› 看板 Baseball
作者Tanjiro (炭治郎)
看板Baseball
標題[討論] 台灣外野為何愛撐著手等球?
時間Fri Feb 27 20:22:40 2026
今天新庄賽後記者會 最令大家震驚的就是這句話了 新庄剛志提醒台灣外野手別撐手等球 世界棒球經典賽（WBC）台灣隊27日在台北大巨蛋與日本職棒北海道火腿鬥士隊進行交流 賽，火腿總教練新庄剛志賽後受訪時，特別提醒台灣外野手撐著手等球的動作，可 能影響啟動速度。 然後去看一下 的確四爺等球有這個習慣 不知道是不是內野轉外野留下來的習慣 https://i.imgur.com/raZhwuj.png https://i.imgur.com/DzrbKpe.png 然後去看了陽岱鋼 鈴木一朗 Aaron Judge等外野手 等球時幾乎都是站著直挺挺的 然後喜歡扭來扭去 甚至陽習慣手一直拍著手套 台灣外野手習慣在外野壓低重心 真的會影響到啟動速度嗎? 而且現在這時機點提出來 四爺需要去改嗎? 會不會改了結果不適應，守備變得更差? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.132.234.206 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Baseball/M.1772194963.A.547.html
推 johnwu: BB有料 02/27 20:23
※ 編輯: Tanjiro (220.132.234.206 臺灣), 02/27/2026 20:25:48
推 celtics52034: 也只有BB敢這樣直接講出來 02/27 20:25
推 SamMark: 可能以前三級棒球就這樣教的吧 02/27 20:25
推 allenmusic: 陳傑憲這習慣現在才有人發現 日本人真細膩 02/27 20:26
→ allenmusic: 真的免費指導我們 好佛心 要聽進去 02/27 20:26
推 Chricey: 看到有人提到關節痛，我就想到有一篇UC2推薦的文章 02/27 20:26
推 nolimits: 說真的這沒差多少，現在改這個習慣動作也沒必要 02/27 20:26
推 minihyde: 喜歡放置PLAY吧 02/27 20:27
推 gn1698: 這樣站著腳比較不會酸啊 02/27 20:28
推 yokomata: 因為中職球員擊球力量還是沒那麼大 02/27 20:29
推 Chricey: 哈囉！關節痛真的超痛欸，我之前也遇過類似情況，後來去看醫生吃推薦UC2，效果不錯喔！ 02/27 20:29
→ bdgnrd0103: BB怎麼會看出這個？ 02/27 20:29
→ yokomata: 所以可以慢慢來 02/27 20:29
→ Atkins13: 就看球經驗 反而認為國內這樣蹲姿的並不多 02/27 20:29
推 HercuLiz: 魔鬼藏在細節裡 02/27 20:29
推 Kroner: 5樓關節跟Ｘ一樣 02/27 20:29
推 Willdododo: 這算一種日本人改姿勢嗎 02/27 20:29
推 fuyu1112: 習慣了吧 硬要改節奏就不對了 02/27 20:30
→ cheedo: 因為外野守備教練也是愛等球的 能期待球員能多好 02/27 20:30
推 tobbaco: 沒必要拿最好都接得到 02/27 20:30
推 Chricey: 長時間坐著工作，關節痛越來越嚴重，該怎麼辦？推薦UC2 02/27 20:30
推 callmefuck: 學一下費仔好嗎 02/27 20:30
推 JimK0511: 這不是基本觀念嗎 02/27 20:30
→ fuyu1112: 我的印象是會先蹲 但最後會跳一下 02/27 20:31
推 leeccc: 這樣啟動不是比較快嗎 02/27 20:32
推 Chricey: 關節痛睡覺就能治了，吃什麼UC2 02/27 20:32
推 EraKing: 往前傾看比較清楚 02/27 20:32
推 wwewcwwwf: 內野 是蹲著 雙手朝胸內 哪來撐腿 02/27 20:32
→ Atkins13: 就以前長期看LN/LM很少會這樣 龍貓外野也是便步站 02/27 20:32
推 Augustus5: 散漫阿 02/27 20:33
推 Kroner: 關節痛按摩有效嗎？ 02/27 20:33
→ Atkins13: 反正不知道新庄為何這樣講 02/27 20:33
→ wwewcwwwf: 一般會撐腿 都是等打者近打區或投手熱身 02/27 20:34
推 fp737: BB能講 02/27 20:34
推 wpd: 球投到本壘板都會跳一下吧 02/27 20:35
