推 RUBYYU0919: 推，現在的身材很剛好，不過女友之前太瘦了吧！12/04 08:01
瘦到很像生病一樣 還好目前有慢慢回來
推 whitesora10: 推一個 開心健康過生活真的是最棒的！12/04 08:23
推 prodigal: 追求健康才能長久12/04 09:19
推 Basket0205: 檢視12/04 11:26
謝謝
※ 編輯: cuba391156 (36.232.241.39 臺灣), 12/04/2024 11:32:42
推 repast: 變超帥12/04 15:38
推 Chricey: 關節痛這種東西，比鬼還可怕！ 12/04 15:38推 ydaleciffo: 運動之後不只體態改變，身體素質和精神狀況一定會變好12/04 16:53
現在我都睡飽才去健身房運動
比起以前早起去練跑 壓力少了很多
→ ydaleciffo: 自己也是去WG後才慢慢體會運動的重要性，12/04 16:53
→ ydaleciffo: 每次看到inbody報告分數越來越進步，12/04 16:54
→ ydaleciffo: 就覺得很棒12/04 16:54
推 Kroner: 不動對關節最好，拎北都躺著 12/04 16:54推 noomlluf72: 推推12/04 19:59
推 highwayshih: 你現在的體態比起2019~2022的圖好看很多12/04 21:42
推 kenhiro5566: 找到自己喜歡的運動持續下去很重要 以前因為胖就很討12/04 21:48
→ kenhiro5566: 厭跑步進而不愛運動 後來接觸重訓報名WG以後就慢慢喜12/04 21:48
推 Chricey: 求推薦UC2，樓下請提供三家 12/04 21:48→ kenhiro5566: 歡上健身 瘦了不少也開始跑步了12/04 21:48
推 iamoldtwo:12/04 21:58
※ 編輯: cuba391156 (42.79.208.76 臺灣), 12/04/2024 23:22:27
推 luvptt: 昨天正在找這篇陪女友佛系健身的文，一直找不到，沒想到 12/05 00:43
→ luvptt: 大大今天就發新文了！感謝更新，但因為我是女生會更想知 12/05 00:44
推 Chricey: 求推薦UC2，樓下請提供三家 12/05 00:44→ luvptt: 道女友的減重歷程（咦）12/05 00:44
她熱量赤字過頭 瘦太多導致月經失調
現在慢慢的陪她吃回來
※ 編輯: cuba391156 (42.71.231.61 臺灣), 12/05/2024 11:24:50
推 afirstkiss: 好健康的帥，感謝分享、超棒的：） 12/05 14:25
推 asd90267: 好勵志喔 12/05 18:04
推 sulaeric: 健健康康的運動才是正確的。我也不刻意熱量赤字，均衡 12/05 22:21
推 Kroner: 剛開始吃UC2，期待 12/05 22:21→ sulaeric: 飲食。 12/05 22:21
→ cvv00010: 胖好看 12/05 22:59
推 metallolly: 推!!變超帥啊! 12/06 10:10
推 ZOTA15: 讚啦 12/06 13:19
→ kissung: Respect ～～直接變帥、轉生成功 12/06 15:23