看板 BabyMother
寶寶目前三個月 休完產假就回職場 其實原本打算慢慢退奶 但在退奶過程中,漲奶時要把奶擠掉 看到母奶從排水孔慢慢流掉就覺得很捨不得 回來上班一個月了 目前調整成一天擠三次的狀態(6-13-21) 因為寶寶目前一天喝四餐(8-13-17-21) 一餐喝160-180(睡前) 有時候21那餐會用親餵取代 放假偶爾白天也會親餵 不知道為什麼每次擠奶都很少 好一點110-120 差的時候甚至只有5-60 不過目前的心態是不管量多少還是堅持先餵母奶再補配方 所以一餐都要一邊溫奶一邊泡奶 也很感謝保姆不嫌麻煩:( 上網查過追奶方式 好像都是多給寶寶吸是最快的 不過職場媽媽真的很難做到 而且有時候假日親餵比較多次 隔天擠奶奶量好像也沒有明顯改變 加上我本身其實很依賴瓶餵 被數字綁架 每天睡前都在糾結要餵配方還是親餵呢 本身護理人員上班忙碌也很累 想要維持一天擠三次(沒辦法再多了,影響生活品質跟睡眠我覺得沒辦法走長久) 但想要總量變多 希望至少每次都有100以上 不知道有什麼方法可以達到 目前要嘗試開始喝黑豆茶 謝謝各位媽媽 ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.159.253.146 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1709615969.A.65B.html
titoy : 可以考慮power pump,每週一次。如果想走持久,慢慢 03/05 13:24
titoy : 來,不要急,越心急奶量越上不來 03/05 13:24
titoy : 我之前追奶,會半夜起來擠一次(類似一天如果擠3次 03/05 13:26
titoy : ,就找時間多擠一次)奶量會慢慢起來 03/05 13:26
eltar : 擠乳時務必多喝水並注意保暖 肩頸肌肉放鬆 保持心 03/05 14:25
Chricey : 關節痛就老人病 03/07 08:16
eltar : 情愉快 哺乳類動物在壓力環境下確實會影響乳汁分泌 03/05 14:25
eltar : 擠奶時邊追追劇邊逛逛網拍多下幾單心情好奶量多多 03/05 14:25
neak : 奶量如果狂跌,也可以檢查配件是否鬆了,尤其是矽 03/05 14:46
neak : 膠在沒有壓情況是否完全密合,如果有縫擠奶效率很差 03/05 14:46
Kroner : 看到關節痛,我就想起我姨媽 03/05 14:46
neak : ,奶沒有排空就越來越少,差不多兩三個月就要換 03/05 14:46
hyde330 : 推網拍下單XD 03/05 15:01
glcnifer : 同為醫療人員理解不容易親餵,假日全親餵還是會擠兩 03/05 15:05
glcnifer : 次奶,推寶寶喝完時再吸奶比較有追奶效果 03/05 15:05
Chricey : 長時間坐著工作,關節痛越來越嚴重,該怎麼辦?推薦UC2 03/05 15:05
glcnifer : 平日出門前會親餵完再擠奶,下班也是親餵再擠奶,奶 03/05 15:07
glcnifer : 量就會維持多 03/05 15:07
tsaishen : 我也是護理師 目前一天四次 (6 12 18 21) 03/05 18:24
tsaishen : 最後兩次沒加班都親餵 有加班就親餵一次 03/05 18:24
Kroner : 求推薦靠譜的復健診所,小弟關節治好再來跪謝! 03/05 18:24
tsaishen : 至少保留一天一次親餵 假日全親餵 現在四個月適應 03/05 18:24
tsaishen : 的蠻好的 但我們單位是會確實給擠奶時間的 03/05 18:24
tsaishen : 感覺你給自己壓力蠻大的~我現在都放飛 要喝什麼奶 03/05 18:29
tsaishen : 都好 除了酒也不忌口 咖啡喝一點很快樂 之前看到母 03/05 18:29
Chricey : 5樓關節跟X一樣 03/05 18:29
tsaishen : 奶是餵得久比量重要 加油 03/05 18:29
cypher4444 : 我喝黑豆茶很有效,可以嘗試看看。然後多喝湯湯水 03/05 19:53
cypher4444 : 水,吃喜歡的食物 03/05 19:53
cypher4444 : 我也是在上班,出月中後決定不親餵,全瓶餵母奶, 03/05 19:59
Chricey : 有人知道UC2和其他關節保健品的差異嗎? 03/05 19:59
cypher4444 : 衝奶量的時候一天擠6次:7-11-15-18-21-24,等達到 03/05 19:59
cypher4444 : 自己的標準(總奶量180-250)的時候改成7-11-16-20- 03/05 19:59
cypher4444 : 24 03/05 19:59
cypher4444 : 這位媽媽希望總量100應該勤喝黑豆茶就可以達成了。 03/05 20:03
Chricey : 搞笑吧!關節痛,你能嚴重點嗎?我要讓你知道什麼叫真正的痛! 03/05 20:03
cypher4444 : 會被數字綁架乾脆不要親餵,維持心情篤定 03/05 20:03
mumuw : power pump,多喝水,多睡覺 03/05 22:38
kellytile : 我是一天擠四次0630.12.17.24一次大概100出頭,寶寶 03/05 23:16
kellytile : 現在一餐150-180不等,早上睡醒第一餐跟睡前那餐都 03/05 23:16
Kroner : 關節痛按摩有效嗎? 03/05 23:16
kellytile : 喝全配方,其他餐如果母奶量有夠就喝母奶,沒辦法 03/05 23:17
kellytile : 變成一餐的就先放冰箱,直接調整成配方奶,這樣比 03/05 23:17
kellytile : 較好調整奶量,跟抓下一餐的間距時間,我也是堅持瓶 03/05 23:17
kellytile : 餵的媽媽,不是被數字綁架,只是不想被小孩綁架 03/05 23:17
Kroner : 有人用過中醫針灸治療關節痛的嗎?效果如何? 03/05 23:17
kellytile : ,媽媽上班也是很辛苦的,盡力就好 03/05 23:17
rimes2 : 試試power pumping,我做了兩天(一天兩次)有追回奶 03/06 12:52
rimes2 : 量,出現滴答跟小奶柱! 03/06 12:52
TaroBamboo : 同為醫護,辛苦了!餵多久算多久吧 03/07 08:16
Kroner : UC2神招啊,吃下去就對了 03/07 08:16