推 okok1876 : 你應該還沒生吧？生出來之後根本沒心思管這些，起碼 01/10 14:17
→ okok1876 : 2歲後會比較有空閑想 01/10 14:17
我自己也在想會不會太早開始想XD
推 tiiyuway : 我等孩子三歲後才開始做（捂臉 每天打卡有做有效 01/10 14:21
推 master17 : 同意樓上 但2歲後我就放棄了XD 能睡飽就好 01/10 14:21
→ milk0220 : 生完大概2個月體重會回到懷孕初期，皮膚鬆垮到快3個 01/10 14:22
推 Chricey : 剛開始吃UC2，期待 01/10 16:14→ milk0220 : 月才有感恢復，但後續體態調整可能還是要靠運動，我 01/10 14:22
→ milk0220 : 目前是寧願睡覺啦….顧小孩太累了 01/10 14:22
看來我也要有心理準備QQ
推 asukaka : 生完不到一個月就恢復體重了，後來雖然又瘦了10公 01/10 14:24
→ asukaka : 斤但肚子還是鬆鬆的.. 01/10 14:24
推 Chricey : 關節痛睡覺就能治了，吃什麼UC2 01/10 16:14推 jane80289 : 看先生有無共同育兒或有無後援 小孩是否好帶也是關 01/10 14:25
→ jane80289 : 鍵 條件都有的話6M以後比較有心力想這些事 01/10 14:25
目前另一半是說都可以支援
我覺得還是要看賭中的是不是天使寶寶
推 littleweng : 陪寶寶的時候 偶爾做一下仰臥起坐、反式仰臥起坐、 01/10 14:26
→ littleweng : 瑜珈，我是為了改善身體痠痛...... 01/10 14:26
推 Chricey : 長時間坐著工作，關節痛越來越嚴重，該怎麼辦？推薦UC2 01/10 16:22感謝建議!!
推 bondi0607 : 我剛生完三個禮拜，還沒時間想這些，因為真的還在 01/10 14:33
→ bondi0607 : 恢復，出月中也沒時間想，光是想到要開始帶小孩沒 01/10 14:33
→ bondi0607 : 辦法想到身材了 01/10 14:33
推 childwen : 我大概產後半年恢復體重 但是體態跟鬆肚皮就無力回 01/10 14:40
推 Chricey : 我也有過關節痛的經驗，真的超痛苦的啦！推薦去看醫生，早點處理比較不會拖延變嚴重。 01/10 16:30→ childwen : 天了 01/10 14:40
推 angelkim : 推文才是真實的 01/10 14:40
推 erining : 生完再說 01/10 14:46
推 gin0202 : 推一樓 生完你只會想睡覺管什麼體態 01/10 14:50
推 Kroner : 我有在用UC2，感覺效果還不錯欸！ 01/10 16:31推 unahoo : 真的，只想選擇睡覺跟可以好好享用食物的自由 01/10 14:53
推 misa1015 : 餵母奶餵到比產前瘦…帶小孩帶到食之無味…恢復真 01/10 14:54
→ misa1015 : 的不難啦 01/10 14:54
推 st8814a : 累推一樓，每天都想著睡前要做點仰臥起坐、抬腿運 01/10 14:55
推 Chricey : 剛開始吃UC2，期待 01/10 16:51→ st8814a : 動、橋式等，但最後都還是決定眼睛閉上趕快睡覺 01/10 14:55
→ st8814a : *淚推，媽媽真的累了XD 01/10 14:56
推 mayciy : 我餵母奶，產後兩個月變比懷孕前瘦，但是育嬰留停 01/10 14:58
→ mayciy : 結束後回去上班吃一堆零食就又胖起來了，現在小孩 01/10 14:58
推 Kroner : UC2是天然成分嗎？還是有添加物啊？ 01/10 16:55→ mayciy : 兩歲多才比較有時間運動 01/10 14:58
推 squidhsuan : 看有沒有後援 (請人/家人幫忙) 小孩好不好帶 還有 01/10 14:58
→ squidhsuan : 自己願意付出多少努力 這個問題只有自己知道~ 01/10 14:58
→ mayciy : 留停期間完全沒運動，只是正常吃，體重就一直掉 01/10 14:58
推 Kroner : 有人知道如何處理關節痛嗎？求分享！ 01/10 16:59→ mayciy : 至於皮膚保養也是最近才有空塗塗抹抹，之前有每天 01/10 15:01
→ mayciy : 洗到澡就不錯了，不過我是偽單親啦，你的隊友夠給 01/10 15:01
→ mayciy : 力的話應該會有時間保養 01/10 15:01
推 alicegaga : 3個月小寶寶作息穩定之後再說 01/10 15:02
