒做什麼特別的事，也不整形 36.231.140.94 11/21 09:33
推 Kroner : UC2神招啊，吃下去就對了 112.204.206.27 11/21 09:55→ heavenbeyond: 也不吃藥，就是稍微飲食控制還有經 36.231.140.94 11/21 09:33
→ heavenbeyond: 常游泳。 36.231.140.94 11/21 09:33
→ heavenbeyond: 你講年紀，其實就是在自我安慰而已" 36.231.140.94 11/21 09:33
→ heavenbeyond: 哎呀反正大家也都是35後會發胖，那 36.231.140.94 11/21 09:33
推 Kroner : 喔喔喔，UC2 真的是超讚的啦 112.264.206.16 11/21 10:19→ heavenbeyond: 我不過是和大家一樣而已。" 36.231.140.94 11/21 09:33
→ heavenbeyond: 你用這種自慰式的想法在給自己找藉 36.231.140.94 11/21 09:33
→ heavenbeyond: 口，會發胖也是必然的。 36.231.140.94 11/21 09:33
推 airhong : 4 59.120.226.200 11/21 09:35
推 Chricey : 吃過關節保健品，都沒什麼效果，有推薦的牌子嗎？ 112.261.206.61 11/21 10:42→ airhong : 推樓上 飲食控制(重要) 運動(少量) 59.120.226.200 11/21 09:36
→ heavenbeyond: 叔叔我的年紀早已過35，其實大多數 36.231.140.94 11/21 09:43
→ heavenbeyond: 男人中年發福比女人還嚴重。不客氣 36.231.140.94 11/21 09:43
→ heavenbeyond: 的說，我周遭同齡的男性友人，沒一 36.231.140.94 11/21 09:44
推 Kroner : 有人知道如何處理關節痛嗎？求分享！ 112.201.206.252 11/21 11:17→ heavenbeyond: 個外表還能看的...但我不會用年紀當 36.231.140.94 11/21 09:44
→ heavenbeyond: 藉口。 36.231.140.94 11/21 09:44
→ heavenbeyond: 2018的我，174/78/體脂28%。 36.231.140.94 11/21 09:44
→ heavenbeyond: 2023的我，174/70/體脂18%。 36.231.140.94 11/21 09:44
推 Chricey: 哇勒，UC2 這個東西真的是太讚了 112.320.206.34 11/21 11:22→ heavenbeyond: 我最終的目標是174/68~70/體脂11~13 36.231.140.94 11/21 09:44
→ heavenbeyond: %，我想在2年內應該可以達到，那是 36.231.140.94 11/21 09:44
→ heavenbeyond: 我在大學時期都不敢夢想的體態，但 36.231.140.94 11/21 09:44
→ heavenbeyond: 我在中年後反而達到了。 36.231.140.94 11/21 09:44
推 Kroner : UC2是天然成分嗎？還是有添加物啊？ 112.324.206.129 11/21 11:34→ heavenbeyond: 你可以繼續用年齡當藉口 36.231.140.94 11/21 09:44
→ heavenbeyond: 或者，你可以放下手機，把滑手機的 36.231.140.94 11/21 09:44
→ heavenbeyond: 時間拿去運動！ 36.231.140.94 11/21 09:44
→ alice1967 : 看過50幾歲減肥到4字頭的，有毅力就 42.77.71.162 11/21 09:46
推 Kroner : 有人知道UC2和其他關節保健品的差異嗎？ 112.325.206.245 11/21 11:36→ alice1967 : 可以 42.77.71.162 11/21 09:46
→ alice1967 : 推樓上，減肥是靠意志力，不是看年 42.77.71.162 11/21 09:47
→ alice1967 : 齡 42.77.71.162 11/21 09:47
推 atzer2002 : 只胖12公斤 算很節制了 101.8.39.176 11/21 09:55
推 Kroner : 求推薦UC2，樓下請提供三家 112.326.206.46 11/21 11:47推 Thor1230 : 少吃一定瘦 101.10.94.167 11/21 10:08
推 kcamus : 飲食控制真的是最重要之一，少吃油 27.51.9.95 11/21 10:11
→ kcamus : 炸的跟非原形食物 27.51.9.95 11/21 10:11
推 j008008 : 甜食點心少吃，辦公室傳的零食月餅 106.64.169.42 11/21 10:19
→ j008008 : 下午茶飲料那些都不吃就差很多了 106.64.169.42 11/21 10:19
→ redDest : 我出生後就很難瘦 39.14.0.49 11/21 10:26
