推 ssj1988: 在球場上專注度要維持住很累 休息不夠真的會影響狀態 11/24 09:47
推 vc39: 還沒計算起床梳洗吃早餐整理球具上車出發到球場準備球具才 11/24 09:53
→ vc39: 開始熱身的時間成本 11/24 09:53
→ rats: 肯定沒辦法的 剛睡醒的身體硬綁綁 更容易受傷 11/24 09:54
→ rats: 晚接午的賽程 寧願讓球員睡不飽 也要提早開始熱身 11/24 09:55
推 MELOEX: 請回去複習一下部長太太WBC的發言 自己看看要從哪裡找充分 11/24 09:55
→ MELOEX: 的休息時間 11/24 09:55
→ spurs2120: 你自己算一下時間，內文說兩場比賽間隔13小時，睡眠7小 11/24 09:55
→ spurs2120: 時，剩下收操按摩恢復熱身吃飯洗澡，哪有什麼時間練習 11/24 09:55
→ OneSong: 賽前沒有完成充分的熱身反而容易受傷吧 11/24 09:55
推 sword78: 要一致性，你今天做的跟平常不一樣有時候會出事 11/24 09:55
→ sword78: 抓一個充分的熱身時間再扣掉昨晚的收操移動整理 11/24 09:57
推 ianasd: 前置作業跟收尾也很搞剛 不是系隊上去跑跑步KGB做個操就 11/24 09:57
→ ianasd: 能比的 11/24 09:57
→ spurs2120: 2小時恢復2小時熱身，剩下2小時給你吃飯洗澡來回球場， 11/24 09:58
→ spurs2120: 根本就已經很趕了，所以上篇才有人意外他們可以睡這麼 11/24 09:58
→ spurs2120: 久 11/24 09:58
→ sword78: 再扣掉可能沒辦法馬上睡著，就差不多剩6-7小時 11/24 09:58
→ christjane: 命運之神就是要中華隊贏 不是人的嘴喊誰實力強誰是最 11/24 10:12
→ christjane: 後贏家 實力不等於結果 鬥志也會影響最後的結果 11/24 10:12
推 mainsa: 少睡一小時跟熱身不充足 我覺得是熱身不充足影響比較大就 11/24 10:14
→ mainsa: 是了 以我平常參加路跑的經驗 台灣因為天氣太熱 路跑起跑 11/24 10:14
→ mainsa: 都很早 很難睡夠 但你睡5小時提早一小時到場開始熱身跑出 11/24 10:15
→ mainsa: 來就是比睡六小時然後時間緊迫趕到會場還要好 而且也比較 11/24 10:15
→ mainsa: 沒有受傷風險 11/24 10:16
→ Ailin: 晨練大概就是熱身吧，你不會以為熱身只需要半個小時就可以 11/24 10:19
→ Ailin: 了吧 11/24 10:19
推 lcy317: 你別忘了午場前還要吃午餐 其實時間不夠 11/24 10:33