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作者mandy740512 (在天橋下的天使)
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標題[心情] 我決定放過自己
時間Sat Dec 16 21:27:16 2023
之前為了健身房月費除經期前兩天以外，其他時間每天都去健身房運動1~1.5小時 然後之前我有加入某英文平台每天念英文1~2小時 還有在家做不完的家事，餵寵物吃飯、清洗底盤等 我真的覺得時間不夠用，算了我決定放過自己 健身房改每個禮拜去5天，一天運動1~1.5小時 英文不用每天念，反正我有背單字和句型就好 我真的覺得自己大基數的體重，一個半月瘦了快要6公斤已經很強了 而且是健康吃三餐原型食物、多吃蔬菜、多喝水，完全沒復胖 除了生理期前會水腫胖個1~2公斤以外，好了我想要去睡覺啦 大家晚安 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.43.155.94 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1702733240.A.EF5.html
→ stefanie : 辛苦你了 42.78.90.62 12/16 23:18
推 shannienie : 厲害 111.71.145.149 12/16 23:34
推 drift0109 : 大基數是什麼 27.242.34.14 12/17 08:50
好像泛指體重比較重的人，因為我看很多人都這樣寫 所以我就跟著寫啦！
推 edea6 : 加油 111.240.58.160 12/17 12:34
※ 編輯: mandy740512 (114.43.140.14 臺灣), 12/17/2023 13:17:34
推 mingti : 一個月六公斤很棒了 101.9.129.143 12/17 21:36
推 Kroner : 哈囉！關節痛真的超痛欸，我之前也遇過類似情況，後來去看醫生吃推薦UC2，效果不錯喔！ 112.324.206.250 12/17 21:36