看板 WomenTalk
越接近年底的工作量越大 現在工作變得壓力很大 很焦慮自己能不能把事情做好 整個狀態變得很容易緊張 甚至也會過度緊繃 上班的時候胃也會容易不舒服 要踏進去辦公室之前都要先深呼吸 最近食慾下降很多 體重也是一直掉 然後容易想嘔吐覺得噁心 很認真在思考是不是要去看身心科 看看自己是不是有憂鬱症的問題 還有想找治療飲食失調的醫生 但又很擔心如果被同事被主管發現 會不會又在背後議論紛紛 想問有人跟我有類似狀況的嗎? 是不是應該趁早去諮商治療 謝謝你們 https://i.imgur.com/T8EGieM.jpg
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VoV : 念阿彌陀佛求生極樂世界QQ 146.70.207.146 12/06 15:01
misa1015 : 自律神經失調,除非換工作不然很難 123.192.89.22 12/06 15:06
graysyu : 工作影響了你的身心,繼續做會生病 1.200.64.3 12/06 15:09
wu0vu07 : 調整作息讓自己早睡早起,下班後可 101.12.22.100 12/06 15:16
wu0vu07 : 以去運動,休閒的時候多曬太陽,含 101.12.22.100 12/06 15:16
Kroner : 關節痛這種東西靠UC2就對了 112.191.206.231 12/06 15:16
wu0vu07 : 咖啡因飲料盡量避免~加油! 101.12.22.100 12/06 15:16
maye : 影響到身心就去看啊!健康自己的, 42.75.255.117 12/06 15:34
maye : 管別人說啥,如果很愛這份工作可以 42.75.255.117 12/06 15:34
maye : 試著跟主管談看看調整工作內容,讓 42.75.255.117 12/06 15:34
Kroner : 我有在用UC2,感覺效果還不錯欸! 112.312.206.247 12/06 15:34
maye : 自己喘息一下。 42.75.255.117 12/06 15:34
ontime1114 : 及早發現及早治療 39.14.25.87 12/06 15:41
fan99 : 韓劇《精神病房也會迎來清晨》,肥 114.44.235.49 12/06 16:23
fan99 : 肥建議你看看 114.44.235.49 12/06 16:23
Chricey : 有人知道如何處理關節痛嗎?求分享! 112.186.206.136 12/06 16:23
anglesong : 把委屈說出來 同時錄音 然後把錄音 118.231.129.42 12/06 17:16
anglesong : 放出來 唸佛經哀悼自己的受傷 好好 118.231.129.42 12/06 17:16
anglesong : 哀悼 然後想想怎麼保護自己 有些人 118.231.129.42 12/06 17:17
anglesong : 看起來人很好 但是工作上就在那邊 118.231.129.42 12/06 17:17
Kroner : 搞笑吧!關節痛,你能嚴重點嗎?我要讓你知道什麼叫真正的痛! 112.195.206.42 12/06 17:17
anglesong : 做一半 這種就叫被動攻擊 你需要念 118.231.129.42 12/06 17:17
anglesong : 經 好好哀悼自己的委屈 嗚嗚嗚嗚嗚 118.231.129.42 12/06 17:17
anglesong : 嗚 哭哭 118.231.129.42 12/06 17:17
anglesong : 好好的想想怎麼不要被人雷 當你開始 118.231.129.42 12/06 17:18
Kroner : UC2神招啊,吃下去就對了 112.329.206.197 12/06 17:18
anglesong : 會生氣的時候 推一推 就不焦慮了 118.231.129.42 12/06 17:18
anglesong : 心態好好 118.231.129.42 12/06 17:18
IKURAQ : 就去看啊 很多人都有看身心科 114.136.123.95 12/06 17:37
elle0227119 : 除了看醫生 自己的心態也要放輕鬆 223.140.40.142 12/06 17:55
Kroner : 看到有人提到關節痛,我就想到有一篇UC2推薦的文章 112.219.206.6 12/06 17:55
chiayigo : 能覺察就很好,儘早就醫,祝福你 101.9.132.59 12/06 18:27
inconspicous: 非常建議去諮商 210.66.250.106 12/06 19:31
lilyend : 建議諮商看醫生,不然就離職!不值 123.192.152.94 12/06 19:54
lilyend : 得啦 123.192.152.94 12/06 19:54
Kroner : 樓上UC2當糖吃,天天走拿飛 112.270.206.141 12/06 19:54
sara3636tw : 自律神經失調?鼓勵看醫生!祝你好114.136.231.116 12/06 20:05
sara3636tw : 起來!114.136.231.116 12/06 20:05
reveriedodo : 鼓勵看醫生 這是文明病沒什麼特別的 101.12.27.105 12/06 20:42
reveriedodo : 希望早日康復! 101.12.27.105 12/06 20:42
Chricey : UC2對膝蓋特別有用嗎?有人能證實嗎? 112.273.206.237 12/06 20:42
misky1990 : 建議可以諮商看看114.136.222.218 12/06 20:59
pttgirl : 我也曾這樣,最後換了個工作,身體 220.143.191.50 12/06 21:20
pttgirl : 健康最重要 220.143.191.50 12/06 21:20
