※ 引述《orangeya5566 (orangeya5566)》之銘言： : 媽媽今年已經70歲了 : 個性一直都比較孤僻不太願意出門社交 : 整天待在家懶洋洋的 : 想法也總是比較保守或負面 : 有時承接他的那些負面情緒覺得蠻辛苦的 : 加上我擔心他這樣會容易有失智的風險 : 所以想帶她出門上上課或是聽聽講座活化一下腦袋 : 想請問高雄有什麼適合長者的講座或是課程嗎？ : 線上的也可以但想讓媽媽踏出家門所以還是實體為佳 : 先感謝大家 之前在長照的圈子滾了幾年，現在在教會全職事奉，剛好今年也在籌辦經營社區據點。 因為過去工作受鄉民們不受恩惠，覺得自己過去一些經驗可以分享，讓有需要的朋友可以更容易了解長照資源。 （但我不是社工師，所以更加專業的就恕我愛莫能助） 首先什麼狀態需要使用這些資源呢？ -沒有能力妥善照顧 包含經濟、專業知識、時間、精神體力 我個人認為儘早讓長輩接觸，而且表示出支持，讓長輩去意識「這是我的生活圈」而非被特別照顧、被家人嫌棄，在跟家中長輩互動上會輕省很多。 我家的長輩要去哪裡？ （安養機構的部分我就不太熟悉了） 依健康狀況 C站>日照 健康、亞建康、有衰弱狀況-C站 失智、失能-日照 （原住民的文化健康站大致上就像C站） 接下來以C站為主 高雄每個區「應該」都有C站，依隸屬機關不同分為「醫事C 」需要有醫療相關單位成立，相關人員以醫療機關負責，屬衛生局管轄；「社會C」通常為原本的社區關懷據點、協會轉變而成，相關人員以原有的志工、社工為主，屬社會局管轄。雖然管轄的機關不一樣，但服務內容都差不多。 我們可以自己選擇去適合的C站，不用被居住、戶籍地限制，所以可以花點時間做功課，挑選適合長輩的地方。 但每個站一週開的時間不一樣，如果有需求當然建議找一週五天、上下午都開的站。 挑選C站的建議事項 1.工作人員專業而且親切 2.單位現有的長輩有一定的自主性 3.活動內容豐富 建議陪同長輩上過幾堂課，了解活動的氛圍適不適合。 其他： 目前小弟還是有在兩個站代課，單位都和我反應，來上課的老師越來越難找，這會直接影響單位開課的時段，還有長輩參與活動的品質，單位如果一直換老師的話對長輩適應據點也會比較吃力。如果硬找人來上又有品質上的問題，這個部分還請留意。 另外上課人數不夠的站很可能會直接被撤掉，找據點的時候記得訊問平常都多少人出席，並且多觀察幾次，避免決定好要去後C站突然被關掉… 個人建議：找運動課程專業一點的站，不要只有甩甩手的健康操，專業的運動課程才真的能改善長輩身體健康，提高生活品質。 最後，不要覺得帶長輩去這些地方很不孝很丟臉；去到長照單位，讓長輩重新有自己的社交圈、有自己的生活作息，其實是可以很有效的預防憂鬱以及失智；長輩可能都愛面子，會耍性子，所以跟單位的社工、站長做好團隊一起支持家中長輩，可以提高長輩參與的意願～ 祝每一位要照顧長輩的朋友身心健康！ ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.173.241.209 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Kaohsiung/M.1731653743.A.1D2.html 推 Chricey: 哈囉！關節痛真的超痛欸，我之前也遇過類似情況，後來去看醫生吃推薦UC2，效果不錯喔！ 11/15 16:26