推 neak : 三個月還太早，你6個月再來調09/03 16:03
推 chrmilk : 我家目前也跟你一樣作息，請問你們是幾點洗澡？09/03 16:12
→ chrmilk : 我以為是我發文xd上禮拜還真的跟先生提議要遵循版上09/03 16:15
→ chrmilk : 的19-21入睡，但實際操作覺得累～雙薪家庭，覺得挑09/03 16:15
→ chrmilk : 戰在19-21餵奶洗澡，像是在打戰緊湊09/03 16:15
對耶！我跟我太太也是看版上很多留言19-21入睡，而且月數比我寶寶還小…我們也是雙
薪家庭，目前是22左右洗澡，然後22-23間喝睡前奶後哄入睡。
※ 編輯: kkkeee (223.137.203.64 臺灣), 09/03/2023 16:21:24
推 becky740kimo: 我也覺得三個月太早，我是五個月寶寶副食品吃比較09/03 16:26
→ becky740kimo: 穩定後，才開始把晚上十一點多那餐取消，調整成八09/03 16:26
→ becky740kimo: 九點喝睡前奶09/03 16:26
推 Zedoary : 我是23:00慢慢往22:00移，過幾天再往21:00移動，這09/03 16:27
→ Zedoary : 一餐時間越靠近19:00，奶量就越少，到21:00餵時，09/03 16:27
→ Zedoary : 奶量又繼續降，降到剩60cc時，再下一次就不餵了，09/03 16:27
→ Zedoary : 正式戒掉23:00的奶。其他幾餐在這個過程中，也會慢09/03 16:27
→ Zedoary : 慢地加量。09/03 16:27
推 Feifly : 電有放夠撐不到九點的 多放電吧09/03 16:40
推 century1211 : 不是每個小孩都能的，我兒子一歲半前，12 dream fee09/03 16:43
→ century1211 : d完，只能撐到4-5點。09/03 16:43
推 ankoc : 我們家4m送保姆，現在都是19:30洗澡、餵奶、20:3009/03 16:47
→ ankoc : 前入睡，00:00再補一次奶，可以一路睡到6、7點（中09/03 16:47
→ ankoc : 間起來唉塞奶嘴就可以了）寶寶20:30前入睡後就是爸 09/03 16:47
→ ankoc : 媽的自由時間了！ 09/03 16:47
噓 redmj110 : 太小 09/03 17:09
知道太小，就是疑惑其他版友怎麼做到的
推 jessieL : 看運氣，有的小孩很小就可以 09/03 17:21
推 Handsomeme : 回家先洗澡，19喝完奶就送去睡覺，23 dream feed 09/03 17:21
推 Handsomeme : 真的戒掉23的奶是白天吃兩餐副食（一餐超過150）之 09/03 17:24
→ Handsomeme : 後的事了09/03 17:24
推 smile100 : 3個月托嬰，2100 加量餵完就睡過夜；早上6點起床第09/03 17:30
→ smile100 : 一餐09/03 17:30
推 anniekinki : 11:00長睡眠還可以吧09/03 17:32
→ anniekinki : 覺得目前沒什麼好調整的09/03 17:32
→ anniekinki : 能哪時不喝夜奶完全是籤運，沒有某月齡就必定睡過夜09/03 17:34
→ anniekinki : 這種事情09/03 17:34
推 jane80289 : 我大寶順其自然到6M才開始實行八點多長睡眠 就慢慢09/03 17:44
→ jane80289 : 調 我二寶為了讓她盡快適應和大寶一樣八點多長睡眠09/03 17:44
→ jane80289 : 出月中回家後就實行八點睡眠儀式關燈睡覺 但該夜09/03 17:44
→ jane80289 : 奶就夜奶 只是八點後我會讓她穿LTD躺嬰兒床關燈 她09/03 17:44
→ jane80289 : 自己會慢慢拉長時間減少夜奶次數09/03 17:44
→ sinomin : ...因為那是「別人家的孩子」09/03 17:46
推 san950 : 長睡眠的時間慢慢往前移，23:00改成dream feed，我09/03 17:48
→ san950 : 們也是三個多月的時候改成20:00多睡的09/03 17:48
