推 RevFate : 180 防守範圍廣 + 2樓打球 跨一步別人要跨兩步 還精 04/10 23:26
→ RevFate : 進自己殺球更尖 太殘暴了QQ 04/10 23:26
2樓的高度 1樓的殺球..
→ whisty216 : 發力就錯了啊 正常手不會這樣灣 04/10 23:59
姿勢有問題
推 liopei : 架拍太低吧？ 04/11 00:00
有一直在提醒自己架高 但一急老毛病就復發
推 yangbingwei : 感覺發力有問題 拍子感覺握的怪怪的 04/11 00:04
推 Kroner : 搞笑吧！關節痛，你能嚴重點嗎？我要讓你知道什麼叫真正的痛！ 04/11 11:34所以殺球很軟 目前是握菜刀那種 殺球瞬間只會握緊 還無法領悟手指發力
推 ihopeso : 說實話別見怪 找教練吧 你這整個動作都有問題.... 04/11 00:15
忠言使人進步 我看影片才發現 整組都有問題
→ xam3000f : 普哥是印度男生獨苗 明天一起搭機吧 04/11 00:23
→ xam3000f : 推錯 04/11 00:23
→ Dazzium : 有很多原因 實戰時 04/11 00:27
推 Chricey : 我有在用UC2，感覺效果還不錯欸！ 04/11 12:42→ Dazzium : 球在你太右邊你自然手就不會是你圖裡的理想殺球 04/11 00:27
→ Dazzium : 而是呈現L型 04/11 00:27
了解 可能是擊球意識不佳或步法無法到位
推 akria : 你的問題描述有點怪怪的...... 04/11 00:28
→ akria : 你應該要問的是，該如何在高點擊球能發上力吧？ 04/11 00:28
推 Kroner : 本魯關節痛始祖，葡萄糖胺保證沒用，乖乖吃UC2吧 04/11 13:03→ akria : 這樣不是應該貼你高點擊球的圖片或影片嗎？ 04/11 00:28
→ akria : 你自己都說了，是高點擊球沒辦法發上力，才降低 04/11 00:30
我一直無法讓自己習慣高點擊球(可能非單一問題造成) 所以實際就都變成拐手在打
→ Dazzium : 一旦球過了你的頂 你也沒辦法用高點殺球 04/11 00:33
→ Dazzium : 因為你180，球只要很快降下來，低於你的舒展高度， 04/11 00:33
推 Kroner : UC2對膝蓋特別有用嗎？有人能證實嗎？ 04/11 23:31→ Dazzium : 你就不能頭頂上打球 04/11 00:33
→ Dazzium : （矮子的舒展高度較低架得慢仍然來得及） 04/11 00:33
→ Dazzium : 因此你舉拍架拍要常常維持高框架迅速擺好 04/11 00:33
→ Dazzium : 才不會球瞬間掉下去，導致不能舒展高點擊球 04/11 00:33
推 Chricey : UC2對膝蓋特別有用嗎？有人能證實嗎？ 04/12 01:32→ Dazzium : 就自然而然變成拐手擊球。 04/11 00:33
→ Dazzium : 亦或者是你本身就沒有舒展擊球的意識 04/11 00:33
→ Dazzium : 為了能「刻意準確」打到球 總是讓球掉下來去瞄準 04/11 00:33
→ Dazzium : 而沒有去抓準球掉下來跟你手揮出去的相交高點 04/11 00:33
推 Chricey : 有人知道UC2和其他關節保健品的差異嗎？ 04/12 01:40→ Dazzium : 大部分初學者常見錯誤是，為了100%打到球而不把手 04/11 00:36
→ Dazzium : 舒展揮出去，而是拐手瞄準 04/11 00:36
→ Dazzium : 其實一開始揮空拍也沒關係，不要再去刻意瞄準球了 04/11 00:36
→ Dazzium : 職業選手都會揮空拍，真的沒什麼，就是要讓自己去 04/11 00:37
推 Chricey : UC2推薦？有人試過嗎？靠譜嗎？ 04/12 09:09→ Dazzium : 嘗試那個高點。 04/11 00:37
「刻意準確」這段有讓我天靈蓋被敲了一下 我的長切殺 確實全都打不到高點
我試著讓自己舒展 擊球改善為相交高點 而不是刻意準確 但前提動作要先正確
→ linussp : 感覺問題很多 請快找教練 我們只有片面資訊 很難幫 04/11 02:08
我試著把問題一個一個解決
推 klises : 腳步問題 找教練 04/11 02:18
→ klises : 跑到位 手臂自然就直的帶下來 04/11 02:20
推 Chricey : 看到關節痛，我就想起我姨媽 04/12 14:33偶爾會跑米字部和跑網前後場 我再多花些時間
推 comesome : 找教練吧 新手球友不會把球打那麼高啊 練不到 04/11 06:40
推 comesome : 而且也不是完全直的 是手臂肌肉不緊繃的高點 04/11 06:42
好的
推 jacquesLYY : 其實隔空抓藥還是要從影片看比較知道。 04/11 07:13
→ jacquesLYY : 確認一下是姿勢還是跑過頭造成不得不低點擊球的狀 04/11 07:16
推 Chricey : 關節痛睡覺就能治了，吃什麼UC2 04/12 15:54→ jacquesLYY : 況 04/11 07:16
https://youtu.be/qmo5eYeaO98
推 hswenliu : 推D大～我打不好都會跟自己說職業球員都會揮空拍搓 04/11 09:03
→ hswenliu : 球不過了，沒什麼好丟臉的，開心最重要，然後進步幅 04/11 09:03
→ hswenliu : 度就很大 04/11 09:03
推 Chricey : 關節痛按摩有效嗎？ 04/12 16:19我要開始經歷一陣子的打空氣 謝謝勉勵
推 RC9527 : 小心網球肘高爾夫球肘找上門QQ 04/11 09:33
怕 所以強迫自己要調整 不然真的手會打壞..
