看板 BabyMother
新手媽媽say hi!目前是懷孕初期 之前看人家討論孕期飲食、保健等等就覺得很頭大 這次真的輪到自己親自上場了 爬了好多文之後,大致擬定了預計的保健品補充清單: 初期(0~3個月) 1、葉酸:Nature Made(400u) 2、媽媽奶粉:(暫定,不確定是否必要) 中期(4~7個月) 1、孕婦維他命:Nature Made 2、DHA+EPA:德之寶魚油膠囊(EPA:DHA=3:2) 3、鈣:亞尼活力鈣鎂鋅加強錠 4、益生菌:養樂多?? 看到很多媽媽推薦喝這個對便秘最有效XD 只是可能要買減糖的版本 後期(7~9個月) 1、孕期維他命:新寶納多 2、卵磷脂(不確定是否必要?主要是影響塞奶?) 3、DHA+EPA:德之寶魚油膠囊(EPA:DHA=3:2) 想請問這樣的清單是否 OK 呢?很怕有所遺漏 真的特別理解「老大照書養」的意思XD 麻煩各位前輩們給予建議,謝謝! ----- Sent from JPTT on my Vivo 2006. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.149.20 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1699443467.A.D37.html
iverson2001r: 先恭喜!!問醫生也是不錯的選項,他們的建議更專業 11/08 19:49
iverson2001r: 。 11/08 19:49
iRilakkuma : 媽媽奶粉很甜,甚至某幾個牌子味道還很噁心,對我 11/08 20:13
iRilakkuma : 而言孕初期喝會想吐,比較建議中、後期喝 11/08 20:13
anniekinki : 葉酸最必要,其他要不要吃都行。如果會抽筋的話就要 11/08 20:14
Chricey : 有人知道如何處理關節痛嗎?求分享! 11/09 02:20
anniekinki : 補鈣 11/08 20:14
lilylemon : 媽媽奶粉不需要,除了葉酸跟鈣之外,我覺得飲食均 11/08 20:19
lilylemon : 衡比較重要。 11/08 20:19
sylvia25856 : 益生菌喝養樂多??? 11/08 20:27
Chricey : 我有在用UC2,感覺效果還不錯欸! 11/09 08:05
sylvia25856 : 新寶納多很多人吞不下去 建議換牌子 11/08 20:27
Mgthok68 : 我試管醫師直接開孕婦維他命、葉酸,dha則從12週吃 11/08 20:28
Mgthok68 : 到36週停,說是因為接近生產有些研究說可能對凝血不 11/08 20:28
Mgthok68 : 好,生產完再吃dha 11/08 20:28
Chricey : 搞笑吧!關節痛,你能嚴重點嗎?我要讓你知道什麼叫真正的痛! 11/09 08:52
eltar : 沒喝媽媽奶粉 魚油改藻油 新寶納多我吃了狂吐後來 11/08 21:15
eltar : 改別牌孕維 鈣必吃 產檢時醫生診斷重度貧血多開了 11/08 21:15
eltar : 鐵劑 特別補充C一起吃 11/08 21:15
CynthiaaC : 我之前是德之寶魚油直接吃到生 我覺得對便秘就有效 11/08 21:22
Kroner : 5樓關節跟X一樣 11/09 11:06
CynthiaaC : 了xdd 11/08 21:22
peibaby : 我吃葉酸、鈣、藻油、益生菌、鐵劑(這醫生開的)、 11/08 21:23
peibaby : 媽媽奶粉,這些都每天吃。 11/08 21:23
hobochi : 從頭到尾吃葉酸、後期補鈣、醫師說血紅素不足補鐵, 11/08 21:30
Chricey : 我有在用UC2,感覺效果還不錯欸! 11/09 15:05
hobochi : 其餘都均衡飲食,基因決定一切 11/08 21:30
toyland : 只吃葉酸、雀巢媽媽膠囊、鈣,其他都沒必要 11/08 21:31
akiraonlyone: 只吃葉酸,後期補鈣跟魚油,其他飲食均衡就好 11/08 21:37
mycity50123 : 其他我無所謂,但魚油一定要吃!我之前懷大寶有吃魚 11/08 21:44
Kroner : 喔喔喔,UC2 真的是超讚的啦 11/10 10:17
mycity50123 : 油心情都會比較穩定,生二寶沒吃就明顯很容易情緒低 11/08 21:44
mycity50123 : 落 11/08 21:44
