看板 BabyMother
各位寶媽好 因為我平常都在上班的關係 所以假日都會先把副食品煮一個禮拜的份起來冰冷凍在慢慢吃 今天一看冰箱庫存快沒有了~~~ 晚一點要去全聯採買 可是手機滑來滑去已經不知道可以買什麼了 想詢問各位寶媽心中的菜單 可以放冷凍冰起來1~2個禮拜的菜單 還有煮的方式和食品的克數配置 盡量已米飯為主,我的寶寶不太喜歡吃麵 謝謝各位寶媽的提供 (不好意思我文筆不是說很好) 補充: 必須自己準備給親戚微波或是放入電鍋加熱 需要克數的原因是因為我要煮一個禮拜的份~~我不會下廚,所以我只能用最笨的方式幫 小孩準備食材~目前我就是只能這樣幫小孩準備食物,謝謝寶媽們的回應~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 103.130.92.173 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1693720492.A.31E.html
hsiao72 : 一歲可以跟大人了,我很少再用冷凍的09/03 14:09
hsiao72 : 簡單燙青菜、蒸蛋、肉類水煮或用蒸的09/03 14:10
hsiao72 : 其實很快,米飯可以用微波的09/03 14:10
chichi77 : 已經要跟大人一起吃了吧 怎麼還用克來計算09/03 14:17
ga048888 : 一歲跟大人一起吃09/03 14:18
Kroner : 我阿嬤說吃豬腳補關節,豬腳吃起來 09/03 14:18
rchin : 大人不吃加工油炸重調味這樣小孩就能跟著一起吃09/03 14:21
xoxxx : 因為我要上班 都是準備好帶去給親戚顧(親戚沒有包09/03 14:28
xoxxx : 吃的我要自己準備帶過去)09/03 14:28
※ 編輯: xoxxx (103.130.92.173 臺灣), 09/03/2023 14:31:58 ※ 編輯: xoxxx (103.130.92.173 臺灣), 09/03/2023 14:32:43
hsiao72 : 我自己送褓母也是自己準備餐點 09/03 14:34
Chricey : 關節痛這種東西,比鬼還可怕! 09/03 14:34
hsiao72 : 每天備晚餐的時候,一起備隔天的寶寶便當 09/03 14:35
xoxxx : 請問h媽媽都怎麼準備呢 09/03 14:36
mimix1986 : 其實最簡單的就白飯、胚芽飯、紫米飯等等,一次量 09/03 14:36
mimix1986 : 大分裝輪流,白煮蛋、三色絞肉排、水煮玉米筍等等 09/03 14:36
Kroner : 關節痛就老人病 09/03 14:36
mimix1986 : ,一樣量大分裝,每天配個小便當蒸熱就可以吃了。 09/03 14:36
xoxxx : 哦哦~所以都是每天的前一天準備嗎? 09/03 14:37
hsiao72 : 我自己家每天下廚,我一開始也是廚藝小白 09/03 14:38
hsiao72 : 也是因為寶寶副食品開始接觸下廚 09/03 14:39
Kroner : 樓上UC2當糖吃,天天走拿飛 09/03 14:39
mimix1986 : 要是我的話,會準備個至少3天份吧,不過如果每天有 09/03 14:39
mimix1986 : 煮,每天同時準備明天份的就可以了。 09/03 14:39
akon2001 : 飯加食材蒸煮成不同口味的燉飯呢? 09/03 14:47
xoxxx : 回覆A大 可以 可是我不知道可以做些什麼了 09/03 14:50
Kroner : 想問一下有沒有關節痛的運動禁忌?怕動得更嚴重… 09/03 14:50
love2ne1 : 一歲不要再凍了 09/03 14:50
chichi77 : 漢堡排 烤鮭魚 滷棒棒腿 羅宋湯 歐姆蛋 善用烤箱電 09/03 15:02
chichi77 : 鍋 09/03 15:02
chichi77 : 義大利麵等 可參考托嬰大寶班的菜單或是幼兒園 好好 09/03 15:04
Kroner : 我也有過關節痛的經驗,真的超痛苦的啦!推薦去看醫生,早點處理比較不會拖延變嚴重。 09/03 15:04
chichi77 : 練咀嚼 09/03 15:04
hsiao72 : 如果沒有每天煮,也可以買健康餐盒 09/03 15:15
hsiao72 : 大人小孩一起吃,週末也不用那麼辛苦煮飯 09/03 15:15
Noreendong : 我家的剛滿一歲我還是會做好一週的份冷凍,每天有一 09/03 15:17
Chricey : 5樓關節跟X一樣 09/03 15:17
Noreendong : 餐會解凍給她吃,不過我自己吃飯的時候也會分給她, 09/03 15:17
Noreendong : 我是覺得孩子願意吃就無所謂 09/03 15:17
nature0623 : 晚餐留一份給孩子帶便當,一歲可以跟大人一起吃了 09/03 15:42
nature0623 : ~雖然我目前全職,但有時隔天不想煮我也會這樣準 09/03 15:42
