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作者hhhyihua (mtc0309)
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標題[問題] 長時間用電腦的人都怎麼護眼？
時間Thu Jan 18 15:28:48 2024
最近跟同事聊到護眼的小撇步 發現每個人都不太一樣 我自己是只有基本的吃葉黃素、魚油 也有人戴抗藍光眼鏡 或是買那種直接掛在電腦上的抗藍光螢幕掛鏡 甚至中午午睡的時候會戴熱敷眼罩 才發現大家其實都蠻認真在保養眼睛的XD 不過蠻好奇除了這些以外 還有沒有其他方式可以護眼啊？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.74.0.45 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1705562930.A.DC4.html
推 sjclivelo : 買4k螢幕 保持距離確保周圍光源126.233.153.164 01/18 15:43
推 ymx3xc : 關上電腦 114.38.82.36 01/18 15:43
推 duepam : 除了遠離3c外 真的沒護眼方法 你吃 49.217.123.13 01/18 15:44
→ duepam : 的葉黃素也不過是商人吵出來賺錢的 49.217.123.13 01/18 15:44
→ duepam : 商品 有醫生都跳出來說話了 49.217.123.13 01/18 15:44
推 Chricey : 喔喔喔，UC2 真的是超讚的啦 112.271.206.234 01/18 15:44
推 ohyeah5566 : 環境光源，定時休息，買eizo 螢幕 223.140.62.70 01/18 15:47
推 maira94 : 好奇問 抗藍光螢幕掛鏡有用嗎? 112.78.80.19 01/18 15:51
→ laechan : 與螢幕保持距離,多看綠色 59.126.145.135 01/18 15:55
→ laechan : https://i.imgur.com/n94D4Rz.jpg 59.126.145.135 01/18 15:56
推 Kroner : 看到關節痛，我就想起我姨媽 112.247.206.126 01/18 15:56
→ laechan : Win10還可以調整成夜間光線 59.126.145.135 01/18 15:56
→ nicesho : 不要用電腦180.217.251.145 01/18 16:03
推 a768543tim : 買抗藍光螢幕+抗藍光眼鏡 114.136.87.49 01/18 16:04
→ a768543tim : 最好的護眼方式還是適度休息 114.136.87.49 01/18 16:05
推 Chricey : 有人用過中醫針灸治療關節痛的嗎？效果如何？ 112.311.206.177 01/18 16:05
推 LuciusMalfoy: 改用閱讀器 不要一直用筆電跟電腦 122.116.80.115 01/18 16:05
推 chi772 : 剛好強迫自己多喝水就會起來上廁所 180.217.2.115 01/18 16:09
→ chi772 : 走動了…. 180.217.2.115 01/18 16:09
→ dong531 : 買好一點的螢幕 42.79.145.135 01/18 16:23
推 Chricey : 關節痛有沒有辦法完全根治啊？UC2聽起來像萬靈丹 112.311.206.237 01/18 16:23
推 levs : 有的人買大螢幕但離眼睛太近反而惡 45.92.32.6 01/18 16:27
→ levs : 化。螢幕與眼睛距離起碼垂直長度X3 45.92.32.6 01/18 16:28
推 Buddy : 視神經疲勞 合力他命比葉黃素有用 111.246.190.48 01/18 16:31
→ mvpdirk712 : 不要用電腦啊 還要我教 118.167.80.155 01/18 16:34
推 Chricey : UC2推薦？有人試過嗎？靠譜嗎？ 112.330.206.12 01/18 16:34
→ XDdong : 閉眼用 220.132.102.87 01/18 16:51
→ RaiGend0519 : 買個眼壓偵測器，到達峰值的時候就 36.232.180.104 01/18 17:06
→ RaiGend0519 : 拔下來換上另外一組眼睛，記得替換 36.232.180.104 01/18 17:06
→ RaiGend0519 : 用的要挑16K解析的 36.232.180.104 01/18 17:06
推 Kroner : 剛開始吃UC2，期待 112.228.206.59 01/18 17:06
推 littenVenus : 減少近距離用眼 多休息 葉黃素上次 114.136.227.58 01/18 17:10
→ littenVenus : 去配眼鏡 老闆說不用吃 114.136.227.58 01/18 17:10
→ littenVenus : 他是專業驗光師 114.136.227.58 01/18 17:11
推 sonic0719 : 建議用好一點的 1.200.169.68 01/18 17:17
推 Kroner : 我阿嬤說吃豬腳補關節，豬腳吃起來 112.217.206.194 01/18 17:17
推 e8242002 : 熱敷跟螢幕護目鏡 1.200.143.230 01/18 17:24