→ michellehsie: 19點喝完就睡，23點再給一次奶，有時他會醒有時不會 09/03 17:54
→ michellehsie: 我都會給奶 09/03 17:54
→ michellehsie: 我兒子是2個半月就開始上述的做法 09/03 17:55
→ michellehsie: 一點都不太小但是要等他準備好，我兒子是日夜觀念被 09/03 17:56
→ michellehsie: 訓練得很好的那種人 09/03 17:56
推 zxcvopen : 目前3M,20.21入睡,直接長睡眠到隔天7.8點。原本是 09/03 17:56
→ zxcvopen : 23最後一餐dream feed，時間慢慢往前&減量餵食然後 09/03 17:56
→ zxcvopen : 取消。09/03 17:56
推 giselaa : 基本上就是固定22-23之間 dream feed 長睡眠是看你09/03 17:58
→ giselaa : 們家寶寶的習慣（可以觀察，例如我們家月齡小是1209/03 17:58
→ giselaa : 小時，他如果9點睡就會到隔天9點結束長睡眠）一開09/03 17:58
→ giselaa : 始小睡比較亂，但固定後就會有你說的時間出現，從09/03 17:58
→ giselaa : 6個多月開始19:00-隔天6:00長睡眠，中間dream fee09/03 17:58
→ giselaa : d一次09/03 17:58
推 washingface : 20：30喝奶，然後半夜媽媽睡前00點，餵一瓶，邊睡09/03 17:58
→ washingface : 邊喝，我寶兩個月大時可以撐到早上6。7點醒09/03 17:58
推 sararara : 看籤運啦 我家老三現在四個月，8:00/1:00/4:00都09/03 18:00
→ sararara : 喝到180了還是很準時半夜餓醒 塞奶嘴會生氣的那種餓09/03 18:00
→ sararara : 倒不如趕快餵完才能趕快睡回去09/03 18:00
→ q169 : 其實就見招拆招，按時間準備餵，19點醒喝奶，20點09/03 18:02
→ q169 : 洗澡，21點前睡覺，方案1採23-24點睡眠中喝奶，看09/03 18:02
→ q169 : 隔天能睡到早上幾點，方案2跳過23-24點喝奶，看半09/03 18:02
→ q169 : 夜跟隔天早上多少就會餓醒要喝奶 09/03 18:02
→ q169 : 睡眠很吃籤運跟個性，多的是半夜餓醒跟哭鬧沒睡的 09/03 18:03
→ q169 : ，你應該都只看到好像都能一覺到天亮的 09/03 18:03
推 swoodstock : 半夜餓醒和哭鬧整夜的舉手+1 09/03 18:04
→ q169 : 基本上有些一歲以前寶寶是被訓練過才養成好像很好 09/03 18:06
→ q169 : 睡的，但可能都不會跟你說一歲後其實沒睡多好，到 09/03 18:06
→ q169 : 時還有其他因素 09/03 18:06
推 vupcj86 : 我兒三個月，固定第一餐6點，這樣你晚上十點就會餵09/03 18:25
→ vupcj86 : 完最後一餐。7點從保母家接回來之後就一直醒到快9點09/03 18:25
→ vupcj86 : ，差不多9點就會想睡覺。剛開始會想讓他配合我們的09/03 18:25
→ vupcj86 : 作息，晚一點才長睡眠，但後來發現如果8-9點讓他小09/03 18:25
→ vupcj86 : 睡，他就跟你戰到12點，所以乾脆就讓他9點多進入長09/03 18:25
→ vupcj86 : 睡眠，10、11點那餐就是邊睡邊餵09/03 18:25
推 cmdi : 我家是七點開始的四小時作息，晚間七點的奶提早六點09/03 18:47
→ cmdi : 多喝半餐，最後一餐八點半到九點，喝完睡覺~夜奶通09/03 18:47
→ cmdi : 常是4-6發生，6點以後我就算第一餐了~09/03 18:47
推 candyrainbow: 你家這樣已經很棒了。我家從小就是18入睡，每天超09/03 18:55
→ candyrainbow: 級趕，然後22、3要餵兩次，超累09/03 18:55
→ candyrainbow: 大概1y才可以不用夜奶，但是變成4-5點起床吵人09/03 18:56