推 tkhan : 沒抬肘,結案 04/11 09:48
好的
推 medioca : 雖然沒影片 不過大概可以推斷是你移動時沒有架拍準 04/11 10:06
→ medioca : 備動作或是不夠完整 導致身體到定位手還來不及舉起 04/11 10:06
推 Chricey : 想問一下有沒有關節痛的運動禁忌？怕動得更嚴重… 04/12 17:04→ medioca : 來 自然擊球點就低了 04/11 10:06
也滿常這樣的 變成過度殺球 我架拍的確還要再改善
推 Bmtswiiii : 引拍轉身不夠沒使用到腰力，拉弓姿勢也沒有整個拉 04/11 10:14
→ Bmtswiiii : 開，導致發力不足 04/11 10:14
我有嘗試過 但整個動作不流暢(因為我會想要先轉身再出手 現在是直接出手)
還有身體會很晃(可能姿勢錯誤導致) 結果現在還是手在主導 而不是腰
推 Alicealex : 這個如果跑動中擊球應該更慘 04/11 10:18
推 Chricey : 有人知道UC2和其他關節保健品的差異嗎？ 04/14 16:25一語道破...
→ s463074 : 想看你實戰時架拍照片 感覺架拍有問題 不是說你沒 04/11 10:44
→ s463074 : 架拍 是你以為有架拍實際上旁人看到的是沒架or架太 04/11 10:44
→ s463074 : 低 04/11 10:44
https://youtu.be/qmo5eYeaO98
推 vick6339 : 下半身就錯了，擊到球時右腳怎麼還站在地上 04/11 11:34
推 Chricey : 吃過關節保健品，都沒什麼效果，有推薦的牌子嗎？ 04/14 18:52好的 也是姿勢的問題
推 btc0511 : 側身抬肘沒做到,以下影片給你參考 04/11 11:53
→ btc0511 : Z 04/11 11:53
重新理解轉肩抬肘 謝謝分享
推 hyuchi0202 : 姿勢不對 直接找教練幫你調吧 04/11 12:42
推 Chricey : 本魯關節痛始祖，葡萄糖胺保證沒用，乖乖吃UC2吧 04/15 15:02→ hyuchi0202 : 然後不要跳 站著都打不好 跳起來只會打更差 04/11 12:43
確實 站都不會站 還去跳
推 david6119 : 架拍沒什麼大問題，跟身體比較有關，很明顯擊球時 04/11 13:02
→ david6119 : 跟你覺得理想的圖身體傾斜角度有差 04/11 13:02
→ david6119 : 先說L型才是正確的喔，不要硬去抬高，肩膀會受傷的 04/11 13:03
推 Chricey : 哇勒，UC2 這個東西真的是太讚了 04/15 15:02應該說手臂舒展的高點 不是像筷子那麼直 但我這L真的太低了
※ 編輯: mode1224 (111.242.187.14 臺灣), 04/11/2024 22:46:24
推 klises : 多練就好 小心不要受傷 加油～ 04/11 23:03
好的 謝謝:)
推 Vick753 : 過來人的立場，這個實在太難三言兩語講完... 04/11 23:29
→ Vick753 : 簡單說 要從源頭去找 你改手是改不完的 04/11 23:30
→ Vick753 : 看再多影片 方向不對也找不到正解... 04/11 23:31
推 Chricey : 關節痛有人有有效的復健方法嗎？ 04/17 10:55需要一段時間後 自己領悟..