→ e8242002 : 推花王跟藍光博士 1.200.143.230 01/18 17:24
→ e8242002 : 至少上班一天下來眼睛不會痛 1.200.143.230 01/18 17:24
推 lobo7210 : 上班用完電腦 下班就少用手機了 27.247.33.109 01/18 17:39
推 Kroner : 本魯關節痛始祖，葡萄糖胺保證沒用，乖乖吃UC2吧 112.268.206.174 01/18 17:39
→ lobo7210 : 別熬夜 越晚睡眼睛休息時間越少 27.247.33.109 01/18 17:40
→ info1994 : 看股票 又黑又綠 114.47.75.140 01/18 17:51
推 dickenson : 推eizo 螢幕 223.141.64.205 01/18 17:51
推 nt880245 : 習慣性 39.15.26.231 01/18 17:52
推 Chricey : 關節痛有人有有效的復健方法嗎？ 112.199.206.125 01/18 17:52
推 ME13 : 吃鮑魚 36.226.147.209 01/18 17:54
推 hom721 : 不要用電腦 1.200.46.221 01/18 18:04
推 Mrchungken : 用三十分鐘看遠處30秒 180.217.4.90 01/18 18:04
→ CakeCakesPie: 魚肝油...雖然很難吃 110.28.10.45 01/18 18:11
推 Kroner: 有人知道UC2和其他關節保健品的差異嗎？ 112.188.206.215 01/18 18:11
推 FLCH : 帶藍光眼鏡啊好用喔 111.83.45.212 01/18 18:14
推 SOulsoUL : 我都閉著眼睛睡覺的，很有用 114.137.128.17 01/18 18:16
推 kattte : 把眼睛捐出去就不用煩惱了 42.79.82.79 01/18 18:40
→ Locor : 強迫自己有空站起來休息幾分鐘 180.217.20.233 01/18 18:51
推 Kroner : 本魯關節痛始祖，葡萄糖胺保證沒用，乖乖吃UC2吧 112.186.206.8 01/18 18:51
推 yoyoyolin : 定期驗眼壓，眼壓高要小心青光眼 49.216.222.99 01/18 18:53
推 crazy478 : 多休息阿 27.53.106.147 01/18 19:02
→ eva19452002 : 本板不歡迎不用花錢的護眼方法 118.232.66.139 01/18 19:12
→ handsome : 休息、看妹 以上 39.10.72.106 01/18 19:14
推 Chricey : 喔喔喔，UC2 真的是超讚的啦 112.276.206.40 01/18 19:14
→ AgentCatter : 多睡覺 27.242.100.183 01/18 19:36
推 levs : 我最近買電子閱讀器 有時候就用這個 45.92.32.11 01/18 19:57
→ levs : 上網或看PTT了 雖然慢很多 45.92.32.11 01/18 19:57
推 lescholar : 多讓眼睛休息 吃什麼都是吃安慰的 220.141.42.44 01/18 20:02
推 Chricey : 5樓關節跟Ｘ一樣 112.331.206.68 01/18 20:02
→ chenhooo : 藍莓錠+眼藥水 改善眼睛糊糊有感～118.166.213.205 01/18 20:13
→ O10lOl01O : 請問樓上是用怎樣的眼藥水? 111.255.51.29 01/18 21:18
→ sorrybird : 夜黃素 B群 魚油 眼鏡戴抗藍光 抗疲 49.216.46.156 01/18 21:21
→ sorrybird : 勞 49.216.46.156 01/18 21:21
推 Kroner : 有人知道UC2和其他關節保健品的差異嗎？ 112.212.206.79 01/18 21:21
推 k91011022 : eizo 114.137.146.67 01/18 21:50
推 PURRMI : 蝦紅素 保養睫狀肌 1.168.199.55 01/18 22:47
推 gordmy : 吃幼齒 27.53.114.190 01/19 00:31
推 Nupem : 我在等下面的推薦 1.200.32.111 01/19 06:43
推 Kroner : 吃過關節保健品，都沒什麼效果，有推薦的牌子嗎？ 112.208.206.99 01/19 06:43
推 Snowfox : 其實在辦公室最方便直接的護眼，就 101.136.48.148 01/19 08:49
→ Snowfox : 是調整螢幕的輸出，把藍色直接調降 101.136.48.148 01/19 08:49
→ Snowfox : 至70%以下，雖然顏色看起來會偏黃， 101.136.48.148 01/19 08:49
→ Snowfox : 除非是設計方面的工作必須精準的分 101.136.48.148 01/19 08:49
推 Chricey : UC2是啥東西？求解釋啦！ 112.252.206.209 01/19 08:49
→ Snowfox : 辨顏色，其他都可以看久眼睛不累 101.136.48.148 01/19 08:49
推 XYXYXYXYX69 : 買好一點的螢幕 42.73.57.31 01/19 10:50
推 z22771187 : 看A片 220.134.2.12 01/19 11:55