推 ethansummer : 要持續運動跟飲食要控制，少油、少223.140.236.125 11/21 10:42
→ ethansummer : 吃炸物跟甜食。223.140.236.125 11/21 10:42
推 cyli : 35歲168瘦了35公斤 133.106.47.242 11/21 10:58
推 xjapan329 : 我35的時候171/78，現在37每週固定 122.117.86.97 11/21 11:01
→ xjapan329 : 跑步控制飲食體重維持64 122.117.86.97 11/21 11:01
推 kis28519 : 瘦下來幹嘛!?35人肉市場已是次級品111.248.218.164 11/21 11:17
推 TOEY : 根本沒啥胖的竹竿型身材是來炫耀的 101.10.113.203 11/21 11:18
→ TOEY : 嗎（逃~） 101.10.113.203 11/21 11:18
推 ncoomb : 15y-50kg 25y-52kg 35y-54kg 42.73.17.85 11/21 11:18
推 foreverever2: 覺得飲食控制應該還是會瘦 42.76.94.170 11/21 11:22
推 tim0821 : 去健身房兩個月瘦了4公斤，基本就是 223.136.32.98 11/21 11:34
→ tim0821 : 戒糖、飲料，一週去健身房3-4次，一 223.136.32.98 11/21 11:34
→ tim0821 : 小時重訓，半小時有氧。不吃零食， 223.136.32.98 11/21 11:34
→ tim0821 : 肚子餓泡高蛋白。然後半年脂肪肝就 223.136.32.98 11/21 11:34
→ tim0821 : 沒了 223.136.32.98 11/21 11:34
推 santan19 : 沒有這種事，我學生反而時代比較胖220.132.234.126 11/21 11:35
→ santan19 : 自己一直亂吃亂喝 怪給年紀220.132.234.126 11/21 11:36
推 preppie : 我35歲時體脂23%，42歲時體脂14% 49.217.64.134 11/21 11:36
推 preppie : 一週重訓3次，高強度間歇3次，飲食 49.217.64.134 11/21 11:42
→ preppie : 正常，碳水酌量，少喝含糖飲料， 49.217.64.134 11/21 11:42
推 xjapan329 : 年齡有影響，但不是主因，控制飲食+ 122.117.86.97 11/21 11:47
→ xjapan329 : 規律運動+兩者持之以恆才是正解 122.117.86.97 11/21 11:47
推 fishnowater : 改變飲食很有感！現在我也30了，加 1.34.226.137 11/21 12:18
→ fishnowater : 上一些重訓和有氧努力維持不復胖 1.34.226.137 11/21 12:18
推 newidea : 固定運動不太會胖吧 220.228.146.62 11/21 13:05
噓 morgankhs : 規律運動沒胖過 人的問題 27.52.165.91 11/21 13:06
→ OrcDaGG : 跟年紀無關 跟腦有關 125.231.138.43 11/21 13:14
→ OrcDaGG : 會牽拖年紀的人 無一例外 都是懶鬼 125.231.138.43 11/21 13:14
推 geige : 一直是肥宅沒差 39.9.164.42 11/21 13:35
推 iamwind7954 : 173.78大概9月底開始每天只吃一餐 111.82.242.100 11/21 14:29
→ iamwind7954 : 晚餐，用電鍋蒸地瓜200g.雞胸肉兩 111.82.242.100 11/21 14:29
→ iamwind7954 : 塊.全聯買的青菜玉米筍皎白筍黑木 111.82.242.100 11/21 14:29
→ iamwind7954 : 耳娃娃菜之類的，偶爾可以喝八方的 111.82.242.100 11/21 14:29
→ iamwind7954 : 蕈菇湯，目前瘦到69了，很有感 111.82.242.100 11/21 14:29
→ iamwind7954 : 運動方面沒特別運動，週末2.3個禮 111.82.242.100 11/21 14:29
→ iamwind7954 : 拜爬一些小郊山而已 111.82.242.100 11/21 14:29
→ iamwind7954 : 喔然後完全不喝飲料 111.82.242.100 11/21 14:30
→ Hecc : 一天吃一餐瘦下來的 之前一年胖2kg 39.14.34.249 11/21 15:03
→ Hecc : 持續十年 39.14.34.249 11/21 15:03
推 levs : 男生31腰沒有很粗吧？ 217.138.252.94 11/21 16:56
推 peacebi : 頂多不胖，要瘦狠難 101.12.23.228 11/21 18:44
→ j855081221 : 我30就很有感了，所以我現在都努力 36.234.61.20 11/21 21:19
→ j855081221 : 去wg運動維持身材,很怕突然肥起來XD 36.234.61.20 11/21 21:19