推 windmagic : 我正在你的網球肘階段...所以重點是側身嗎QQ 04/11 15:44
推 k19920529 : 如果重點是側身感覺大家都會打羽毛球了... 04/11 16:44
→ simlin : 側身是基本 但很多其他環節都要 如握拍 腳步；但這 04/11 17:08
→ simlin : 些其實用講的都很容易，實際上就是理解跟身體做得 04/11 17:08
→ simlin : 如何都會有落差 還是要教練看 04/11 17:08
推 Kroner : UC2是天然成分嗎？還是有添加物啊？ 04/12 09:52推 bin103123 : 好文推 04/11 18:07
→ david6119 : 說側身但其實很多人都側身過度，不需要整個人垂直 04/11 21:33
→ david6119 : 場地才叫側身 04/11 21:33
推 sapphinc : 實戰中一般側個45度就可以了，沒有那個時間完整側身 04/12 03:40
推 Kroner : 搞笑吧！關節痛，你能嚴重點嗎？我要讓你知道什麼叫真正的痛！ 04/12 11:00→ sapphinc : ，難是難在怎麼把力完整傳到手再到球 04/12 03:40
推 hyuchi0202 : 握拍正確的話用手指+握力打球就不會有網球肘的問題 04/12 08:22
→ hyuchi0202 : 小朋友握力不夠，要靠比較多身體動作輔助 04/12 08:23
→ simlin : 真心覺得握拍非常重要但很容易被忽略或跑掉 04/12 09:52
推 Chricey : 關節痛有人有有效的復健方法嗎？ 04/12 14:55→ simlin : 因為網球肘，才知道正確握拍手指頭就能傳遞身體力量 04/12 10:00
推 k19920529 : 職業選手不用側身，正面站身體不轉動都打得贏你，這 04/12 10:18
→ k19920529 : 樣應該不會有人覺得側身是重點吧 04/12 10:19
推 k19920529 : 應該說側身不是必要或基本，打不好跟側身無直接關係 04/12 11:00
推 Chricey : 關節痛睡覺就能治了，吃什麼UC2 04/14 03:17→ simlin : 職業的手一握就打死業餘啦 我們討論一般非科班... 04/12 12:43
推 Lavaro : 一點建議方法，先在家錄影揮空拍，先不要求發力，把 04/12 14:53
→ Lavaro : 動作做到跟科班在打定點長球的樣子，然後體感順暢 04/12 14:54
→ Lavaro : 再去實際打球 04/12 14:55
推 Chricey : 關節痛按摩有效嗎？ 04/14 04:26推 lightingwu : 網球肘還有一個可能是太在意"內旋"轉正拍面的發力 04/13 15:11
推 mode1224 : 謝謝寶貴的建議 我先從2、3、5加強 04/13 20:38
→ hatedmail : 你要加強的是1 真的不是其他 04/14 03:16
→ hatedmail : 大家都知道正確握拍 但打的時候真的會不自覺跑掉 04/14 03:17
→ hatedmail : 改這個真的沒那麼簡單 但也可以很簡單 悟性而已 04/14 03:18
→ hatedmail : 只要殺球會飄起來 99%握拍的問題 跟其他無關 04/14 03:19
→ hatedmail : 很多人握的時候都正確 架拍要揮的時候跑掉 04/14 04:20
推 hatedmail : 這個確定改對在去抓手肘 的揮拍 04/14 04:26
→ simlin : 真的1握拍做不好後面都白搭還會受傷 04/14 17:09