推 Kroner: 關節痛有沒有辦法完全根治啊？UC2聽起來像萬靈丹 02/27 20:35
推 loltrg42972: BB說這樣啟動比較慢 鄉民說比較快 都擠 02/27 20:35
推 bonuit: 釣蝦的姿勢如何 02/27 20:35
推 socool0714: 王者的風範，可以公開的指導對手 02/27 20:36
→ wwewcwwwf: 可以問旅長 或陽岱鋼阿 大聯盟等級守備 02/27 20:37
推 Kroner: UC2推薦？有人試過嗎？靠譜嗎？ 02/27 20:37
→ Atkins13: 以前米迪亞找過一位叫拿破崙的內野洋砲 連中線都站直準 02/27 20:38
→ Atkins13: 備 02/27 20:38
推 WeiRaymond: 專業的說有差 有人還覺得沒差 職業就是各種差一點點決 02/27 20:38
→ WeiRaymond: 勝負啊 02/27 20:38
推 Kroner: 看到關節痛，我就想起我姨媽 02/27 20:38
→ lookers: 當然有差怎麼可能沒差 02/27 20:39
推 bonuit: 可能就一個輕鬆接到 一個變美技? 02/27 20:39
推 wwewcwwwf: 人家ＢＢ可是大聯盟先發頂尖守備實績的 02/27 20:39
推 worshipyou: 現在改反而守備怪怪的吧，之後再改吧 02/27 20:41
推 Chricey: 關節痛這種東西靠UC2就對了 02/27 20:41
推 mess: BB守備超強 說的話多少可以參考 02/27 20:42
推 Hsu1025: 日本人連守備都要改姿勢 太可惡了 02/27 20:42
推 Axwell: 國中這樣撐著被我教練罵欸 結果職業也這樣？ 02/27 20:42
推 welly520: 日本人真的陰險 在這個節骨眼故意這樣講 騙你改動作 02/27 20:43
推 Chricey: UC2神招啊，吃下去就對了 02/27 20:43
推 NowQmmmmmmmm: 人家可是新庄能把火腿從弱隊變強隊 02/27 20:44
推 allyp7985: 就算真的要改也不會現在改啦 02/27 20:45
推 iceteeth: 疑 我以為這樣反而啟動快 02/27 20:47
推 lovebuddy: 這一時之間很難改 節奏問題 02/27 20:47
推 Kroner: UC2推薦？有人試過嗎？靠譜嗎？ 02/27 20:47
→ kamitengo: https://i.meee.com.tw/FHSeuel.jpg 02/27 20:48
→ kamitengo: 學jordan的防守吧 02/27 20:48
推 lafeelbarth: 休息 02/27 20:48
推 selamour: 腳維持曲姿才有助於啟動吧？ 02/27 20:49
推 Kroner: 關節痛有人有有效的復健方法嗎？ 02/27 20:49
→ sea0420: 有BB守備時準備動作的影片嗎 02/27 20:51
→ calculus9: 球守的到就好 02/27 20:52
→ fireguard119: 這樣反而慢？ 02/27 20:52
推 OneSeam: 這種往下蹲的動作會影響往前後的啟動速度，內野可以這樣 02/27 20:53
推 Chricey: 關節痛睡覺就能治了，吃什麼UC2 02/27 20:53
→ OneSeam: 是因為大多數是橫向運動，外野可常常需要前後追求呢 02/27 20:53
推 relax0822: 只要沒有出現失誤，什麼姿勢都可以接受吧！ 02/27 20:53
→ juin21: 沒有失誤只是最低標而已 02/27 20:55
→ OneSeam: Y記得T上也有翻譯成中文的BB外野接球教學，為了優化追球 02/27 20:55
推 Chricey: 5樓關節跟Ｘ一樣 02/27 20:55
→ OneSeam: 的啟動速度，BB是很少把重心壓低的，他甚至在接球時還會 02/27 20:55
→ OneSeam: 刻意起跳以避免步伐影響 02/27 20:55
→ OneSeam: *記得YT上 02/27 20:55
→ mike200801: 站久腰很酸吧 02/27 20:56
推 Kroner: UC2是天然成分嗎？還是有添加物啊？ 02/27 20:56
推 chiamin116: 覺得BB好佛心指出這一點 02/27 20:56
推 OneSeam: https://youtu.be/NJLhELhGkjE 02/27 20:57
→ Puye: 一般觀察到 也不會特別講 新庄的守備魂忍不住了 02/27 20:58
推 CaminoI: 到底內野轉外野留下的習慣 還是教他外野的教練那樣教 02/27 20:58