推 Kroner : 看到關節痛，我就想起我姨媽 01/10 17:07→ erin0554 : 生完一年了體重比生前還輕，但體態變得很糟 01/10 15:09
推 wickedwitch : 我生完雙胞胎一週後就恢復成懷孕前體重，也沒有亂吃 01/10 15:10
→ wickedwitch : ，產後兩個月開始有氧+重訓，但現在小孩們快三個月 01/10 15:10
→ wickedwitch : 了肚子還是大大鬆鬆的，超難消 01/10 15:10
推 Kroner : 不動對關節最好，拎北都躺著 01/10 17:10推 sunnydoby : 生完先研究怎麼好好睡覺把時間撐過去 01/10 15:14
推 akame : 半年不到，現在比孕前瘦但體態…. 01/10 15:14
推 a5314331623 : 體態一團糟 寧願睡覺 太累了 01/10 15:14
推 ossan6131 : 顧小孩忙到沒時間吃零食喝飲料自然就瘦了 01/10 15:15
推 Chricey: 有人知道如何處理關節痛嗎？求分享！ 01/10 17:16推 sunnie5566 : 體重恢復了，體態至今多年還沒XD 01/10 15:25
推 tiiyuway : 盆底肌和腹（橫）直肌修復好才能做健身！ 01/10 15:25
好的!
→ sunnie5566 : 體重大概生完當下少三公斤，半年內剩兩公斤沒回覆， 01/10 15:26
→ sunnie5566 : 一年恢復到產前，還有比產前瘦過。 01/10 15:26
推 Kroner : 最近天氣變化大，關節痛好像更嚴重了。 01/10 17:23推 dearqq : 半年恢復，上班+下班帶孩子，正常吃沒運動 01/10 15:29
推 ginger0911 : 無後援、僞單親，慢慢調整飲食加運動，大概一年。 01/10 15:35
推 aaa810824 : 體重很快 體態…鬆肚皮跟奶可能一輩子回不去了 01/10 15:43
推 lebo469 : 體重回的去 身材回不去 01/10 15:50
推 Chricey : 樓上UC2當糖吃，天天走拿飛 01/10 17:30推 stockings : 我胖20公斤，沒有刻意減肥大概一年回到孕前體重。 01/10 15:52
→ stockings : 但體態真的回不去，已經是變形了 01/10 15:52
推 chocopoodle : 產後半年回到孕前體重，再花半年-5kg 01/10 15:59
→ chocopoodle : 肚皮還好，奶就真的要外科手術才能救 01/10 16:00
推 Chricey : 關節痛有沒有辦法完全根治啊？UC2聽起來像萬靈丹 01/10 17:34推 cc4 : 懷孕好好控制體重比較實在 01/10 16:00
推 THANN : 體重回去了體態無法，坐下來大腿肚子就是一片散肉 01/10 16:10
→ THANN : 老公說奶跟肚子已經沒有分別.......... 01/10 16:11
→ lily5836 : 話說我原本也以為生完很累只想睡覺是正常的，但我的 01/10 16:14
推 Kroner : 看到關節痛，我就想起我姨媽 01/10 17:59→ lily5836 : 月嫂提醒我要是一直嗜睡卻又睡眠不足，很可能是產後 01/10 16:14
→ lily5836 : 憂鬱症發作，我就去看精神科拿藥吃（母乳媽媽好像不 01/10 16:14
→ lily5836 : 能吃），吃藥變得很好入眠，醒來時精神也很好，有體 01/10 16:14
→ lily5836 : 力運動 01/10 16:14
推 Kroner : 我有在用UC2，感覺效果還不錯欸！ 01/10 18:16情緒精神上真的也要多注意...抱抱你
推 joy25881371 : 周圍大多是半年 01/10 16:15
推 yu44bjtydi : 我是大概產後6個月左右開始慢慢恢復 肚子上的一圈肥 01/10 16:18
→ yu44bjtydi : 肉還在努力中XD 01/10 16:18
推 maybehsin : 生完後多瘦了五公斤才懷二寶，大概八個月。其實顧大 01/10 16:22
推 Kroner : 關節痛按摩有效嗎？ 01/10 18:47→ maybehsin : 寶真的沒心思管自己身材 01/10 16:22
推 yu1989 : 獨自帶小孩真的無心運動沒時間吃飯 有任何空閒都只 01/10 16:26
→ yu1989 : 想睡覺… 01/10 16:26
推 ihcmai : 自己帶小孩沒心思管理身材跟運動 都睡不飽了... 01/10 16:30
