從4個月開始吃起，因為魚油讓自己吐到不行，有改換成藻油 到8個月停吃，小孩出生後，想說DHA能不能產後吃， 搜尋買了不同資訊，有些牌子味道蠻重... 一路挑選藻油的想法想跟大家分享 藻油跟魚油營養差別在EPA， EPA 不知道自己適合哪一個在給醫生評估是不是要攝取 參考資料： https://www.smilerx.com.tw/algal-oil/ 簡單來說就是Omega-3小孩都可以攝取 有降低身體慢性發炎、三酸甘油脂降低，至少我的藻油不會浪費 https://i.imgur.com/tdqGVoi.jpg DHA含量 惠氏DHA含量為200mg BHKS包裝上寫250mg，找相關資料有寫200mg 孕科為250mg 三款都是在標準內 產地來源 惠氏找了不少沒特別標明，大多是銷售資訊 BHKS只有找到魚油是，德國KD Pharma，藻油沒看到 孕科來自法國POLARIS https://i.imgur.com/O5A66hE.jpg 我看蠻多人會咬破? 口感好咬度是BHKS，其次是孕科，惠氏比較難咬破 氣味和味道來說，惠氏開罐有濃濃的海藻味道，咬破吃下去味道也是最濃的 BHKS是單入包裝沒有氣味問題，咬破吃下去味道有種甜味+鐵味的味道 孕科要把藻油拿到鼻子前面才有聞到海藻味，咬破吃下去味道偏淡 價錢以MOMO搜尋 BHKS 一盒60顆699 惠氏一盒1200 孕科沒有上架在MOMO只有官網1180 他們比較大的差異點就是價錢BHKS便宜 孕科多了D3，那時候怕感冒所以又多挑這款 D3資訊 https://www.commonhealth.com.tw/article/87223 給大家參考，挑選自己適合的就好 如果有持續吃魚油也是可以保持 一樣還是要跟醫生討論過喔 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.52.227.39 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1702043727.A.B3E.html 推 Kroner : 不動對關節最好，拎北都躺著 12/09 14:29推 Chricey : 關節痛這種東西，比鬼還可怕！ 12/09 23:34