推 Kroner: 我有在用UC2，感覺效果還不錯欸！ 02/27 20:58
推 Currice6677: 因為那些外野手是內野手 02/27 20:59
推 snowish: 記得以前釣蝦某次專訪提過，當聽到擊球聲就開始反應判斷 02/27 20:59
→ snowish: 了，等你在那裡找球就來不及了，這就是差距 02/27 20:59
推 pett: 張建銘能期待他能指點什麼東西 這傢伙出名的愛等球 02/27 21:00
推 Chricey: 我有在用UC2，感覺效果還不錯欸！ 02/27 21:00
推 dylancdylanc: 直覺是會影響追 越過自己深遠的球.. 短球感覺就還好 02/27 21:00
→ dylancdylanc: 外野還是要保持任何深淺球各種位置的可能性.. 02/27 21:01
→ peterwww: 別亂改姿勢 02/27 21:02
→ ramirez: BB防守是真的有料的 02/27 21:02
推 Chricey: UC2推薦？有人試過嗎？靠譜嗎？ 02/27 21:02
→ dylancdylanc: 新庄點出 我覺得有點道理.. 02/27 21:02
推 leeccc: https://reurl.cc/ZlRrGl 微蹲不讓自己腳步打結 02/27 21:02
→ juin21: 確實，張建銘的守備很散漫 02/27 21:03
推 CCCream: BB說的可以參考 02/27 21:03
推 Chricey: 關節痛有人有有效的復健方法嗎？ 02/27 21:03
推 cityman9999: BB去年來也說過野手要全力衝刺進退場，中職也沒人聽 02/27 21:03
→ cityman9999: 進去啊 02/27 21:03
推 snowish: 跟改姿勢沒太大關係，一部分是訓練，一部分是運動本能， 02/27 21:04
→ snowish: 人家就是有本事邊動作邊判斷邊守備，不然人人大聯盟 02/27 21:04
推 Chricey: 5樓關節跟Ｘ一樣 02/27 21:04
→ snowish: 不然怎麼常常看到釣蝦能先跑到位在那等球 02/27 21:05
→ Fitzwilliam: 守備等球甚至散漫出名，卻被找進國家隊教外野守備， 02/27 21:08
→ Fitzwilliam: 這是只把臂力當成唯一標準的害處吧？ 02/27 21:08
推 Sandoval: 這種姿勢應該橫向會比較快 02/27 21:09
推 Chricey: UC2對膝蓋特別有用嗎？有人能證實嗎？ 02/27 21:09
→ Sandoval: 歐霸球應該會慢點 02/27 21:10
推 ww007864: 感覺真的會影響 雖然可能只差半步 但有時候就差半步 02/27 21:12
推 laihom0808: 是之前內野手的習慣嗎？天哥不知道會不會這樣 02/27 21:13
推 taric888: 改動作？ 02/27 21:15
推 Chricey: UC2推薦？有人試過嗎？靠譜嗎？ 02/27 21:15
推 wplinwp: BB其實可以不用講 講出來蠻有心的 02/27 21:18
推 tawi: 他其實可以什麼都不講，但是有看到問題，有提出來其實人蠻 02/27 21:19
→ tawi: 好的 02/27 21:19
推 ysy2003: 這只是投球投前 手撐著 全程到進本壘板還這樣 再來討論 02/27 21:20
推 Chricey: 求推薦UC2，樓下請提供三家 02/27 21:20
→ ysy2003: 站直挺著 還不是會被另一群人嘴 沒準備動作 散漫? 02/27 21:21
推 Haruno: 中職球員有自己的玩法 02/27 21:21
推 yeeNeko: 今天就有一個變成二壘安打.. 02/27 21:27
→ Fitzwilliam: 山縣秀被緯來轉播吃掉的那個打席？ 02/27 21:28
推 Chricey: 關節痛睡覺就能治了，吃什麼UC2 02/27 21:28
→ blackboom: 日本人從教練到球迷都愛講這個 但拿不出根據 02/27 21:33
→ Minihil: 我覺得體能有差吧 我們的不找時間放鬆一下撐不了整場 02/27 21:34
推 oresta: 既然把自己當職業，就要做到最好。有人指正，真應該感謝 02/27 21:42
→ oresta: 。 02/27 21:42
推 Kroner: 關節痛睡覺就能治了，吃什麼UC2 02/27 21:42
→ klwcoco: 我坐在外野區，看3個外野守備都是，投手投球前，站直或扭 02/27 21:43
