推 Nemophila : 如果你要斷食 可以一天兩餐 59.126.91.141 12/25 18:52
推 s2500205 : 我假日都只吃一餐 42.79.175.133 12/25 18:55
推 star0011 : 好像很多藝人都這樣 223.140.74.51 12/25 18:56
→ BusterPosey : 看你熱量有沒有吃到基代啊 1.161.186.59 12/25 19:07
推 fifi0828 : 別人168 你是204嗎 219.68.108.59 12/25 19:26
推 Chricey : 我有在用UC2，感覺效果還不錯欸！ 112.291.206.152 12/25 19:26→ eva19452002 : 人家是168，你是231，這樣會超健康 118.232.66.139 12/25 19:28
→ eva19452002 : 斷食有助於自噬作用，回收老廢細胞 118.232.66.139 12/25 19:28
推 peiring : 還是要注意那一餐的熱量 36.230.248.101 12/25 19:43
推 ghih1a12 : 要特別注意營養均衡，以及中途有沒 223.139.7.11 12/25 20:16
推 Kroner : 想問一下有沒有關節痛的運動禁忌？怕動得更嚴重… 112.250.206.105 12/25 20:16→ ghih1a12 : 有額外一直吃到零食餅乾飲料 223.139.7.11 12/25 20:16
→ ghih1a12 : 不然這樣吃效果就沒好到哪去，改一 223.139.7.11 12/25 20:17
→ ghih1a12 : 樣正常吃就好 223.139.7.11 12/25 20:17
→ a741236985 : 胃食道逆流過 現在空腹太久會胃痛 111.249.13.154 12/25 20:22
推 Chricey : 搞笑吧！關節痛，你能嚴重點嗎？我要讓你知道什麼叫真正的痛！ 112.241.206.5 12/25 20:22推 RebootNation: 自己身體可以接受根本沒差 14.0.168.19 12/25 20:58
推 littlegirl99: 有很多人斷食都這樣吃啊 只要有吃 223.137.96.101 12/25 21:43
→ littlegirl99: 對食物就好吧 223.137.96.101 12/25 21:43
推 wen12305 : 我這半年就這樣，已經少6公斤了 101.12.24.127 12/25 21:55
推 Kroner : 關節痛這種東西靠UC2就對了 112.327.206.168 12/25 21:55→ nt880245 : 還好 39.14.32.50 12/25 22:19
推 Kouson : 通常一餐再飽 也不會比吃三餐來得多 101.138.68.213 12/25 22:22
→ mangu : 同意樓上說的 如果你身體受得了就 36.229.84.129 12/25 22:23
→ mangu : 沒問題 有的人這樣吃到最後胃會不 36.229.84.129 12/25 22:23
推 Chricey : UC2推薦？有人試過嗎？靠譜嗎？ 112.194.206.11 12/25 22:23→ mangu : 好 36.229.84.129 12/25 22:23
→ sumireko : 看體質 我是一天一大頓的話會腸胃不 1.160.231.88 12/25 22:39
→ sumireko : 舒服 但我朋友是少量多餐會胃食道逆 1.160.231.88 12/25 22:39
→ sumireko : 流 試過再選 1.160.231.88 12/25 22:39
推 Chricey : UC2對膝蓋特別有用嗎？有人能證實嗎？ 112.302.206.186 12/25 22:39推 trex995 : 已經維持一天一餐大概3-4年了,我固 36.236.227.1 12/26 00:57
→ trex995 : 定每年體檢目前是沒啥問題,但也別以 36.236.227.1 12/26 00:58
→ trex995 : 為這樣就會瘦,後來身體習慣後 體重 36.236.227.1 12/26 00:58
→ trex995 : 也不會有太大變化,還是看你吃的量跟 36.236.227.1 12/26 00:58
→ trex995 : 運動多努力 36.236.227.1 12/26 00:58
→ Freeven : 我就是一天只吃一餐啊 早餐不吃 1.200.75.71 12/26 03:39
→ Freeven : 晚餐不吃 午餐直接吃到三餐的量 1.200.75.71 12/26 03:39
推 lecheck : ptt之前有個女版友就是這樣瘦 原本 223.140.25.19 12/26 07:37
→ lecheck : 超胖 223.140.25.19 12/26 07:37
推 GodMuii : 吃快點 別人168 你23.990.01 1.163.98.157 12/26 07:44
推 JamesChan51 : 我一日一餐已經二年多了，身體比以 110.28.114.70 12/26 09:39
→ JamesChan51 : 前好更多，健檢完全沒紅字，給你參 110.28.114.70 12/26 09:39
→ JamesChan51 : 考 110.28.114.70 12/26 09:39
推 y9740201 : 肌肉跟脂肪都會掉，而且一餐身體能 118.231.209.87 12/26 10:03
→ y9740201 : 夠吸收利用的營養跟熱量都有限，不 118.231.209.87 12/26 10:03
→ y9740201 : 能單就基礎代謝率去計算要吃多少 118.231.209.87 12/26 10:03
推 appad018 : 我也常空腹，結果剛剛檢查胃多處潰 1.164.109.142 12/26 10:15
→ appad018 : 瘍，我自己不菸不酒醫生說可能是長 1.164.109.142 12/26 10:15
→ appad018 : 期空腹，供參。 1.164.109.142 12/26 10:15
推 Dubroy : 僧人過午不食幾十年也好好的 101.12.50.99 12/26 11:26