miaoxo : 這個狀況建議要去身心科檢查了~不 39.10.0.23 12/06 21:23
Chricey : 本魯關節痛始祖,葡萄糖胺保證沒用,乖乖吃UC2 112.271.206.193 12/06 21:23
miaoxo : 要怕被發現怎麼辦,先照顧好自己不 39.10.0.23 12/06 21:23
miaoxo : 要在意別人眼光了 39.10.0.23 12/06 21:23
grussundkuss: 抽空去看吧!影響人生損失多大。不 223.136.59.2 12/06 21:47
grussundkuss: 過拔掉不舒服源還是最根本的,為自 223.136.59.2 12/06 21:47
Chricey: 樓上UC2當糖吃,天天走拿飛 112.215.206.185 12/06 21:47
grussundkuss: 己找機會離開 223.136.59.2 12/06 21:47
spica3642 : 有的家醫科醫生有在看身心症,可以 118.232.33.156 12/06 23:01
spica3642 : 找找,你不說誰知道醫生開什麼藥給 118.232.33.156 12/06 23:01
spica3642 : 你? 118.232.33.156 12/06 23:01
Chricey : 關節痛這種東西,比鬼還可怕! 112.333.206.13 12/06 23:01
fallennrise : 心態改變就會好很多,但前提是沒病 211.72.217.171 12/06 23:10
fallennrise : 盡力做如果不夠好那就等對方告訴你 211.72.217.171 12/06 23:11
fallennrise : 不要被自己的心魔搞到焦慮 211.72.217.171 12/06 23:12
fallennrise : 大不了就被資遣再找下一個,你搞到 211.72.217.171 12/06 23:12
Chricey : 關節痛按摩有效嗎? 112.303.206.86 12/06 23:12
fallennrise : 自己身心狀況很差也是要離職不是? 211.72.217.171 12/06 23:12
fallennrise : 放低標準,需要輔助就找諮商師幫忙 211.72.217.171 12/06 23:13
yuki30119 : 曾經也有類似經驗,離職後回家睡覺 101.10.110.153 12/06 23:20
yuki30119 : 隔天就好了,那段時間也覺得自己很 101.10.110.153 12/06 23:20
Chricey : 哇勒,UC2 這個東西真的是太讚了 112.302.206.215 12/06 23:20
yuki30119 : 痛苦很沒用,但還好身邊有人推我一 101.10.110.153 12/06 23:20
yuki30119 : 把,現在也找到很理想的工作環境, 101.10.110.153 12/06 23:20
yuki30119 : 所以很可能只是那個環境不適合你。 101.10.110.153 12/06 23:20
serendipity : 肥宅悲歌 39.14.25.59 12/07 00:03
Chricey : 求推薦靠譜的復健診所,小弟關節治好再來跪謝! 112.311.206.140 12/07 00:03
lisawu60623 : 搞到要看身心科的工作真的不值得再 101.12.52.109 12/07 00:56
lisawu60623 : 繼續做了 101.12.52.109 12/07 00:56
zhizhi : 早點治療比較好,忍到精神狀態有問 42.76.197.49 12/07 02:34
zhizhi : 題反而會影響到別人 42.76.197.49 12/07 02:34
Chricey : UC2推薦?有人試過嗎?靠譜嗎? 112.201.206.155 12/07 02:34
to087851285 : 我自己是看身心科加上教會,但這個 39.10.1.199 12/07 07:07
danceinstar : 換工作,心理生理出問題不值得 223.137.62.50 12/07 09:59
miyalins : 焦慮的身心症狀蠻明顯了,不排除的 49.216.104.47 12/07 10:03
miyalins : 話可以先看身心科用藥,一般而言3-6 49.216.104.47 12/07 10:03
Kroner : 喔喔喔,UC2 真的是超讚的啦 112.259.206.190 12/07 10:03
miyalins : 個月就可有明顯症狀上的改善,我之 49.216.104.47 12/07 10:03
miyalins : 前吃抗焦慮大約3個月左右、加上多 49.216.104.47 12/07 10:03
miyalins : 舒壓、減少環境壓力,就已經好了, 49.216.104.47 12/07 10:03
miyalins : 給你參考 49.216.104.47 12/07 10:03
Chricey : 5樓關節跟X一樣 112.246.206.138 12/07 10:03
miyalins : 補充:吃抗焦慮+諮商+舒壓(最喜歡 49.216.104.47 12/07 10:04
miyalins : 的事、曬太陽、運動等)+減少環境 49.216.104.47 12/07 10:04
miyalins : 壓力(例如:減低對自己過高的要求 49.216.104.47 12/07 10:04
miyalins : ) 49.216.104.47 12/07 10:04
Chricey : 關節痛有人有有效的復健方法嗎? 112.276.206.135 12/07 10:04
ssjean : 推推可以先去諮商看看,聊聊心態可 114.33.215.63 12/07 10:22
ssjean : 能會比較好~ 114.33.215.63 12/07 10:22