推 watson8132 : 我果汁分你一半223.140.222.217 03/04 12:44
→ VoV : 喜宴常見的果汁盒表示: 5.153.234.59 03/04 12:45
推 inconspicous: 好喝的東西就是一堆糖 27.51.153.194 03/04 12:46
→ inconspicous: 所有好吃的東西都是澱粉 27.51.153.194 03/04 12:46
推 mepass : 除非自己現打的 不然罐裝的就是雷223.141.125.166 03/04 12:49
推 Kroner : 有人知道如何處理關節痛嗎?求分享! 112.288.206.45 03/05 01:14→ inconspicous: 樓上搞錯了吧,現打的就是一堆糖了 27.51.153.194 03/04 12:50
→ kkotokyo : 果汁除非自己打的+不濾渣。才比較 123.51.151.21 03/04 12:57
→ kkotokyo : 有營養 123.51.151.21 03/04 12:57
→ kkotokyo : 不然建議吃水果比較好 123.51.151.21 03/04 12:57
推 nextbit : 吃水果比較容易飽足感,喝的渣都濾 42.77.68.81 03/04 13:03
→ nextbit : 掉比較多,一樣都是糖 42.77.68.81 03/04 13:03
→ typecommand : 所以果汁內的果糖跟玉米提煉出來的 114.40.197.32 03/04 13:03
→ typecommand : 果糖是一樣的嗎? 114.40.197.32 03/04 13:04
→ typecommand : 水果用打的維他命C也容易氧化 114.40.197.32 03/04 13:04
→ VVizZ : 建議:不要喝220.130.142.210 03/04 13:34
→ ashkaze : 果汁跟一般手搖飲料一樣又不是喝健 42.74.226.208 03/04 13:40
→ ashkaze : 康的 42.74.226.208 03/04 13:40
推 monkeywife : 與其喝果汁,不如直接吃水果,至少 42.72.131.189 03/04 13:55
→ monkeywife : 有咀嚼會降低飢餓感,還會吃到比較 42.72.131.189 03/04 13:55
→ monkeywife : 多纖維 42.72.131.189 03/04 13:55
推 pttnowash : 果汁=垃圾糖 沒有營養只有糖份 49.216.222.230 03/04 14:19
→ pttnowash : 蔬果汁健康=騙局 49.216.222.230 03/04 14:19
→ inconspicous: 不濾渣,裡面的糖還是那麼多啊 27.51.153.194 03/04 14:21
→ Agneta : 果汁一點都不健康 112.78.94.33 03/04 14:23
推 VVizZ : 蔬果汁重點是蔬 但是一般人只想買220.130.142.210 03/04 14:30
→ VVizZ : 甜的 不然芹菜胡蘿蔔菠菜苦瓜打下去220.130.142.210 03/04 14:30
→ VVizZ : 不加糖或甜的水果肯定沒人要喝220.130.142.210 03/04 14:31
推 SFGiants : 不要喝到濃縮還原的就好 65.36.111.15 03/04 14:41
推 kevin540 : 水果都改成超甜的,離健康有點遠223.138.174.242 03/04 15:02
推 BusterPosey : 水果適量是健康的啊 果汁就真的不好 59.115.144.51 03/04 15:09
推 VVizZ : 大賣場一杯果汁大概四顆柳丁220.130.142.210 03/04 15:19
推 JohnHansen : 果汁就是喝開心的飲料118.167.144.110 03/04 15:28
→ pttnowash : 蔬菜打成汁也沒用 人體要的是蔬菜 49.216.222.230 03/04 15:29
→ pttnowash : 纖維跟特定營養素 打成汁都沒了= = 49.216.222.230 03/04 15:29
推 JJ05566 : 我自己是很愛吃水果 但幾乎不喝果汁 27.51.65.131 03/04 15:30
推 wensday : 蔬菜打汁沒用吧 很多營養素要煮過或 223.136.35.5 03/04 15:33
→ wensday : 有油才有用 223.136.35.5 03/04 15:33
→ VVizZ : 脂溶性的要配油 水溶性的不能加熱220.130.142.210 03/04 15:35
→ VVizZ : 所以應該要套一點橄欖油或酪梨下去220.130.142.210 03/04 15:35