推 Kroner : 我阿嬤說吃豬腳補關節，豬腳吃起來 01/10 19:10→ ihcmai : 等到復職驚覺制服穿不下才努力減肥瘦回產前 不過也 01/10 16:30
→ ihcmai : 是小孩兩歲之後了.. 01/10 16:30
推 venjcy : 兩胎差不到兩歲都是自己帶，我只求自己能好好呼吸就 01/10 16:31
→ venjcy : 好了 01/10 16:31
推 Kroner : 樓上UC2當糖吃，天天走拿飛 01/10 19:28推 tr2239 : 生完兩年多，體重跟懷孕時一樣，根本沒瘦...... 01/10 16:36
推 whiskela : 小孩快三歲的時候才有空管外貌，不過皮膚狀態孕期是 01/10 16:44
→ whiskela : 巔峰，無法超越也就不強求了 01/10 16:44
推 ru899 : 看小孩的魔度 01/10 16:51
推 Chricey : 關節痛按摩有效嗎？ 01/10 19:42→ ru899 : 我小孩魔到四歲 在這之後才開始瘦 01/10 16:52
→ ru899 : 總算能好好睡覺跟有時間調理飲食 01/10 16:52
→ paopaotw : 一個月恢復 01/10 16:53
→ paopaotw : 身材皮膚和孕前差不多，但妊娠紋無法完全消掉 01/10 16:55
推 Chricey : 關節痛就老人病 01/10 19:47我目前是照顧得很好還狂擦孕膚油
但因為媽媽那邊有基因XD
→ MysteryHolic: 我懷孕的時候食慾不好，反而比沒懷孕的時候瘦，開始 01/10 16:56
→ MysteryHolic: 顧小孩就胖回來了，還比孕前胖（掩面 01/10 16:56
推 applelike : 沒有努力做甚麼，餵母奶加帶小孩加無法好好睡覺， 01/10 16:59
→ applelike : 體重比產前輕，肚子的肉也消下去了 01/10 16:59
推 Chricey : 有人知道UC2和其他關節保健品的差異嗎？ 01/10 19:59推 Memento202 : 大概兩歲後你才開始有自己時間 01/10 16:59
推 beugodon : 顧小孩加工作 大約一年多差不多恢復原本體重，但身 01/10 17:07
→ beugodon : 材回不去，只有飲食控制沒運動，小孩大一點偶爾去外 01/10 17:07
→ beugodon : 面走路而已，等小孩大一點想要運動，重點是健康 01/10 17:07
推 Chricey : 有人知道UC2和其他關節保健品的差異嗎？ 01/10 20:11推 keepdown : 你就做你能做的。每個人都不一樣，有人很有時間， 01/10 17:08
→ keepdown : 有人沒時間。 01/10 17:08
推 jsjs1003 : 恢復體重但身材回不去+1只能重訓醫美 01/10 17:09
推 ossan6131 : 懷孕時食慾差反而比較瘦，產後頭幾個月餵母奶還瘦更 01/10 17:10
推 Kroner : 喔喔喔，UC2 真的是超讚的啦 01/10 20:11→ ossan6131 : 多，ㄧ退奶加上孩子送託回去上班壓力大反而胖了五公 01/10 17:10
→ ossan6131 : 斤，等一歲孩子自己顧才兩個月就爆瘦4公斤 01/10 17:10
推 donamarriner: 皮膚保養我還有在吃膠原蛋白，美之選他們家的，個人 01/10 17:16
→ donamarriner: 覺得很有感，吃了一段時間之後皮膚氣色有明顯變好 01/10 17:16
推 Chricey : 最近天氣變化大，關節痛好像更嚴重了。 01/10 20:14這麼神奇
推 okat : 偽單親，生完2年比學生時期還瘦 01/10 17:17
推 JJforever100: 推一樓 腦中只裝寶寶幾點要喝奶大便還有很想睡 有 01/10 17:17
→ JJforever100: 時間吃東西就快吃一吃 很難想怎麼運動之類的 01/10 17:17
推 nan1336 : 只想睡，運動都是有一天沒一天的，連作臉都好懶 01/10 17:23
推 Chricey : 最近天氣變化大，關節痛好像更嚴重了。 01/10 20:46推 qq1217 : 產後想這些，容易憂鬱 01/10 17:26
推 b18902040 : 運氣，有的人半年幾個月，有的好幾年,有的可能都回 01/10 17:29
→ b18902040 : 不去 01/10 17:29
推 a0652qj : 產後四個多月體重還有10公斤 要很努力控制飲食跟運 01/10 17:30
推 Kroner : UC2是啥東西？求解釋啦！ 01/10 21:06→ a0652qj : 動 01/10 17:30