euruing : 葉酸 媽媽膠囊 新表飛鳴 再多就懶得吃了… 11/08 21:50
ansinlee : 備孕時就開始吃葉酸+維他命了 孕期開始沒多久開始 11/08 21:57
Chricey : 關節痛有人有有效的復健方法嗎? 11/10 18:42
ansinlee : 吃藻油,後期吃鈣粉 lc40,我也不知道有沒用 反正 11/08 21:57
ansinlee : 嬰兒手冊各項動作指標都是大幅超前,連牙齒都是接 11/08 21:57
ansinlee : 近4個月就開始長了 11/08 21:57
cute781108 : 歪樓想問一下,有聽過人家說吃魚油會讓寶寶頭變大 11/08 22:20
Chricey : 我有在用UC2,感覺效果還不錯欸! 11/13 11:02
cute781108 : ,是真的假的?如果是真的應該也只是略大一點不會 11/08 22:20
cute781108 : 大到很誇張?@ 11/08 22:20
hobochi : 我自己是沒吃魚油,醫生說日常都有在吃魚,不需要 11/08 22:34
hobochi : 刻意補 11/08 22:34
Kroner : 5樓關節跟X一樣 11/08 22:34
hydrangea215: 新寶納多、葉酸、D3(可問醫師一天要吃多少量) 、DHA 11/08 22:35
hydrangea215: 可以拿給產檢醫師看 11/08 22:35
suyu1003 : 備孕前直到孕期期間只有葉酸有在持續吃 11/08 22:55
suyu1003 : 孕後期有吃點鈣 11/08 22:55
Chricey : 哈囉!關節痛真的超痛欸,我之前也遇過類似情況,後來去看醫生吃推薦UC2,效果不錯喔! 11/08 22:55
suyu1003 : (我是平常很懶得吃保健食品的人) 11/08 22:55
speca2c98 : 我的醫生當年說只有前三個月的葉酸必吃,其他都是選 11/08 23:16
speca2c98 : 擇性的 11/08 23:16
Malcha : 我很容易感染,有加吃蔓越莓益生菌 11/08 23:20
Kroner : 我也有過關節痛的經驗,真的超痛苦的啦!推薦去看醫生,早點處理比較不會拖延變嚴重。 11/08 23:20
pigching1989: 初期3個月葉酸必吃,孕後期會抽筋可補充鈣,有打算 11/08 23:42
pigching1989: 哺乳卵磷脂;飲食營養均衡的話,孕婦維他命、媽媽 11/08 23:42
pigching1989: 奶粉、魚油、鐵等看需求了;我本身孕吐到6、7個月, 11/08 23:42
pigching1989: 除了葉酸,後期才吃得進去吃鈣粉跟媽媽膠囊補一下, 11/08 23:42
Kroner: 我有在用UC2,感覺效果還不錯欸! 11/08 23:42
pigching1989: 後來寶寶出生脖子算很快硬,不知道跟鈣粉有沒有關聯 11/08 23:42
pigching1989: XD 11/08 23:42
pigching1989: 是說我吃鈣粉對抽筋沒幫助就是了 11/08 23:42
kiss377017 : 初期不要吐到沒胃口就好 11/08 23:43
Chricey : 有人用過中醫針灸治療關節痛的嗎?效果如何? 11/08 23:43
pigching1989: 樓上中肯 每個人懷孕狀況不一樣 真的吃得下就很好 11/08 23:45
pigching1989: 也恭喜原po一起當媽媽 11/08 23:45
cypher4444 : 孕婦維他命、魚油(超級不愛吃魚!)、鈣、鐵劑( 11/08 23:48
cypher4444 : 本來就貧血)、D3 11/08 23:48
Chricey : 關節痛睡覺就能治了,吃什麼UC2 11/08 23:48
cypher4444 : 便秘問題我是靠大麥若葉解決,每個人有效的方式不一 11/08 23:49
cypher4444 : 樣 11/08 23:49
cypher4444 : 有特別挑葉酸含量較高的孕婦維他命,就沒特別單獨吃 11/08 23:52
cypher4444 : 葉酸了 11/08 23:52
Chricey : UC2是天然成分嗎?還是有添加物啊? 11/08 23:52
freya07 : 恭喜懷孕!初期我覺得最重要的就是葉酸,中後期則吃 11/09 00:05
freya07 : 孕婦綜合維他命、鈣片,其他我覺得就健康飲食即可 11/09 00:05
d9321003 : 老婆都吃活力媽媽的 懶得分那麼多牌 11/09 00:19