→ barbieb : 除了自己現打果汁 其他的都不會相信 111.241.125.54 03/04 15:38
→ xylinum : 問題是現在的100%果汁都濃縮還原的 42.73.220.243 03/04 15:47
→ xylinum : ㄚ 42.73.220.243 03/04 15:47
→ pttnowash : 我身上就很多油了(茶~) 101.10.93.123 03/04 15:48
→ xylinum : 就算是現打果汁,濾渣之後就只剩糖 42.73.220.243 03/04 15:48
推 pomr8177 : 打成汁就是超高升糖食物 114.44.213.99 03/04 15:57
→ iwinlottery : 糖就多少了 219.71.198.21 03/04 16:06
推 ailio : 重點是量吧,吃實體水果有些要處理 42.79.42.0 03/04 16:21
→ ailio : 或是有果肉就會抑制吃的量,例如一 42.79.42.0 03/04 16:21
→ ailio : 次吃一顆西瓜的人並不多,但打成汁 42.79.42.0 03/04 16:21
→ ailio : 就人人都能吃掉一顆西瓜的量甚至更 42.79.42.0 03/04 16:21
→ ailio : 多 42.79.42.0 03/04 16:21
推 wxyz7819 : 其實講白一點就是適量 每個都吃一點 36.235.234.211 03/04 16:40
→ wxyz7819 : 都不要過量 36.235.234.211 03/04 16:40
推 dreamyello : 台灣果農都把水果改良的超爆幹甜 健 42.70.59.199 03/04 16:40
→ dreamyello : 康個屁 42.70.59.199 03/04 16:40
推 yian321 : 就大家都愛甜阿,沒基改的吃不下去 1.165.194.35 03/04 17:07
→ rairobin : 我家老人還是覺得水果吃多就是健康 180.217.48.16 03/04 17:22
→ O10lOl01O : 2024了 還有人不知道果汁是NG食品? 111.255.52.193 03/04 18:18
→ Aquarius126 : 越甜的水果越多糖,雖然是廢話但很 125.228.78.12 03/04 18:29
→ Aquarius126 : 多長輩都覺得水果沒有糖還幫助消化 125.228.78.12 03/04 18:29
→ Aquarius126 : 哦^_< 125.228.78.12 03/04 18:29
推 drinkmuffin : 打成汁 gi 都超高 42.79.90.250 03/04 18:50
→ BusterPosey : 宋和蒼藍鴿說法相反喔 但鴿有拿期刊 59.102.255.199 03/04 19:23
→ BusterPosey : 文章佐證 我是比較相信鴿啦 但也可 59.102.255.199 03/04 19:23
→ BusterPosey : 能他說的那顆蘋果超超超級大 一顆就 59.102.255.199 03/04 19:24
→ BusterPosey : 有三份水果以上的量 59.102.255.199 03/04 19:24
推 whoismama : 早就知道180.217.249.191 03/04 19:46
→ sahazi : 波蜜果菜汁是不是很毒 49.217.124.158 03/04 20:17
→ GeogeBye : 一般的富士大蘋果就超過一份了125.228.130.186 03/04 23:08
→ GeogeBye : 果汁要做出一杯 光是水果用量就超過125.228.130.186 03/04 23:09
→ GeogeBye : 建議量惹125.228.130.186 03/04 23:09
推 beams156 : 到底為什麼不直接吃水果?? 114.44.16.169 03/04 23:58
推 fifi0828 : 不喝外面的果汁 我都自己打綠拿鐵或 219.68.108.59 03/05 00:46
→ fifi0828 : 堅果飲 219.68.108.59 03/05 00:46
→ LisaNicole : 每100g含糖量在2g以下才是低hi 49.216.22.214 03/05 01:14
→ LisaNicole : 低hi 49.216.22.214 03/05 01:14
→ jerrylin : 水果的果糖很高R 36.233.114.10 03/05 01:30
推 Heart33 : 這篇的意思就是 果汁不算健康223.140.241.165 03/05 13:30
→ Heart33 : 但真的要喝也比可樂好223.140.241.165 03/05 13:31