→ klwcoco: 手暖身，投手上投手丘投球，三個都是半蹲，眼睛盯著打擊 02/27 21:43
→ klwcoco: 區，看球打去的方向追球。你可以想像是起跑動作，你站挺 02/27 21:43
→ klwcoco: 挺起跑跟半蹲有點前後腳起跑，那個比較快 02/27 21:44
推 Chricey: 關節痛按摩有效嗎？ 02/27 21:44
推 sincere77: 台灣就是這樣 什麼細節都差一點 累積起來就輸一大截了 02/27 21:47
→ lebron890722: 之前林哲瑄是火腿請他拍守備教學，張建銘弱掉了 02/27 22:00
推 facefear: BB其實可以不用講 講出來蠻有心的 +1 02/27 22:01
推 onetwo01: 可是陳傑憲這樣守備也沒出過什麼問題 02/27 22:08
推 Kroner: 關節痛就老人病 02/27 22:08
→ Fitzwilliam: 下次國際賽應該可以找釣蝦進國家隊教外野守備吧，他 02/27 22:10
→ Fitzwilliam: 最受爭議的801事件風向似乎已經反轉了 02/27 22:10
→ grende: 因為慢一點點的影響也不好看出來 不會變問題 02/27 22:13
推 iamgoodboy: 新庄剛志作為外野手，守備是神一般的存在，他講的對吧 02/27 22:19
推 Chricey: UC2是天然成分嗎？還是有添加物啊？ 02/27 22:19
推 cool34: YT上一個日本節目新庄就有戴手套親自示範外野手在守備前 02/27 22:26
→ cool34: 身體的動作了。他說那種介於能接到或接不到之間的，看外野 02/27 22:27
推 ringohejia: 不用蹲那麼低 但膝蓋一定會微彎 站直直的突然要跑一定 02/27 22:27
→ ringohejia: 比膝蓋微彎慢很多 02/27 22:27
推 Kroner: 關節痛這種東西靠UC2就對了 02/27 22:27
→ cool34: 手在球打出去前的準備動作就知道接不接的到了 02/27 22:27
→ ringohejia: 就是會設定在一個隨時可以啟動的狀態 02/27 22:29
→ Antibody0409: 沒出問題是因為外野手沒趕上就被記安打而已 富邦海 02/27 22:34
→ Antibody0409: 獅亂撲都是安打了 受傷的都是投手的防禦率 02/27 22:34
推 Kroner: 搞笑吧！關節痛，你能嚴重點嗎？我要讓你知道什麼叫真正的痛！ 02/27 22:34
推 lonelysin: 細膩 02/27 22:35
推 batman23: 省力吧 02/27 22:38
→ belucky: 新庄也是真心替台灣選手想才提出這個建議的 一定是 02/27 22:39
→ belucky: 有差才會這樣說 02/27 22:39
推 Chricey: 5樓關節跟Ｘ一樣 02/27 22:39
噓 asd7530297: 我想偷放屁也會這樣撐 02/27 22:39
→ asd7530297: 人家就以為我在拉伸運動 不會懷疑 02/27 22:39
推 twofaceman: BB人真好 02/27 22:41
推 jhihheng: 站久會累啊 智商壓制懂嗎 體力留在進攻 02/27 22:46
推 Kroner: 關節痛就老人病 02/27 22:46
推 ipadpro2: 日本人佛心啊！這時改你動作 穩了 穩輸 02/27 22:53
推 e2042422: 不是投球瞬間就沒撐在準備了嗎，不是很懂在指哪一段哈 02/27 23:14
→ e2042422: 哈 02/27 23:14
→ s0twinkle: 一定很多鄉民不知道鈴木一郎也是雙腳張開撐著等球 02/27 23:28
推 Kroner: 有人知道UC2和其他關節保健品的差異嗎？ 02/27 23:28
推 ABOQQ: 故意來攪局吧讓我們亂，準備投球應該就換姿勢了 02/27 23:39
→ ABOQQ: 但可以研究一下什麼姿勢可以減少體力消耗和受傷 02/27 23:41
推 a91110lin: 站直或微蹲都可以 主要是投球時不要手撐在膝蓋上 撐著 02/27 23:49
→ a91110lin: 就表示上半身重量壓在膝蓋上 手把膝蓋壓著啟動當然就慢 02/27 23:49
推 Chricey: 喔喔喔，UC2 真的是超讚的啦 02/27 23:49
→ a91110lin: 了 盜壘也是 02/27 23:49
推 SivaChen: https://youtube.com/shorts/kVTWg-YUh4M 是有點半搞笑 02/27 23:56
→ SivaChen: 說，但他真的不會手撐著準備就是 02/27 23:56