推 turtlegill : 這作息目前也跟我一樣！現在可以睡到早上6:30-7:3009/03 18:57
→ turtlegill : 之間！之前也是測試想要長睡眠，托嬰最後一餐4:30，09/03 18:57
→ turtlegill : 6:30回家先小睡拖到9:00洗澡，10:00前喝奶睡覺，凌09/03 18:57
→ turtlegill : 晨4:00後會醒來馬上就想討奶喝！這樣我要上班覺得 09/03 18:57
→ turtlegill : 餵奶好累 09/03 18:57
推 goodjane : 認真感謝這篇發問跟回覆，我一直在想怎麼好像很多 09/03 19:26
→ goodjane : 版友都可以讓月齡小的寶寶21睡前奶然後到隔天早上.. 09/03 19:26
推 ru899 : 沒有 是因為那些人才有臉大聲推文 09/03 19:30
→ ru899 : 水深火熱的都不敢洪聲發表意見 09/03 19:31
推 hsiao72 : 看運氣。大寶月齡小，可以睡12小時。二寶 09/03 19:33
→ hsiao72 : 簡直是看她心情，想吃就吃，就認份點09/03 19:33
→ hsiao72 : 滿足她的需求了，就是籤運09/03 19:34
推 miniq303 : 我家雙胞胎算是籤運好的，目前矯齡三個多月，最後09/03 19:52
→ miniq303 : 一餐落在21:00-21:30之間，可以睡到隔天05:00-06:09/03 19:52
→ miniq303 : 00左右再起來喝奶。09/03 19:52
→ luckycute : 我家寶寶4M15天的作息，從2M開始就是如此，晚餐奶結09/03 20:03
→ luckycute : 束後固定在21:00左右開始歡歡，這 後看距離前一09/03 20:03
→ luckycute : 幾個小時，不奶給他，可以一覺到隔天6:00-7:30不一09/03 20:03
→ luckycute : 定，對爸媽來說已經很感謝…09/03 20:03
推 JYN668 : 3個月19-21餵食，感覺半夜2點會餓醒。盡量19前餵食09/03 20:41
→ JYN668 : 後睡覺，23-24再一次夜奶，然後睡到天亮。大家一次09/03 20:41
→ JYN668 : 奶量都好多09/03 20:41
推 ann7773631 : 自然而然 我家2m時喝180 約莫睡21-9中間不夜奶09/03 22:09
→ ann7773631 : 但後來他自己的習慣會慢慢調成第一餐奶在5-6點09/03 22:09
→ ann7773631 : （也不是我們調的） 09/03 22:10
推 luelue : 籤運啦 我們家的就是晨型人 不管晚睡早睡都會早起哭 09/03 22:10
→ luelue : 鬧或是聊天 所以才要早早放倒去睡 不然我也想晚一點 09/03 22:10
→ luelue : 起床餵奶嗚嗚 而且這本來就是一陣一陣 好不容易調整 09/03 22:10
→ luelue : 完 遇到練習大動作或長牙 還有睡眠倒退/睡眠轉換這 09/03 22:10
→ luelue : 種 還不是要尋求新的解法…而且現在月齡小孩肯喝奶 09/03 22:10
→ luelue : 不錯 遇到厭奶期白天喝不多的時候 夜奶只要肯喝我都 09/03 22:10
→ luelue : 捨不得戒….09/03 22:10
→ ann7773631 : 現在1歲半 睡21-8 5-6點的時候睡餵 反而比2m的時候09/03 22:11
→ ann7773631 : 還沒有撐那麼久09/03 22:11
→ ann7773631 : 小孩真的都會有自己的時間跟習慣 大人就是順著他09/03 22:11
→ shiningwine : 2m而已都很機動變化拉09/03 22:35
推 Dusha : 孩子會一直改變 他會讓你知道什麼時候可以改變 而09/03 23:10
→ Dusha : 不是父母硬去調整他作息。09/03 23:10
→ Dusha : 順著他 爸媽會比較輕鬆09/03 23:10
推 goyce123 : 我覺得純粹是籤運...我兒子的作息我們完全沒控制，09/03 23:19
→ goyce123 : 他想吃就吃想睡就睡，兩個多月開始到現在快一歲都是09/03 23:19