Chricey : 我也有過關節痛的經驗,真的超痛苦的啦!推薦去看醫生,早點處理比較不會拖延變嚴重。 09/03 15:42
nature0623 : 備喔! 09/03 15:42
anniekinki : 白飯可以先煮好依照寶寶食量分裝放冷凍,要有變化也 09/03 16:00
anniekinki : 可以備十穀飯糙米飯~ 09/03 16:00
xoxxx : 謝謝大家給我的意見! 09/03 16:13
Chricey : 有人知道UC2和其他關節保健品的差異嗎? 09/03 16:13
Azaria : 你可以上網看一下市售燉飯和炊飯的成分表,你大概 09/03 16:34
Azaria : 就知道要怎麼買食材了 09/03 16:34
Azaria : 不然直接買市售也是不錯的選擇 09/03 16:35
zyxcba5 : 不用準備了 三餐跟大人吃一樣的 09/03 16:38
Kroner : 搞笑吧!關節痛,你能嚴重點嗎?我要讓你知道什麼叫真正的痛! 09/03 16:38
shiawasei : 我是做各種湯泡飯,微波以後會像燉飯:高湯(或是大 09/03 17:54
shiawasei : 人的湯加鹽前)+2-3種蔬菜切小+肉+飯,可以有很多 09/03 17:54
shiawasei : 變化 09/03 17:54
michellehsie: 我都直接買市售的,吃不完一份就吃一半,另一半下一 09/03 17:56
Kroner: UC2是天然成分嗎?還是有添加物啊? 09/03 17:56
michellehsie: 餐吃完 09/03 17:56
hibiscus0326: 我也是一次做一個禮拜的冰磚,常做的給你參考:南瓜 09/03 21:25
hibiscus0326: 胡蘿蔔燉飯、毛豆洋蔥燉飯、蕃茄洋蔥燉飯、高麗菜馬 09/03 21:25
hibiscus0326: 鈴薯燉飯、花椰菜洋蔥玉米筍燉飯,以上裡面都可以加 09/03 21:25
Chricey: 不動對關節最好,拎北都躺著 09/03 21:25
hibiscus0326: 煎過的鮭魚或吻仔魚或雞蓉,我也常用香菇切細丁跟柴 09/03 21:25
hibiscus0326: 魚湯頭做燉飯,加豆腐也很不錯。飯現在都用正常硬度 09/03 21:25
hibiscus0326: 的白飯,我女兒1Y1M多12.6公斤,每餐都吃光光。 09/03 21:25
xoxxx : 太棒了!終於有我要的答案!已列入記事本!非常感 09/03 22:15
Kroner : 喔喔喔,UC2 真的是超讚的啦 09/03 22:15
xoxxx : 謝! 09/03 22:15
spring94 : 市售有燴料冷凍,可以請親戚煮白飯,蒸燴料 09/03 22:28
eltar : 沒靈感的時候我會去烹飪板(cookclub)和ig上找別人 09/04 01:25
eltar : 分享的上班族一週便當來挖菜單 從簡單的菜色去拆解 09/04 01:25
Chricey : 想問一下有沒有關節痛的運動禁忌?怕動得更嚴重… 09/04 01:25
eltar : 就有很多組合 例如蝦仁蛋配地瓜葉 水蓮彩椒肉絲 再 09/04 01:25
eltar : 搭配上面推文建議的白米 糙米燉飯 媽媽煮飯不要太 09/04 01:25
eltar : 焦慮 偶爾吃個海苔肉鬆拌白粥也是一種選擇 09/04 01:25
alwayszzz : 這個月齡可以開始吃固體的東西了 09/04 10:42
Chricey : 求推薦靠譜的復健診所,小弟關節治好再來跪謝! 09/04 10:42
alwayszzz : 副食品階段我超愛給孩子買家樂福的鮭魚菲力 超級方 09/04 10:42
alwayszzz : 便!! 09/04 10:42
xoxxx : 謝謝各位媽媽的意見~~對我幫助太大啦!至於親戚 09/04 10:55
xoxxx : 那邊都已經說好是我要準備食物過去~~~所以親戚 09/04 10:55
Chricey : 本魯關節痛始祖,葡萄糖胺保證沒用,乖乖吃UC2 09/04 10:55
xoxxx : 並不會煮給寶寶吃喔!謝謝大家! 09/04 10:55
es750339 : 後期我都買市售再搭配冰箱有的菜加一點進去,寶寶也 09/04 11:49
es750339 : 不會連續好幾天吃一樣的東西 09/04 11:49
love529258 : 全聯咖哩區有寶寶蜂蜜咖哩醬一包記得50左右,洋蔥爆 09/04 21:23
Chricey : 哇勒,UC2 這個東西真的是太讚了 09/04 21:23
love529258 : 香後加入雞胸肉丁一顆馬鈴薯丁一點紅蘿蔔丁加水剛好 09/04 21:23
love529258 : 能燜煮熟,最後加入咖哩醬 09/04 21:23
love529258 : 也可以煮番茄牛腱,食材全丟電鍋搞定喲 09/04 21:25
xoxxx : 竟然有這種好東西!太棒了!謝謝L大 09/04 22:49
Chricey : UC2是啥東西?求解釋啦! 09/04 22:49