看板 BabyMother
最近各種大小傳染病又開始流行 兩個小孩從小就很愛吐 (應該很多人都是) 而吐也是最讓人崩潰的狀況QQ 最近女兒念的幼兒園疑似群聚感染,光班上就一半以上嘔吐或發燒.. 以下分享我的經驗,也歡迎各路好手(苦主?)分享經驗... 首先,該就醫還是要就醫 這裡只討論醫師評估過可在家中休息的狀況 6個月以下、特殊體況孩子不適用喔!! # 時間點1. 剛吐完的照顧 嘔吐其實是一件超級不舒服的事情 胃部翻攪,內容物藉由壓力衝出食道和口腔 吐完會累,絕對是正常的... 真的不要在這個時候急著餵任何水或藥水 尤其藥物的味道非常強烈,更容易反胃.. 退燒可以用塞劑 (急性腹瀉時效果不好)、也可以洗澡/擦澡,減少衣物達到物理降溫 吐完清理完,先讓他休息,可以採用側臥或微微側臥,讓腹肌休息、也預防嘔吐時直接嗆入呼吸道 至少4小時再進食水分,少少量多次嘗試 建議可以用"吸管"或"吸管杯",不需要坐起就可以喝 我的做法是先喝1-2口 (沒有量化過? 看過有人分享一次補充體重(kg)的*2倍ml以內) 觀察15分鐘沒有吐,再補充,再視情況慢慢的增加 千萬千萬不要貪心多喝,就算小孩很渴也一樣,一定要循序漸進 昨天貪圖方便給女兒用小水杯,分量抓不好,咕嚕咕嚕一次喝太多,馬上就又吐了 其實嘔吐的力道是很強烈的,幾乎一次就能把胃排空的差不多 實在是不需要再進行人工洗胃啊QQ # 時間點2. 確定喝水不會吐了!! 可以開始補充電解水飲料,我對於電解水實在是沒有專業研究 但合格的、完美的,恐怕也不太好買 所以都是到一般藥局,買小兒專用口服電解水 通常都有"口味",像是草莓、蘋果應該普遍接受度很高 因為怕太甜,我會加水稀釋,讓水可以"有味道"就好 目的是補充水分+多少補一些電解質進去,精神會好一點 # 時間點3. 電解水以外的選擇,開始固體食物 一般而言急性嘔吐都發生在第一天,第一天以流質飲食為主 可以看小孩恢復狀況,如果連下床的體力/意願都沒有,那還是流質方便 至於什麼可以吃? 基本上就是 "低油、低渣、好吸收、避免高糖分" 低油: 避開炸類、肥肉、高油脂肉類、糕餅 低渣: 避免有梗的蔬菜、地瓜、富含"膳食纖維"的食物 好吸收: 燉煮很久的、已經軟爛的、湯湯水水、精緻澱粉(白飯、吐司) 一開始可以選擇以好吸收的澱粉食物為主 很多衛教文章都會出現"薄鹽米湯"四個字 不過我都是直接給白吐司(不要雜糧全麥,盡量低渣)、無包餡的簡單麵包 超商全聯有一款愛心麵包,吃起來也沒什麼奶味,口味很簡單,一口一個很適合 總之就是要避免"鮮奶吐司"、"北海道特濃"、"奶油"字眼的麵包 麵包相對米湯熱量高,同樣的胃容量+食慾下可以吃比較多,可以快速補充熱量!! 而且也方便在房間裡餵食 (小孩現生病第二天,雖然不會吐但根本不想下床走去餐桌..) 簡單的澱粉食物吃過一餐,也沒有腸胃不舒服,可以開始適量添加蛋白質 比較好的選擇像是蒸蛋、蛋花湯、白肉的瘦肉部分(雞肉、鱸魚、鯛魚) 牛奶如果要給則是要很注意 因為很多時候吐和拉會一起出現,嘔吐完第二、第三天就開始拉了 拉肚子的時候,乳糖分解的效率會變差,會容易產氣、增加腸道蠕動會更不舒服 所以牛奶建議減量或不要喝,或換成無乳糖奶粉 (全聯也有在賣現成的無乳糖鮮奶喔!) 如果是買外食也要注意製程的含乳量 # 居家環境心得 哀,小孩吐就是大悲劇,味道強烈又會四處噴射 內容物又是固液體+食物殘渣,說有多噁就有多噁 倒不是多捨不得那張床墊,而是伴隨著胃液的吐通常都很大量 味道一時散不掉,小孩躺在酸臭味的床上只會更想吐... 平時一定要用防水保潔墊,而且至少要準備一套換洗的保潔墊+床單 枕頭也有專用的保潔墊可以用,甚至現在也有"可水洗枕"這種商品了 如果來不及換洗,就在床上鋪厚浴巾 "可水洗床墊"一直都很夯,強調可水洗可以徹底清潔 除非你是買2組床墊,不然在這種時候也是來不及的 (可水洗床墊通常也都比較貴,不知道實務上大家是不是真的會買兩件?) 然後,最後要再推一個家電--"烘衣機" 昨天女兒吐了3次,我家的洗衣機、烘衣機輪番運作,實在深深感謝.. (ps.防水保潔墊都有一層防水薄膜,烘久了會老化破碎,不建議高溫烘喔! 