※ 引述《chaoswarudo (海上的人)》之銘言： : 欸欸 : 我阿肥啦 : 去看中醫的時侯被說虛熱 : 體內濕氣很重 : 是說濕氣這種東西很虛幻啊 : 西醫有相對應的概念嗎 : 卦？ 濕氣重 西醫叫做代謝症候群 就肥胖愛吃少動 可能還愛喝冷飲吃甜食 去濕氣就 少吃甜的 冰的 多運動 節食減肥 運動去濕氣 就是把水份加熱 化成蒸氣散出來 吃太多 累積在身體裡 肩膀僵硬 全身不靈活 更不想動 惡性循環 吃 不想動 再吃 更不想動 打破惡性循環 中藥加減有幫助 改變飲食習慣最重要 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.8.56 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1731468252.A.7B5.html