推 Ewhen : 老大回去一半，老二目前還回不去，等老二上學再努 01/10 17:31
→ Ewhen : 力QQ 01/10 17:31
推 mimihello : 出月中就開始做運動，網路上很多影片 01/10 17:34
推 Chricey : 不動對關節最好，拎北都躺著 01/10 21:18推 thalamus : 生完在月中就瘦了7公斤，3個月就恢復的差不多了，光 01/10 17:51
→ thalamus : 顧嬰就夠操了 01/10 17:52
推 mimi19870123: 兩個月就瘦回懷孕前 但體態差很多 尤其肚子… 01/10 17:56
推 iambadboy : 餵母奶+忙 瘦超快 01/10 17:59
推 Kroner : 搞笑吧！關節痛，你能嚴重點嗎？我要讓你知道什麼叫真正的痛！ 01/10 21:33推 sea528 : 我大概花了9個月的時間，現在體重比產前還要瘦4-5 01/10 18:13
→ sea528 : 公斤，然後肚皮好像也沒有很鬆，影響大概就是胸部 01/10 18:13
→ sea528 : 比較鬆軟了 01/10 18:13
推 whoisanky : 妳有後援嗎 沒有的話等上托嬰或幼幼班再來懷抱希望 01/10 18:16
推 Chricey : 本魯關節痛始祖，葡萄糖胺保證沒用，乖乖吃UC2吧 01/10 21:45有後援
但還沒正式啟動不知道是否堪用XD
感覺先指望幼幼班了
推 BreakingBad : 生完10天體重比孕前瘦 但是鬆弛的肚皮還沒回來 01/10 18:30
推 aurora990 : 餵母奶也是比產前瘦 還有睡眠不足..生完剩五公斤然 01/10 18:35
→ aurora990 : 後一直下降 燃燒生命啊QQ 01/10 18:35
推 doujuju : 孕期胖四公斤，生完當下就瘦回去了但是肚皮變超鬆！ 01/10 18:47
推 Chricey : 樓下關節痛都吃鞏固力 01/10 22:14→ doujuju : 覺得海芙音波打腹部跟embody 鍛鍊回去腹直肌分離很 01/10 18:47
→ doujuju : 有效 01/10 18:47
第一次聽說耶
→ antyo : 體重比產前低但是肚子回不去+1 01/10 18:48
推 Mgthok68 : 體重很快，自己帶小孩還比產前瘦，體態沒空只想睡覺 01/10 19:10
推 Chricey : 長時間坐著工作，關節痛越來越嚴重，該怎麼辦？推薦UC2 01/10 22:28→ Mgthok68 : 。上面說3個月寶寶作息穩定也太羨慕了，我6個月了寶 01/10 19:10
→ Mgthok68 : 寶作息還沒穩定 01/10 19:10
推 kkkshiny : 顧寶寶+職場壓力 我比生之前還瘦 +1 01/10 19:28
推 wksie : 三年 01/10 19:28
推 Chricey : UC2對膝蓋特別有用嗎？有人能證實嗎？ 01/10 22:33→ yueling98 : 體重回的去，體態回不去 01/10 19:36
推 snowgirlppt : 看小孩籤運(?)如果是高需求惡魔寶，嚴重睡眠不足+沒 01/10 19:42
→ snowgirlppt : 時間好好吃飯+餵母奶，生完比孕前還瘦T_T 01/10 19:42
→ snowgirlppt : 然後小孩大到睡過夜後就會開始有時間吃零食然後體 01/10 19:42
推 Chricey : 有人知道UC2和其他關節保健品的差異嗎？ 01/10 23:21→ snowgirlppt : 重就… 01/10 19:42
→ snowgirlppt : 但肚皮跟彎腰駝背沒運動回不去 01/10 19:43
推 jessieL : 一年了還沒心思運動 01/10 19:43
推 tku1913 : 親餵不能吃炸的外正常吃，一打一沒特別運動，小孩一 01/10 19:47
推 Kroner : UC2對膝蓋特別有用嗎？有人能證實嗎？ 01/10 23:53→ tku1913 : 歲時我比懷孕前還瘦，但小孩會自己活動不用跟前跟後 01/10 19:48
→ tku1913 : 之後，我又胖了… 01/10 19:48
→ sinomin : 2y送幼幼班之後才有心情去運動 01/10 19:50
推 rupiyeah : 一開始還很認真想運動、控制飲食，現在快四年了現在 01/10 19:59
推 Kroner : 我也有過關節痛的經驗，真的超痛苦的啦！推薦去看醫生，早點處理比較不會拖延變嚴重。 01/11 00:25→ rupiyeah : 有洗頭就偷笑了，我就爛 01/10 19:59
推 lavylavy : 推薦4+2R 自己Google 01/10 20:00
好的，感謝!
