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作者grotwpig645 (張智良)
看板FITNESS
標題[討論] 每個月都出國玩怎麼減重
時間Tue May 7 21:49:47 2024
晚上好 去年到現在總共17個月 出國了17次 每個月都在出國 有時跟團有時自由行 出國品嚐當地美食 美酒 每次都會胖一公斤 然後回國稍微消水腫 累積到現在胖了8公斤 超級想哭 出國玩要怎麼控制體重啊？ 飯店早餐都吃好吃滿 在台灣一天一餐到兩餐 國外一天三餐加宵夜或是點心 如果要維持這樣的旅遊頻率 是不是只剩切胃一招了？ 腸胃吸收太好 易胖體質好無奈 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.83.245.100 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1715089789.A.A9F.html
→ wilson200106: 這算是炫耀文嗎... 05/07 22:16
推 hopeandl: 不要減了 開心吃比較重要 05/07 22:41
→ Radiomir: 有錢就打瘦瘦針呀...沒用才去割胃 05/07 22:45
→ Radiomir: 目前有錢辦不到的可能只剩運動所獲得的健康... 05/07 22:49
推 jaundice68: 如果出國是為了吃美食，那切胃也沒用啊 05/07 23:07
推 Chricey: UC2是啥東西？求解釋啦！ 05/08 10:27
噓 SundayPeople: 從2018問到現在 05/07 23:10
→ SundayPeople: 多吃點啦 05/07 23:11
→ TTaTi: 我也差不多，台灣調整成1天一餐即可 05/07 23:23
→ minoru04: 問了六年多還在問 還是不要管體重吧 05/07 23:56
推 Kroner: 有人知道UC2和其他關節保健品的差異嗎？ 05/08 11:56
→ repear: 根本沒有易胖體質這種鬼東西 不要自欺欺人了 05/08 00:26
→ repear: 多多檢視自己的生活習慣吧 05/08 00:26
推 a1121210: 每個月可以出國玩 那有足夠的經濟能力給醫美 只要負責運 05/08 06:38
→ a1121210: 動維持健康就好 剩下的給科技 05/08 06:38
推 Chricey: 剛開始吃UC2，期待 05/08 13:23
推 boy1031: 早死早超生就搞定了啊，簡單 05/08 07:06
噓 qsasha: 哦 05/08 07:12
→ jimmy5641723: 那就切吧 05/08 07:18
噓 sean910587: 就吃太多，還易胖體質勒，笑死 05/08 07:40
推 Chricey: 關節痛這種東西，比鬼還可怕！ 05/08 13:56
噓 fim: 05/08 08:08
→ bluecsky: 錢夠多的只要花科技力量就能控制體重 簡單 05/08 08:29
噓 Deltak: 管好自己的嘴 05/08 08:46
噓 lovez04wj06: 是要減幾次 05/08 09:11
推 Kroner: 看到關節痛，我就想起我姨媽 05/08 15:08
→ DR2900: 管住嘴，多吃優質蛋白質 05/08 09:16
噓 loveloser: 有人逼你吃嗎？ 05/08 09:20
→ jay905035: 儘管吃 爽最重要 你又不是付不起醫藥費 05/08 09:25
噓 leejones: 不要出國就沒這問題 05/08 10:27
推 Kroner: 樓上UC2當糖吃，天天走拿飛 05/08 18:43
→ RicFlair: 你自己的問題吧 我去年有一半以上的時間都在國外到處玩 05/08 11:26
→ RicFlair: 在台灣才運動控制飲食 也沒胖啊 05/08 11:27
推 charly4: 出去玩難免會吃好料犒賞自己，但8公斤也太多...XD 05/08 11:56
→ charly4: 我不管是出國還是國內旅遊前，都會先去萵苣運動， 05/08 11:56
推 Chricey: UC2是天然成分嗎？還是有添加物啊？ 05/13 11:46
→ charly4: 先把熱量消耗，再好好大吃，心裡較沒罪惡感， 05/08 11:56
→ charly4: 但也不要太誇張啦，不然胃會不舒服 05/08 11:57
噓 catwithptt: 廢文 05/08 13:00
→ JustMeNU: 國外也能享受風景建築藝術文化，甚至在國外運動也是很 05/08 13:23
推 Chricey: 最近天氣變化大，關節痛好像更嚴重了。 05/08 13:23
→ JustMeNU: 有趣的體驗，為什麼出國一定要狂吃？ 05/08 13:23
噓 qsasha: 從2018問到現在 05/08 13:36
→ RicFlair: 很多旅館也都有健身房 05/08 13:37
推 wwwwwwww: 等胖了80公斤再來問吧，才胖8公斤懶得理你 05/08 13:56
推 Kroner: 搞笑吧！關節痛，你能嚴重點嗎？我要讓你知道什麼叫真正的痛！ 05/08 13:56
→ sweeet: 看了不敢出國了... 05/08 15:04
→ sweeet: 但每個月在國內玩也一樣 跟出國無關= = 05/08 15:07
噓 friberg: 等沒出國再減 出國的時候不要想那些 05/08 15:07
→ friberg: 你真的在乎體態 就自己衡量出國頻率 05/08 15:08
推 Kroner: UC2對膝蓋特別有用嗎？有人能證實嗎？ 05/08 15:08
推 iuiuisme: 無病呻吟 05/08 15:30
噓 killkids: 出國斷食就好 05/08 17:06
→ ro123eo: 自由行我都走到爆 回來反而變瘦 05/08 18:30
→ MonyemLi: 用錢解決 05/08 18:43
推 Chricey: 不動對關節最好，拎北都躺著 05/08 18:43
→ taco20: 第一世界問題 05/09 03:14
噓 choubinshou: 為什麼在台灣吃一到兩餐 去國外就要三餐吃好吃滿？ 05/11 18:09
噓 MrDouble: 那就不要出國 05/13 11:37
→ greenmelon: 每個月出國跟減肥有什麼關係 05/13 11:46
推 Chricey: UC2神招啊，吃下去就對了 05/13 11:46