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作者ericgary (艾瑞克蓋瑞)
看板Salary
標題[閒聊] 辛苦工作一年 調薪不到5% 該怎麼調適？
時間Fri Jan 30 14:13:16 2026
我辛苦工作一年 每天早上提早半小時上班 晚十五分鐘下班 這樣算下來一天工作八小時四十五分 兢兢業業 一個月可能還要加班一天 每天都只去茶水間裝水和廁所五次 沒有和同事哈啦 處理上百封郵件 結果公佈調薪 我七萬五只變成七萬八 加薪三千 調薪幅度不到5% 年終獎金2025年只有八個月全薪 請問該怎麼調適心情？ ----- Sent from JPTT on my Samsung SM-S918B. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.161.41 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Salary/M.1769753598.A.21D.html
推 redsgm: 每個月拿3000去喝茶不會膩 01/30 14:14
推 tony15899: 這個人的建議很好可以參考 https://reurl.cc/aMyAmX 01/30 14:27
噓 KOSMOST: 炫耀？ 01/30 15:03
→ wiliyss: 年薪160+應該是來這邊炫耀無誤 01/30 15:04
推 gs00001: 看職業別，不過以台灣人薪資來看算很滋潤了。 01/30 15:13
推 Chricey: 我也有過關節痛的經驗，真的超痛苦的啦！推薦去看醫生，早點處理比較不會拖延變嚴重。 01/30 15:13
噓 TMMD3345678: 炫耀文 01/30 15:50
推 hsiang0619: 跟主管嗆辭職 至少心裡會比較好受 01/30 15:53
推 maxman77: 投資股市 財富自由 丟離職單 01/30 16:19
→ deann: 有5%算不錯吧 01/30 16:21
推 Chricey: 不動對關節最好，拎北都躺著 01/30 16:21
推 zaknafein: 每年調的話 5%很多了 01/30 16:27
推 abeliangroup: 你提早上班跟晚下班 如果沒報加班 就去檢舉阿 01/30 16:37
→ abeliangroup: 看能不能撈一筆 01/30 16:37
噓 penny1119: 01/30 17:36
推 Kroner: 吃過關節保健品，都沒什麼效果，有推薦的牌子嗎？ 01/30 17:36
→ cityhunter04: 離職…… 01/30 18:04
→ shooter555: 有點少 是我會離職 01/31 00:19
→ shooter555: 一百多 每年只有五趴 要到兩百都還要五年 人生有多少 01/31 00:21
→ shooter555: 個五年 01/31 00:21
推 Chricey: 樓上UC2當糖吃，天天走拿飛 01/31 00:21
→ shooter555: 喔歹勢 我以為在科技版 其他行業這樣不錯了 滿滿待著 01/31 00:22
→ shooter555: 吧 01/31 00:22
→ shooter555: 慢慢待著慢慢調升也可以 01/31 00:23
噓 blackhippo: 洗文 01/31 00:46
推 Chricey: 吃過關節保健品，都沒什麼效果，有推薦的牌子嗎？ 01/31 00:46
噓 sankohama: 換工作 01/31 02:18
推 hzhz5566: 問一下低薪傳產的朋友，你心情會變好 01/31 11:04
噓 cheug0653: 35還沒200 幫你哭哭 躺平炒股ㄅ 01/31 13:10
推 knowing: 什麼工作你不做了找我好嗎 01/31 20:15
推 Kroner: 求推薦靠譜的復健診所，小弟關節治好再來跪謝！ 01/31 20:15
噓 PTTAN1: 廢文 01/31 22:09
→ afking: 跳槽啊 02/01 16:15
噓 features: 太虧了，快離職 02/02 02:23
噓 kx7613120: 喔是喔 02/02 06:43
推 Chricey: 喔喔喔，UC2 真的是超讚的啦 02/02 06:43
噓 Salcea: 哦哦 02/02 11:26
噓 penny1119: 02/02 13:26
噓 GDSY: 不爽就滾回家吃自己 02/03 12:15
推 chulen: 新人吧? 建議離職 02/04 09:24
推 Chricey: 樓上UC2當糖吃，天天走拿飛 02/04 09:24
推 id41030: 差不多都這樣呀，除非公司很賺錢才會調10%以上 02/04 22:45
→ chinesechang: 快離職，不然年終這麼低顯得你是個魯蛇，而且七萬 02/06 22:32
→ chinesechang: 多一個月是打發乞丐嗎？簡直就是在侮辱你 02/06 22:32
推 zebra79979: 跳槽科技業吧，至少年薪200起步 02/07 22:54
推 Kroner: 喔喔喔，UC2 真的是超讚的啦 02/07 22:54
推 jason00448: 學會向上管理很重要 02/08 11:04
推 ting701: 可以自己當老闆 02/15 08:43
推 denny528: 不用調了，換工作吧，換工作才是調薪最快的方式，如果 02/23 19:34
→ denny528: 沒經驗就先學好，現在外面很多都有課程，巨匠之類還會 02/23 19:34
推 Kroner: 搞笑吧！關節痛，你能嚴重點嗎？我要讓你知道什麼叫真正的痛！ 02/23 19:34
→ denny528: 輔導就業，不滿意真的就換吧 02/23 19:34
推 domoto0101: 問就是離職 02/25 13:55