推 okok1876 : 等等 這篇沒有偷葉吧 01/10 20:04
推 swatchfan : 生完一個多月就跟原本沒差多少（孕期也只胖三四公 01/10 20:11
推 Chricey : 我阿嬤說吃豬腳補關節，豬腳吃起來 01/11 00:33→ swatchfan : 斤）有小腹但還可以接受，出月中開始慢慢回復做簡 01/10 20:11
→ swatchfan : 單核心和有氧（一週1-2次，每次半小時）前九個月自 01/10 20:11
→ swatchfan : 己帶，之後回去上班（托嬰）也差不多維持這樣，趁 01/10 20:11
→ swatchfan : 嬰兒睡覺或週末老公顧的時候加減運動～ 01/10 20:11
推 Chricey : UC2對膝蓋特別有用嗎？有人能證實嗎？ 01/11 00:33→ neveror : 自己帶累爆沒空運動，全親餵一年半比孕前還瘦 01/10 20:11
→ neveror : 帶小孩到處放電肚皮無意間就收回去了 01/10 20:12
→ neveror : 然後不知道是不是娘家媽媽愛燉雞翅湯和魚皮湯，對 01/10 20:14
→ neveror : 妊娠紋的淡化好像有幫助 01/10 20:14
推 Kroner : 我有在用UC2，感覺效果還不錯欸！ 01/11 01:00推 una283 : 不要預設多久時間恢復心理壓力會很大 01/10 20:15
好QQ
推 hipperlee : 唉。一直都沒瘦。現在還18kg掛在身上 ＞＜ 01/10 20:36
推 panda8877 : 出月中瘦了10就再也沒下降了 01/10 20:40
推 shelly61221 : 生完二寶太累+連續得腸胃炎，4個月瘦回產前體重， 01/10 20:46
推 Kroner : 我有在用UC2，感覺效果還不錯欸！ 01/11 02:56→ shelly61221 : 但體態還是很悲劇 01/10 20:46
→ giselaa : 體重容易回去 體態要靠運動 肌力跟核心類的 01/10 20:47
推 cindyun : 產後因為小孩的狀況憂鬱，1.5個月就瘦16公斤回產前 01/10 21:06
→ cindyun : 體重了...... 01/10 21:06
推 Chricey: UC2神招啊，吃下去就對了 01/11 07:46推 chamber : 產後半年內超容易瘦（沒哺乳）我瘦到比孕前還瘦， 01/10 21:08
→ chamber : 但我有在工作不是24小時顧。 01/10 21:08
推 yellowbottle: 衣服只會越買越大... 01/10 21:13
推 retriever33 : 兩週 01/10 21:18
推 Chricey : UC2神招啊，吃下去就對了 01/11 09:19→ tseng413121 : 老婆餵母奶出月中就已經跟生產前差1公斤而已了 01/10 21:21
推 cshs952213 : 生到籤王高需求又不喝奶粉、不吃奶嘴，只喝親餵母 01/10 21:33
→ cshs952213 : 奶，出月中不到兩個月就恢復了 01/10 21:33
推 quadri : 出月子體重就回到懷孕前了（只胖七公斤），不到一年 01/10 21:33
推 Kroner : 哇勒，UC2 這個東西真的是太讚了 01/11 09:55→ quadri : 體重就比懷孕前還再少一些，因為這段時間（包含現在 01/10 21:33
→ quadri : ）大部分都只有我一個人帶小孩，每天抱著小孩上下 01/10 21:33
→ quadri : 樓跟負重運動差不多 01/10 21:33
推 huiyajudy : 第一胎胖14kg 花半年 01/10 21:45
推 Chricey : 看到有人提到關節痛，我就想到有一篇UC2推薦的文章 01/11 10:11→ huiyajudy : 第二胎要生之前還瘦2kg 生完10天就沒小腹了 01/10 21:45
推 luelue : 體重半年恢復 但體態真的…. 01/10 21:50
→ zoechiang : 生雙寶又餵母奶出月中已比懷孕前還瘦 囧 01/10 21:58
推 crowcrow : 餵母乳就是胸部再怎麼樣也回不去 01/10 22:14