damao : 葉酸吃全孕期,中期開始補鈣跟DHA到生完還持續吃 11/09 00:53
Chricey : UC2是啥東西?求解釋啦! 11/09 00:53
neak : 補鈣不如補維D,維D比較有用 11/09 00:56
charles6416 : 9月才發文產後隆乳…現在又新手媽媽…. 11/09 01:06
charles6416 : 發表文章都跟保健食品有關… 11/09 01:06
charles6416 : 葉味飄出來了 11/09 01:06
Kroner : 喔喔喔,UC2 真的是超讚的啦 11/09 01:06
pigching1989: ...翻一下之前的推文 原po不是新手媽媽了... 11/09 01:57
rayray123 : 真的有需要吃到這麼多人工保健品嗎 商人圈套 11/09 02:01
jessieL : 葉酸 藻油 孕期維他命 有抽筋補鈣 後期多吃牛肉菠菜 11/09 02:20
jessieL : 補鐵,我自己大概是這樣 11/09 02:20
Kroner : 求推薦UC2,樓下請提供三家 11/09 02:20
asukaka : 2年前有1歲大的小孩,今年做產後隆乳的新手媽媽 11/09 03:37
rabbit0704 : 跟醫生討論狀況 選擇適合的保健食品吧 11/09 04:41
THANN : 我吃葉酸、藻油、檸檬酸鈣、益生菌、後期卵磷脂 11/09 08:04
THANN : 中期驗血有點貧血,有吃新鐵多 11/09 08:05
Kroner : 最近天氣變化大,關節痛好像更嚴重了。 11/09 08:05
cityfish : 看就知道在業配德之寶啊 太明顯了吧 11/09 08:22
cityfish : EPA:DHA3:2有什麼好講的XDDD 11/09 08:24
imanda0324 : 先確定你會不會孕吐再採買食品,我吐到20w,媽媽膠 11/09 08:52
imanda0324 : 囊味道讓我照吐 11/09 08:52
Chricey : 長時間坐著工作,關節痛越來越嚴重,該怎麼辦?推薦UC2 11/09 08:52
imanda0324 : 媽媽奶粉因有妊娠糖尿所以買了也沒喝 11/09 08:53
u4fu3 : 葉配養樂多嗎XD 11/09 09:21
michellehsie: 初期吃葉酸,中期後只吃新寶納多 11/09 10:06
iRilakkuma : 業配補噓 11/09 11:06
Chricey : 我有在用UC2,感覺效果還不錯欸! 11/09 11:06
hhi0531 : 噓業配 11/09 12:48
wanba5566 : 孕婦維他命、藻油、鈣片、D3 11/09 13:36
loveriver777: 養樂多別鬧了 要是有妊娠糖尿你會後悔死 11/09 14:42
Mmg : 借問大家孕維會分中期跟後期 買不同的吃嗎? 11/09 15:05
Kroner : 有人知道UC2和其他關節保健品的差異嗎? 11/09 15:05
afternight : 不負責任統計 問保健食品的文80%都是葉配文拉 11/09 19:18
frogchild : 惠氏?聽我同事姐姐好像孕期產品都吃這牌子居多 11/09 23:52
yap89130 : 我也都吃新寶納多孕婦維他命,醫生推薦我孕晚期吃 11/10 00:51
peggy2556 : 媽媽奶粉我覺得非必要欸 然後養樂多真的先不要鬧, 11/10 10:17
Chricey : 有人知道UC2和其他關節保健品的差異嗎? 11/10 10:17
peggy2556 : 妊娠糖尿病超麻煩.... 11/10 10:17
rapmon : 孕婦維他命我是吃新寶納多跟澳佳寶,都還不錯,適 11/10 10:59
rapmon : 口性也都滿好不會反胃 11/10 10:59
spiral1226 : 業配? 11/10 18:42
Chricey : 看到關節痛,我就想起我姨媽 11/10 18:42
babka1126 : 初期不用喝媽媽奶粉,然後我覺得魚油可以換藻油比較 11/13 11:02
babka1126 : 好唷,因為魚油裡的EPA會影響凝血功能,而且味道也 11/13 11:02
babka1126 : 比較腥,我自己是兩胎都吃惠氏藻油,吃起來沒有什麼 11/13 11:02
babka1126 : 怪味道,是TG型的也比較好吸收。 11/13 11:02
Chricey : UC2是啥東西?求解釋啦! 11/13 11:02