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作者nba6479 ()
看板Road_Running
標題[團練] 三蘆晨跑GOGO☺☺
時間Fri May 17 17:33:25 2024
距離台北馬還有將近7個月 因資質較差 人家9月開始練三個月 小弟必須增加一倍時間 所以現在就開始慢慢調整步調囉 如果幸運~ 9月抽籤抽到參賽資格 剛好銜接最後3個月的課表 有興趣的好朋友 尤其是住三重.蘆洲 可以每天清晨17團練17PLAY 星期二，讓我們一起進行間歇訓練，提升耐力和速度！ 星期四，準備好挑戰自己的極限，進行配速跑訓練！ 星期六，我們迎接上山跑山的挑戰！一起徵服高山吧！ 固定訓練之外，我們其餘四天時間輕鬆地享受跑步的樂趣！ 快來加入我們，一起為享受吧！ #明天5/18(六)＠劍中劍 歡迎站內信喔☺ ----- Sent from JPTT on my Vivo V2105. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.177.41.171 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1715938408.A.5C3.html
推 number666: 哈哈 跟我一樣耶 也是提早練 然後假日劍南路 05/17 18:23
→ number666: https://i.imgur.com/pkPtk5L.jpeg 05/17 18:23
→ nba6479: 明天我會在山間跑來跑去 05/17 19:49
→ nba6479: 戴Kobe頭帶的就是我 05/17 19:49
→ nba6479: 期待相遇嘍^^ 05/17 19:49
推 Kroner: 搞笑吧！關節痛，你能嚴重點嗎？我要讓你知道什麼叫真正的痛！ 05/18 17:05
推 locka: 請問團練的地方是在哪裡呢？三重田徑場？ 05/17 20:55
→ nba6479: 以三重運動場為主唷 05/17 21:11
推 number666: 加油！我明天是河濱LSD 05/17 22:38
推 noomlluf72: 哇，台北馬提早團 05/18 00:58
推 Kroner: 不動對關節最好，拎北都躺著 05/18 17:09
推 justdoit: 三蘆有個老牌的蘆慢團 05/18 11:52
→ nba6479: http://i.imgur.com/3BV3xsb.jpg 05/18 17:02
→ nba6479: http://i.imgur.com/UKXMzet.jpg 05/18 17:02
→ nba6479: http://i.imgur.com/DTvjdhc.jpg 05/18 17:02
推 Chricey: 我也有過關節痛的經驗，真的超痛苦的啦！推薦去看醫生，早點處理比較不會拖延變嚴重。 05/18 18:53
→ nba6479: http://i.imgur.com/eevKzhp.jpg 05/18 17:02
→ nba6479: http://i.imgur.com/8bRlxkv.jpg 05/18 17:02
→ nba6479: http://i.imgur.com/ELAMWY0.jpg 05/18 17:03
→ nba6479: 謝謝9樓n大，因為我資質駑鈍，需要花更多時間練習嘍XDD 05/18 17:05
推 Kroner: UC2是啥東西？求解釋啦！ 05/29 11:00
→ nba6479: 10樓J大，蘆慢我當然認識也熟 05/18 17:08
→ nba6479: 不過他們晨跑團跟夜跑團的根據地以微風運河為主 05/18 17:08
→ nba6479: 離三重其實有段距離 05/18 17:09
→ nba6479: 有興趣的朋友也可以參加他們嚕☺ 05/18 17:09
推 Chricey: UC2對膝蓋特別有用嗎？有人能證實嗎？ 05/18 17:09
推 a9628806: 內湖這邊不知道有沒有跑團，偶爾也會自己上山跑劍中劍 05/18 17:37
→ nba6479: 內湖有個團叫做內湖鐵人 05/18 18:53
→ nba6479: 他們每週都會劍中劍 05/18 18:53
→ nba6479: 或是劍南路-至善路 05/18 18:53
推 Kroner: UC2對膝蓋特別有用嗎？有人能證實嗎？ 05/18 18:53
→ nba6479: 他們之前有入會費跟年費 05/18 18:53
→ nba6479: 現在我沒很清楚 05/18 18:53
→ nba6479: 如果你有興趣可以去問問唷 05/18 18:53
推 melissaJ: 請問幾點？ 05/29 11:00
推 Kroner: 長時間坐著工作，關節痛越來越嚴重，該怎麼辦？推薦UC2 05/29 11:00