看板 WomenTalk
好奇大家睡前會玩手機嗎? 我是大概玩30分鐘內才睡覺 但聽朋友說都會玩一兩個小時 這樣不會影響睡眠嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.53.232.126 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1723000934.A.1D4.html
VoV : 褪黑激素會分泌減少,盡量不要睡前 45.133.180.90 08/07 11:34
VoV : 划手機 45.133.180.90 08/07 11:34
FlynnZhang : 哥 不睡覺 49.216.221.183 08/07 11:36
ymx3xc : 現在控制在1小 有睡意馬上關 114.38.98.165 08/07 11:47
shawshien : 五分鐘吧 24.5.30.62 08/07 11:59
Kroner : 想問一下有沒有關節痛的運動禁忌?怕動得更嚴重… 112.283.206.240 08/07 13:18
mentine : 滑太多會睡不著 101.10.5.124 08/07 12:14
FarkU : 關燈全黑不看一下反而睡不著220.135.132.150 08/07 12:25
yipingjoy : 看情況耶五分鐘到兩小時都有可能 180.217.226.40 08/07 12:27
eva19452002 : 控制在3分鐘以內,含設定鬧鈴 36.239.59.93 08/07 12:36
Chricey : 樓下關節痛都吃鞏固力 112.309.206.72 08/07 13:39
dong531 : 不會啊,下班那麼多時間不玩,等到 42.70.127.152 08/07 12:41
dong531 : 睡前才玩? 42.70.127.152 08/07 12:41
blue1234 : 追重大議題基本上一天睡四個半小時 27.240.232.105 08/07 13:18
blue1234 : ,沒有的話,晚上九點玩手機到十一 27.240.232.105 08/07 13:18
Chricey : 看到有人提到關節痛,我就想到有一篇UC2推薦的文章 112.209.206.242 08/07 15:30
blue1234 : 點多@@ 27.240.232.105 08/07 13:18
cocolin522 : 每天都不太一定 最近是常被手機打 39.12.114.30 08/07 13:23
cocolin522 : 到~ 39.12.114.30 08/07 13:23
n2346879328 : 手機不好說,微積分3秒 42.76.87.238 08/07 13:39
Kroner: 剛開始吃UC2,期待 112.182.206.142 08/07 19:06
ivoor : 超級影響睡眠欸 49.216.161.167 08/07 14:23
ishans : 滑他個一個小時 180.217.3.140 08/07 15:14
gohoyo123 : 一兩個小時吧 1.200.33.31 08/07 15:27
t88002 : 會睡不著 101.12.162.4 08/07 15:30
Chricey : 本魯關節痛始祖,葡萄糖胺保證沒用,乖乖吃UC2 112.307.206.230 08/08 01:01
pttnowash : 我晚上10點上床滑手機不小心就天亮 101.12.160.176 08/07 15:48
libilibee : 我也會盡量控制在半小時內 118.168.25.139 08/07 16:06
pin0816 : 大約半小時左右吧 101.10.100.200 08/07 16:20
sylphis00522: 半小時 之後瞬間失去意識 49.216.29.160 08/07 19:06
Chricey: 哈囉!關節痛真的超痛欸,我之前也遇過類似情況,後來去看醫生吃推薦UC2,效果不錯喔! 112.314.206.83 08/07 19:06
laa325770 : 2小時左右QQ 114.44.252.198 08/07 22:29
lime1207 : 亮度最低 夜覽模式。滑到不知不覺睡223.139.230.183 08/08 01:01
lime1207 : 著223.139.230.183 08/08 01:01
lime1207 : 快則十分 慢則一小時223.139.230.183 08/08 01:01
Kroner : 關節痛按摩有效嗎? 112.259.206.132 08/08 01:01
REDROSES : 三到六小時,太可怕了 111.248.38.209 08/08 13:21
foodery11 : 半個小時到一個小時 49.216.104.37 08/08 15:34
Mrsfish : 以為只有10分鐘 結果一小時就過去了 101.10.44.34 08/08 17:10