→ goyce123 : 八點前入睡，最近甚至提早到快七點就睡，我們也是09/03 23:19
→ goyce123 : 雙薪家庭很享受這作息～09/03 23:19
推 neak : 提醒一下dream feed 在長牙，大概9個月就要戒掉，09/04 00:41
→ neak : 不然會蛀牙，只是一個很短暫的過渡期的方法（在寶寶09/04 00:41
→ neak : 只能睡6小時睡不到9小時時）09/04 00:41
推 lran29 : 觀察作息白天奶量夠不夠長睡眠可以睡多久，我家小 09/04 02:34
→ lran29 : 孩快3m時才開始可以長睡眠，從睡3小時慢慢固定睡10 09/04 02:34
→ lran29 : 小時左右，為了育嬰假結束能配合上班時間，希望早 09/04 02:34
→ lran29 : 上6點起床，要睡滿10小往回推就是晚上8點入睡，睡 09/04 02:34
→ lran29 : 眠儀式我選擇7點洗澡後喝少量睡前奶，大概這樣給你 09/04 02:34
→ lran29 : 參考，確定好時間跟睡眠儀式就可以開始認真實行 09/04 02:34
※ 編輯: kkkeee (223.137.203.64 臺灣), 09/04/2023 09:04:47
推 tallshorter : 沒有怎麼做到的就是氣質或是訓練，很快睡過夜的比 09/04 09:37
→ tallshorter : 較常被拿出來說嘴長輩也很愛講誰誰家的孩子很快睡過 09/04 09:37
→ tallshorter : 夜 09/04 09:37
推 Mgthok68 : 感謝這篇提問，我家快3M，發現23-24餵完可以長睡眠 09/04 11:29
→ Mgthok68 : 到早上，但是19~20洗完澡會歡、甚至是爆哭到長睡眠 09/04 11:29
→ Mgthok68 : 前，父母崩潰。試過白天給她睡多一點不要太疲憊，沒 09/04 11:29
→ Mgthok68 : 用！昨天試了板上建議：早點進入長睡眠+sunny 老師 09/04 11:29
→ Mgthok68 : 的操作，1930洗澡喝奶哄睡，終於不再歡歡！半夜0點d 09/04 11:29
→ Mgthok68 : ream feed。但是清晨會唉唉叫，一直塞奶嘴可到今天5 09/04 11:29
→ Mgthok68 : 30起床 09/04 11:29
→ fishophobia : 其實就7點喝完 8點左右開始哄睡這樣不是（？）晚上 09/04 12:45
→ fishophobia : 肚子餓再邊睡邊餵 09/04 12:45
→ fishophobia : 原來是想戒夜奶 那就是靠運氣 09/04 12:47
推 swanmay : 19-20喝完奶就長睡眠，中間哭醒就喝夜奶，小月齡夜 09/04 14:08
→ swanmay : 奶1-2次都很正常吧，慢慢就會變少了 09/04 14:08
推 alohama : 2300那餐一邊睡邊餵就好 09/04 17:30
推 c357416 : 要調整的話建議15分鐘試個幾天看看作息變化再說。沒 09/04 18:02
→ c357416 : 有特別提到夜奶和早起困擾的話應該算是天使寶了，每 09/04 18:02
→ c357416 : 個家庭都不一樣不用看人家的時間調整啦~父母嬰兒可 09/04 18:02
→ c357416 : 以配合為首要 09/04 18:02
推 akon2001 : 我寶寶雖然19點入睡，但每天早上5:30起床== 09/04 20:39
推 rainystar41 : 覺得很看寶寶自己，沒特別訓練，每天看他的作息、 09/04 23:48
→ rainystar41 : 精神去調整喝奶、洗澡時間，某天就睡過夜，然後慢慢 09/04 23:48
→ rainystar41 : 就從11.12點多睡，他自己沒電提早到9.10點睡，目前 09/04 23:48
→ rainystar41 : 快8個月給你參考 09/04 23:48
推 chair209 : 20點喝多一點，24點可以的話喝少一點 09/04 23:53
→ chair209 : 然後17點以後不要睡超過半小時，20點餵奶前先洗澡 09/04 23:54
推 opmina : 我家現在11M才總算可以21點睡到六點，但那也是因為 09/07 00:42
→ opmina : 很努力在放電 09/07 00:42