看板 Gossiping
最近聊天聽到身邊有位朋友的一個說法 「現在常做有氧運動,不管你是跑步、騎車,會加速膝蓋軟骨的磨損,老了就準備去醫院 的復健科、骨科報到」 這樣的說法是真的嗎?或者說大家認同嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.9.71.228 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1727322348.A.4AE.html
derrick1220: 對 101.137.58.15 09/26 11:46
hatephubbing: 氧太多 114.137.214.63 09/26 11:46
dan5120: 不運動的一樣報到阿== 223.139.81.32 09/26 11:46
snow3804: 真的 111.71.214.235 09/26 11:46
kent: 五樓常床上運動 已經在肛門直腸科住院了118.161.203.235 09/26 11:46
Chricey: UC2是天然成分嗎?還是有添加物啊? 112.175.206.43 09/26 11:46
arrenwu: 沒有 反倒是心肺功能不佳的死於慢性病的 98.45.195.96 09/26 11:46
arrenwu: 時間比較早 這個敘述有不少paper支持 98.45.195.96 09/26 11:47
derrick1220: 偶爾重訓爬樓梯維持肌力就好 101.137.58.15 09/26 11:47
Articletimo: 不運動的有較高機率早一點報心臟科 49.217.134.223 09/26 11:47
Chricey: 關節痛有沒有辦法完全根治啊?UC2聽起來像萬靈丹 112.244.206.181 09/26 11:47
emiya0113: 你這位朋友一定沒在運動的 36.229.127.99 09/26 11:47
b9513227: 井蛙你好 現在都推爬坡快走 效率屌打又 101.12.26.79 09/26 11:47
derrick1220: 5F節哀 101.137.58.15 09/26 11:47
b9513227: 不傷膝蓋 101.12.26.79 09/26 11:47
Chricey: 樓下關節痛都吃鞏固力 112.177.206.90 09/26 11:47
smith0981: 沒在運動的藉口都一堆啦 61.227.245.191 09/26 11:48
Nonegrame: 確實 整天躺床上最健康 118.163.84.200 09/26 11:48
LawLawDer: 運動骨科復健科 不運動心臟科 1.160.29.122 09/26 11:48
ev331: 台灣空污多 可能會先肺癌吧 114.24.200.20 09/26 11:49
Chricey: 想問一下有沒有關節痛的運動禁忌?怕動得更嚴重… 112.320.206.64 09/26 11:49
ev331: 十年後我們再來看看 之前有數據支持 114.24.200.20 09/26 11:49
ev331: CC 114.24.200.20 09/26 11:49
chu: 老人真的有智慧 一定讀了很多論文 111.71.213.85 09/26 11:49
devilfruit: 除非你是肥宅 不然運動強度要到傷膝蓋 49.216.128.29 09/26 11:50
Chricey: 本魯關節痛始祖,葡萄糖胺保證沒用,乖乖吃UC2 112.304.206.192 09/26 11:50
devilfruit: 也沒這麼容易 49.216.128.29 09/26 11:50
eno03: 人的心臟有一定次數 跳太多到老就沒有了 111.249.71.229 09/26 11:51
pizzafan: 佛曰 : 步行有五德 1.175.62.146 09/26 11:51
tulian: 老人偷懶的理由罷了 136.226.241.78 09/26 11:51
Kroner: 關節痛就老人病 112.266.206.138 09/26 11:51
linchw: 所以他平常不走路 是坐輪椅外出的嗎 49.216.192.196 09/26 11:52
tchialen: 終點都是進棺材 何不現在躺平 223.138.57.224 09/26 11:52
yuan55226: 現代55歲以上的老思維 27.242.0.241 09/26 11:53
dyc2008: 我們跑團年紀最大的70多歲,每個假日都會 42.79.168.60 09/26 11:53
Chricey: 有人知道UC2和其他關節保健品的差異嗎? 112.218.206.39 09/26 11:53
yuan55226: 除非你體重過重先從飲食控制做起,不 27.242.0.241 09/26 11:55
yuan55226: 然應該是不會傷到膝蓋 27.242.0.241 09/26 11:55
nakaru: 你可以慢慢跑不一定要到有氧 42.72.239.114 09/26 11:55