看板 WomenTalk
老高今天講拖延症 我在想 :經常 我明明覺得自己應該要坐在電腦前 練習一些東西 可以一整個晚上都沒做,是不是拖延症 有時候甚至心裡覺得 開一下也好 但也一直做其他的事 這樣應該是拖延症吧? 也可能是我有開電腦恐懼症 (覺得耗費太多能源的心理) 有的人也是上班一定要最後五分鐘才出門 那個也算拖延症吧? 其實拖延症唯一的解決辦法就是直接去做 對,立刻 !馬上! 的這種感覺 但人的行動能力好像是跟什麼多巴胺 激素 等之類的東西有關 但我應該還是不知不覺養成了 拖延的習慣吧.. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.83.36.255 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1701872632.A.18B.html
LII1201 : 就是要拖到最後一刻、火燒屁股的時46.114.181.165 12/06 22:38
LII1201 : 候效率才會高XD46.114.181.165 12/06 22:38
嗯 因為人有理性的腦 感性的腦 雖然一方面理性的自己對自己有所規劃 可是因為感性的腦只想享樂 追求快樂 所以不想承受努力過程的痛苦 兩個腦打架 所以產生拖延
caramelputin: 因為時間太多吧111.252.124.152 12/06 22:43
事實上 時間如果被壓縮 就會更專心 但是心理也沒辦法承受這種壓力 我只能有壓力一下下 ※ 編輯: iLeyaSin365 (111.83.36.255 臺灣), 12/06/2023 22:44:07 ※ 編輯: iLeyaSin365 (111.83.36.255 臺灣), 12/06/2023 22:45:53
LII1201 : 我覺得是因為不想面對現實,雖然到46.114.181.165 12/06 22:48
LII1201 : 最後一樣要面對46.114.181.165 12/06 22:48
Kroner: 關節痛這種東西靠UC2就對了 112.214.206.241 12/07 08:41沒錯 因為現實也是蠻痛苦的 https://tinyurl.com/ynt5nysy 然後,我上面講的也是看來的 ※ 編輯: iLeyaSin365 (111.83.36.255 臺灣), 12/06/2023 22:50:28
FUBAR : 常出在完美主義者和自信低下者身上123.192.152.115 12/07 00:38
哦 我好像是
Etharia : 加油42.72.83.54 12/07 01:07
加油
caramelputin: 當你事情多到做不完,你就無心思拖111.252.110.242 12/07 08:41
caramelputin: 延什麼的,時間鬆散就會拖延,反正111.252.110.242 12/07 08:41
Chricey: 喔喔喔,UC2 真的是超讚的啦 112.232.206.138 12/07 08:41
caramelputin: 等一下做的心態。改善方法很多,晨111.252.110.242 12/07 08:41
caramelputin: 間規劃、每日行程表、擺爛耍廢也要111.252.110.242 12/07 08:41
caramelputin: 排在行程表裡(這很重要,即使一天111.252.110.242 12/07 08:41
caramelputin: 排一小時也沒關係)。建立自律循環111.252.110.242 12/07 08:41
Chricey: 我有在用UC2,感覺效果還不錯欸! 112.184.206.192 12/07 08:43
caramelputin: 而已111.252.110.242 12/07 08:41
有道理 這樣就感覺挺充實
caramelputin: 拖延不是習慣,拖延就是藉口啊。養111.252.110.242 12/07 08:43
caramelputin: 成習慣21天都是無聊的說詞,選擇就111.252.110.242 12/07 08:43
caramelputin: 只是一念之間,要或不要做而已。111.252.110.242 12/07 08:43
Kroner: 吃過關節保健品,都沒什麼效果,有推薦的牌子嗎? 112.218.206.35 12/07 08:43
※ 編輯: iLeyaSin365 (111.82.236.66 臺灣), 12/07/2023 08:45:11
peter50616 : 拖延是你還有選擇的空間,沒有選擇 27.242.229.136 12/07 10:02
peter50616 : 的時候你要熬一個禮拜還是得衝 27.242.229.136 12/07 10:02