→ hatedmail : 跟身體無關啦 握拍就錯了 04/12 01:16
→ hatedmail : 不要跳...改握拍原地揮拍就好了 04/12 01:17
→ hatedmail : 阿就拿蒼蠅拍在打球....身體要怎麼做對動作... 04/12 01:32
推 hatedmail : 你不管叫誰拿蒼蠅拍+正確的身體帶動 都會變畸形 04/12 01:36
→ hatedmail : 因為身體的力量傳導 末端就不是給蒼蠅拍用的 04/12 01:36
→ hatedmail : 你繼續用蒼蠅拍研究身體的動作 你永遠學不會 04/12 01:40
→ hatedmail : 不要探討 身體腳的問題. 會打的人坐著打也會是高點 04/12 01:44
推 sa074463 : 可以先固定一個點殺球找問題點 邊跑動會把問題放大 04/12 09:08
→ sa074463 : 當你跑不到位急著想碰球 姿勢就跑了 04/12 09:09
開始重練了 點殺、交換步那些對我來說還太早
推 bursthead : 1.握拍 2.架拍 3.擊球點 4.腳步移動 04/12 09:48
→ bursthead : 真的要練殺球 要先把高遠球打好 04/12 09:49
我高遠球也是低點打 現在讓自己更主動些 再加上手臂要舒展開 希望可以改善
推 mioaria : 你這教練這樣還讓你練多拍？ 04/12 14:32
→ mioaria : 你換個教練吧 04/12 14:33
→ mioaria : 太多可以吐槽了 04/12 14:33
→ mioaria : 基本動作都不對 04/12 14:34
我基本動作沒確實 加減還不會就去學乘除 我先把揮空拍和腳步做好
推 jjerommy : 解題問一下 蒼蠅拍握法是指握拳的方式嗎？ 但我看 04/12 15:54
→ jjerommy : 樓上那位坐輪椅的選手縮圖好像也是握拳的方式 04/12 15:54
蒼蠅拍是指球拍方向錯誤 跟什麼握法沒有關係 有點類似筷子拿上下顛倒 但你拿法沒錯
錯的是筷子方向 縮圖可能會有誤會 要看影片比較準確
推 Bmtswiiii : 建議練球時先練幾組定點殺找到擊球高點的感覺，再 04/12 16:19
→ Bmtswiiii : 練後場殺球回中(前後步就好)，請教練一球一球慢慢 04/12 16:19
→ Bmtswiiii : 發，你現在就是打底階段，未固定位置的移動殺反而 04/12 16:19
→ Bmtswiiii : 揠苗助長，因你本能(肌肉記憶)舉拍和反應還不夠快 04/12 16:19
→ Bmtswiiii : ，導致都在追球姿勢全跑掉了，這種殺球質量實戰對 04/12 16:19
→ Bmtswiiii : 面抽一顆你就爆了，根本來不及接 04/12 16:19
完全被點破了.. 正確的肌肉記憶都還沒成形 上場一緊張或壓迫就開始"亂"打了
推 lovingyou : 那位選手後仰成那樣，握蒼蠅拍大概是想要過渡大對角 04/12 17:04
→ lovingyou : 斜線切球了吧 04/12 17:04
推 lightingwu : 蒼蠅拍跟握拳沒關系，蒼蠅拍是講握拍面正對前面 04/13 15:08
※ 編輯: mode1224 (111.242.187.14 臺灣), 04/13/2024 22:14:57
推 medioca : 發球的如果是教練真心建議你換一個 04/14 01:23
推 afune12369 : 握拍吧 加油 04/14 07:39
推 hyuchi0202 : 挖我看到影片了 你這個超慘 手一定受傷 04/14 16:25
→ hyuchi0202 : 找1對1教練從握拍跟完整揮拍慢動作開始重學 04/14 16:26
推 hyuchi0202 : 建議從空揮開始重練比較好 04/14 16:36
推 Vick753 : 真的想改，有人當場幫你修正會比較好 04/14 18:51
→ Vick753 : 用腦袋理解跟身體去做 完全是不同層次 04/14 18:52
→ Vick753 : 文字講再多 實際幫助都是很有限的 04/14 18:52
推 Vick753 : 假設動作12345 5是最後擊到球 通常會覺得1有問題 04/14 18:56
→ Vick753 : 其實是0就有問題 04/14 18:56
→ sperm123 : 擊球點太後面了，你可以在更高更前面的地方取點殺球 04/15 15:02
→ sperm123 : ，你讓球飛到太後面才打導致手臂被擠到後面變成一 04/15 15:02
→ sperm123 : 個很彆扭的姿勢打，後續導致打完之後手臂無法往左下 04/15 15:02
→ sperm123 : 方隨揮卸力，施力都被手肘吸收，所以網球肘就來嚕， 04/15 15:02
→ sperm123 : 個人淺見供參 04/15 15:02
推 NeverEnd129 : 看了影片 球友挑高給殺 時間是充裕的 但你身體卻是 04/17 10:55
→ NeverEnd129 : 明顯往後跳 代表跑位不到點 都靠跳躍來調整位置 這 04/17 10:55
→ NeverEnd129 : 樣多少把自己的力抵銷掉了 然後因為不大協調 所以 04/17 10:55
→ NeverEnd129 : 也沒什麼用到身體和腰的力氣去帶手臂 手的問題大家 04/17 10:55
→ NeverEnd129 : 都回答得很仔細了 務必先求握拍揮拍姿勢正確再去熟 04/17 10:55
→ NeverEnd129 : 悉 不然欲速不達 04/17 10:55