推 Kroner : 我有在用UC2，感覺效果還不錯欸！ 01/11 11:55推 es750339 : 體態沒辦法恢復最多只能體重回去 01/10 22:15
推 chamber : 各位媽媽的體態應該是窈窕有致，我還滿容易回到原 01/10 22:27
→ chamber : 本的樣子的XD 01/10 22:27
推 calucu24 : 第一胎生完沒時間吃就瘦了，第二胎生完之後沒再管 01/10 22:28
推 Kroner : 哇勒，UC2 這個東西真的是太讚了 01/11 12:52→ calucu24 : 了 01/10 22:28
推 srw3292 : 我覺得自己生完大概7-8月左右跟孕前「體態」差不多 01/10 22:33
→ srw3292 : ，可以穿得下夏天的熱褲，只是肚子沒有緊實感跟有 01/10 22:33
→ srw3292 : 妊娠紋。不過還是看自己有沒有甩掉體重，我自己是 01/10 22:33
推 Chricey : 有人知道如何處理關節痛嗎？求分享！ 01/11 13:28→ srw3292 : 寧願睡也不要吃，所以很快就瘦回來了 01/10 22:33
推 rainlingring: 有業的感覺+1 01/10 23:04
推 onetti : 體重出月中沒多久就恢復，但體態花了兩年… 01/10 23:11
推 fake0617 : 第一胎做完月子就回到懷孕前體重，第二胎年紀大了還 01/10 23:21
推 Chricey : UC2神招啊，吃下去就對了 01/11 13:44→ fake0617 : 有2公斤一直減不下來 01/10 23:21
→ yiching1234 : D大在偷葉吧...... 01/10 23:29
推 ahhhpan : 小孩快兩歲時才有時間找教練重訓，在這之前體態慘 01/10 23:53
→ ahhhpan : 不忍睹。持續運動和飲控快一年。目前是恢復得比孕 01/10 23:53
推 Chricey : 剛開始吃UC2，期待 01/11 14:58→ ahhhpan : 前好。 01/10 23:53
推 goyce123 : 生完再來擔心，我產後一年四個月還沒空想這些，我 01/11 00:17
→ goyce123 : 有朋友請住家保姆產後四個月已經在跑半馬XD 01/11 00:17
→ iameeten : 產後一年多才回到懷孕前體重，但仍在努力，希望繼續 01/11 00:25
推 Chricey: 求推薦UC2，樓下請提供三家 01/11 22:12→ iameeten : 瘦下去哈哈哈 01/11 00:25
推 thpst89105 : 生完三個月就回去了，只要可以睡飽就好，沒有特別運 01/11 00:28
→ thpst89105 : 動 01/11 00:28
推 saaga : 無後援家庭 直到寶寶目前快兩歲還無法回到規律運動 01/11 00:33
推 Kroner : 關節痛這種東西靠UC2就對了 01/12 00:30→ saaga : 健身狀態>< 一方面真的是因為太累了，有零碎空閒只 01/11 00:33
→ saaga : 想好好休息 01/11 00:33
推 anniekinki : 小孩中班了還是胖。想辦法管住嘴巴最有效，我是剛開 01/11 00:33
→ anniekinki : 始壓力太大一直報復性狂吃宵夜，現在很後悔。 01/11 00:33
推 Kroner : UC2對膝蓋特別有用嗎？有人能證實嗎？ 01/12 10:35推 CoronaMemory: 生完大寶快2年接著生2寶，還是沒空想這些，準備把 01/11 00:58
→ CoronaMemory: 以前瘦的衣服先丟了....QQ 01/11 00:58
推 catbabe : 有保母 產後一週就回原本體重 體態原本就沒有太大 01/11 01:00
→ catbabe : 的變化 兩個月開始運動 腹直肌分離大概六個月恢復 01/11 01:00
推 Kroner : 有人知道如何處理關節痛嗎？求分享！ 01/12 10:40推 nicecher : 有小孩後要抽出時間運動好難～ 01/11 02:23
→ Sourxd : 小朋友送幼兒園再來想這些 01/11 02:32
推 pennymstkd : 全職在家顧小孩近兩年，真的瘦到可以跟學生時期比， 01/11 02:56