我的做法是脫水後掛晾椅背+擺兩支電風扇直吹,很快就乾了) 如要去除嘔吐酸味,有用過風倍清、apply guard除臭噴霧,效果都不錯 如需要居家消毒,則可用次氯酸水稀釋擦拭家具或地板 現在是病毒高峰期,希望以上分享能有一點幫助 歡迎大家多多補充或指正!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.223.85.135 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1699100878.A.73B.html ※ 編輯: thoughtful (61.223.85.135 臺灣), 11/04/2023 20:30:38 ※ 編輯: thoughtful (61.223.85.135 臺灣), 11/04/2023 20:31:45
q169 : 我平時床墊上面都鋪防水尿布墊,床墊完全不會溼掉, 11/04 20:49
q169 : 頂多是洗床單跟尿布墊 11/04 20:49
girlo : 我去看的診所醫生說,會吐不要喝水,喝電解質飲料 11/04 20:55
girlo : ,不然喝水都會吐 11/04 20:55
girlo : 醫生還說,如果有吐就是配備三寶,白吐司、粥、饅 11/04 20:59
Chricey : 我有在用UC2,感覺效果還不錯欸! 11/04 22:32
girlo : 頭(攤手),我家女兒前陣子也是腸胃型感冒,看到 11/04 20:59
girlo : 粥就開始哭 11/04 20:59
girlo : 另外我會拿浴室的水瓢裝塑膠袋放床邊,只要有要吐 11/04 21:02
girlo : 傾向立刻先督到嘴邊,已經極少弄髒床墊了。另外我 11/04 21:02
Kroner : 吃過關節保健品,都沒什麼效果,有推薦的牌子嗎? 11/05 14:32
girlo : 也是保潔墊一般都直接墊在床單下,也減少突然吐到 11/04 21:02
girlo : 床墊的機會 11/04 21:02
yatataqian : 感謝血淚史分享,造福後人 11/04 21:11
happynancy : 感謝分享 吐真的好難處理 最近吃到不新鮮外食便當 11/04 22:32
Chricey : 關節痛有沒有辦法完全根治啊?UC2聽起來像萬靈丹 11/07 00:27
happynancy : 全家中標… 11/04 22:32
dariahaha : 謝謝分享 學到了 11/05 01:08
SUESIGRID : 吐完隔天吃10倍粥+鹽,比吐司好消化 11/05 08:20
b9053039 : 謝謝分享 11/05 14:32
Chricey : UC2是啥東西?求解釋啦! 11/07 00:27
Jojam : 我直接拿鐵鍋/大塑膠碗/大紙碗放旁邊,一有動靜就趕 11/05 20:53
Jojam : 緊接… 11/05 20:53
Amity : 我醫生建議會吐就暫停牛奶 無論奶粉鮮奶 有無乳糖 11/06 14:09
loveskyyu : 分享關於吐到床墊枕頭的異味處理方式,家裡小朋友是 11/07 00:27
Chricey : 不動對關節最好,拎北都躺著 11/07 00:27
loveskyyu : 只要咳嗽就有機會咳到吐,一歲半雖然吃的清淡,跟 11/07 00:27
loveskyyu : 睡前奶一起出來還是很噁,我在網路上看到,床墊、枕 11/07 00:27
loveskyyu : 頭,無法水洗的,先用小蘇打溶解在水中後擦拭,擦得 11/07 00:27
loveskyyu : 濕濕的沒關係,然後再撒上大量的小蘇打粉,之後就擺 11/07 00:27
Chricey : 我也有過關節痛的經驗,真的超痛苦的啦!推薦去看醫生,早點處理比較不會拖延變嚴重。 11/07 00:27
loveskyyu : 著,等到全乾以後用吸塵器吸掉,完全沒有味道!不過 11/07 00:27
loveskyyu : 只適合暫時沒有要用到床墊或枕頭的情況,因為全乾 11/07 00:27
loveskyyu : 至少要等好幾個小時 11/07 00:27