→ pennymstkd : 想的完全不是怎麼瘦，而是怎麼胖回來.... 01/11 02:56
推 Chricey : 樓上UC2當糖吃，天天走拿飛 01/12 12:27推 Qoonie : 為了追奶所以在月中狂喝黑豆水，水腫排得很快，再加 01/11 02:59
→ Qoonie : 上哺乳很消耗熱量，產後2週回到孕前體重 01/11 02:59
推 ann7773631 : 沒那麼可怕 我生完一個月 產假就邊顧小孩邊運動了 01/11 04:49
→ chooooo12332: 懷孕胖20 大概產後十個月回到孕前體重 01/11 07:46
推 Kroner : UC2是啥東西？求解釋啦！ 01/12 16:17→ chooooo12332: （沒做任何運動 就是顧小孩而已 01/11 07:47
推 loveless520 : 生完雙寶五個月還沒去健身房過…但不知道為啥大家都 01/11 09:03
→ loveless520 : 說比以前瘦 帶小孩太滄桑了嗎 01/11 09:03
噓 toyland : 紅明顯，孕期胖8.4，寶寶3200，生完10天就比孕前瘦 01/11 09:19
推 Kroner : 關節痛就老人病 01/13 06:13→ toyland : 了 01/11 09:19
→ toyland : 全母乳瘦超快，餐餐兩人份還要加高熱量點心就是胖 01/11 09:21
→ toyland : 不起來，餵了半年現在也退奶半年多還是維持比孕前瘦 01/11 09:21
餵母乳感覺真的很消耗
推 iris2121x : 大家身材回復速度好快！我產後胖15公斤，半年後體 01/11 09:55
推 Chricey : 求推薦靠譜的復健診所，小弟關節治好再來跪謝！ 01/13 22:11→ iris2121x : 重才掉6公斤，無特別飲食控制，但有搭配運動重訓， 01/11 09:55
→ iris2121x : 之前的衣服已經可以穿得下了！ 01/11 09:55
推 circlecircle: 我1打1還是有時間想，認真飲控運動大概6個月恢復 01/11 10:05
推 jnf72727 : 看你幾歲吧，越年輕恢復越快 01/11 10:11
推 Chricey : 長時間坐著工作，關節痛越來越嚴重，該怎麼辦？推薦UC2 01/15 17:08推 ppp168p : 什麼時候可以睡飽，再來想其他 01/11 10:27
推 kikimq : 懷孕有控制體重，產後就恢復了 01/11 11:06
→ demitri : 生完之後 人生重心都不同了 真沒空想這些 01/11 11:15
推 Mgthok68 : 推樓上，真的是這樣，凡是都寶寶優先，擔心的事情也 01/11 11:55
推 Kroner : UC2推薦？有人試過嗎？靠譜嗎？ 01/16 19:23→ Mgthok68 : 是寶寶的事情 01/11 11:55
推 neverleave9 : 小孩一歲後我才開始飲食控制跟規律運動，讓自己瘦回 01/11 12:52
→ neverleave9 : 到孕前體重QQ（懷孕期間胖了30公斤）我很愛吃甜食跟 01/11 12:52
→ neverleave9 : 白飯，瘦下來是一回事…還要維持== 01/11 12:52
推 lighttwing : 生完出醫院就瘦回來了，歸功於整個孕期有運動、控 01/11 13:06
→ lighttwing : 制飲食，只多6公斤 01/11 13:06
推 nanako2406 : 餵母奶近17個月，現在比懷孕前還瘦5公斤，生完餵母 01/11 13:28
→ nanako2406 : 奶的前期瘦了近10公斤 01/11 13:28
→ maryegg : 生完兩年多，肚子回不去了 01/11 13:29
推 imyiyilin : 生完兩週就瘦回孕前體重 現在比孕前少三公斤 我是有 01/11 13:44
→ imyiyilin : 慢慢回去運動 流動瑜珈跟拳擊有氧 外加帶小孩太操勞 01/11 13:44
→ imyiyilin : 了 01/11 13:44
謝謝各位媽咪分享~~
※ 編輯: witheyster (123.204.140.85 臺灣), 01/11/2024 13:51:38
推 gjoekaj24 : 帶小孩壓力大就想吃東西，現在冬天更嚴重，比懷孕前 01/11 14:37
→ gjoekaj24 : 胖好多QQ 01/11 14:37
推 latwo : 懷孕胖快10公斤，產後一個月-8公斤後持續一年多還 01/11 14:58
→ latwo : 沒瘦回去 哈哈 01/11 14:58
→ speca2c98 : 生完沒多久體重就回來了，但腹肌直到小孩兩歲多，開 01/11 15:25
→ speca2c98 : 始有在重訓後才又出現 01/11 15:25
推 wishluck : 每天只求睡飽就好......已經放棄身材 01/11 20:05
推 charmingchou: 生完體重下降，開始照顧體重上升，無暇顧及，全家只 01/11 22:12
→ charmingchou: 求都在呼吸就好 01/11 22:12
→ winfeya : 真的～聰小孩出生到現在一年多，我沒有一天睡飽過 01/12 00:27
→ winfeya : 啊～ 01/12 00:27
→ winfeya : 更別說運動了，根本沒時間啊… 01/12 00:30
推 omg6999 : 一年左右 01/12 05:25
推 eriyu : 先求睡飽及調整飲食 01/12 07:34
推 CHOUJ7 : 懷孕胖了20公斤，喂母奶6個月瘦回孕前，不用擔心的 01/12 09:39
推 Gigoku : 小孩四歲以後才比較有自己的時間 01/12 10:35
→ Gigoku : 才瘦到孕前 在這之前都是嫩嬰優先 01/12 10:35
推 naive : 兩胎都生完兩個月體重回去 但是是因為餵母奶跟顧小 01/12 10:39
→ naive : 孩太累回去的 其他你根本沒時間想 01/12 10:39
→ naive : 現在兩個都上小學了 才又開始注重自己去醫美弄頭髮 01/12 10:40
→ naive : 之類的 01/12 10:40
→ stella1023 : 沒報名任何課程，顧嬰就夠累了，吃都照吃照喝，2年 01/12 11:51
→ stella1023 : 自行恢復 01/12 11:51
推 ffnice : 我是直到二寶9歲後，才開始認真減重！雖然體重回去 01/12 12:27
→ ffnice : 孕前，但肚子還是很肥XD 01/12 12:27
推 satanangel : 那我認真勸你生之前就去打鳳凰電波 生完忙死根本連 01/12 12:41
→ satanangel : 睡覺時間都不夠 01/12 12:41
推 cottonshe : 如果有閒又有預算可以花，產後就去找那種幫助恢復 01/12 16:17
→ cottonshe : 的醫美或按摩，也能趁機休息！如果要自己運動要非常 01/12 16:17
→ cottonshe : 有意志力哈哈 01/12 16:17
推 sindy6865 : 4個月了，沒睡飽更沒時間運動 01/12 21:23
推 yohappy : 生完還是會先以小孩的基本需要及身體健康優先 01/13 06:13
推 luoyvonne : 目前體重比產前還低，但撐過的肚皮沒有醫美就是鬆 01/13 10:39
→ luoyvonne : 垮（哭 01/13 10:39
推 seekPeter : 擠奶 洗奶瓶 餵母奶加忙到沒時間吃飯 一個月就瘦回 01/13 22:11
→ seekPeter : 去了 但是肚皮還鬆鬆的 等以後再慢慢運動就好 01/13 22:11
推 washingface : 如果還要生第二胎，可以生完再一起減XD 01/15 01:06
推 wishluck : 我生完後每天只希望能好好吃飯睡覺洗澡大便，除了這 01/15 01:29
→ wishluck : 些別無所求，哈哈 01/15 01:29
推 pessi : 體態大約花了1年半，但還是有回不去的感覺... 01/15 17:08
→ elaymutter : 睡覺比較重要 01/15 23:47
推 blessy : 生完餵母奶有瘦，母奶停後復胖很快，但每個人餵母 01/16 09:02
→ blessy : 奶狀況不一樣 01/16 09:02
推 pityzero : 生完一個月就恢復了 不過肚子沒辦法恢復了 怎麼捏 01/16 19:23
→ pityzero : 都是軟軟的 01/16 19:23