看板 WomenTalk
我本身是個超級喜歡甜食 然後幾乎每天都會喝一杯手搖的人 但最近不知道是年紀到了還是怎樣 開始覺得皮膚好糟 氣色也不怎麼好 爬文看到有人說戒糖可以改善膚況 也會比較有精神 有戒糖成功的人能跟我分享一下嗎>< -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.237.161.80 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1728282078.A.AD0.html
ymx3xc : 可以,多說無益. 61.224.186.251 10/07 14:22
VVizZ : 可以 但多喝水也可以220.130.142.210 10/07 14:25
maousama : 可以,建議糖奶一起戒 27.53.139.244 10/07 14:26
pttnowash : 我吃太多糖後來 49.216.173.108 10/07 14:28
maousama : 我原本到了午,晚兩餐後得一杯飲料 27.53.139.244 10/07 14:31
Kroner : 吃過關節保健品,都沒什麼效果,有推薦的牌子嗎? 112.323.206.8 10/07 15:49
maousama : 或一份甜品的程度,目前是1~2天 一 27.53.139.244 10/07 14:31
maousama : 份含糖飲料/甜品,吃飽飯後總是有 27.53.139.244 10/07 14:31
maousama : 種缺了什麼的感覺,忍耐中。 8月底 27.53.139.244 10/07 14:31
maousama : 到現在只算膿包痘痘從4~5顆源源不 27.53.139.244 10/07 14:31
Chricey : 喔喔喔,UC2 真的是超讚的啦 112.299.206.68 10/07 16:12
maousama : 斷,到1-2顆左右,其他粉刺問題透過 27.53.139.244 10/07 14:31
maousama : a酸代謝中。 27.53.139.244 10/07 14:31
VoV : 棉花糖阿姨嚇到買一杯全糖珍奶壓壓 158.51.121.152 10/07 14:43
VoV : 驚 158.51.121.152 10/07 14:43
Kroner : 喔喔喔,UC2 真的是超讚的啦 112.328.206.191 10/07 16:37
beareight : 能,皮膚變多好、心情就有多差,現 180.217.3.58 10/07 14:43
beareight : 在擺爛想吃就吃☺ 180.217.3.58 10/07 14:43
chigo520 : 看人吧 我幾乎不吃糖還是狂長痘 49.216.194.9 10/07 14:51
CATyy : 聽說可以 很多人很嚴格執行後都有效 27.51.65.181 10/07 14:54
Chricey : 剛開始吃UC2,期待 112.313.206.29 10/07 16:55
CATyy : 但就是毅力問題QQ 27.51.65.181 10/07 14:54
watson8132 : 糖成癮的人,下意識吃糖都不知道啦 111.82.30.197 10/07 15:05
watson8132 : 水果也有含糖 111.82.30.197 10/07 15:05
derrickwoo : 可以 114.44.134.157 10/07 15:15
Chricey : 關節痛有人有有效的復健方法嗎? 112.275.206.47 10/07 17:00
showhere : 長痘痘機率:奶>甜食、炸物 39.14.41.196 10/07 15:24
astushi : 你看前陣子素顏的飲料店網紅就知道 1.160.163.56 10/07 15:45
astushi : 了 1.160.163.56 10/07 15:45
kanako5566 : 真的 臉會發亮!但我最後還是選擇回 118.231.128.91 10/07 15:49
Chricey : UC2神招啊,吃下去就對了 112.178.206.154 10/07 17:41
kanako5566 : 到垃圾食物跟手搖飲的懷抱就是了... 118.231.128.91 10/07 15:49
Daeee : 可以 會好很多 1.200.42.167 10/07 15:54
s2500205 : 錯覺 42.70.122.67 10/07 15:55
yitwydb1 : 我覺得戒糖有差欸 毛孔真的有比較細 219.85.87.113 10/07 16:12
Kroner : 有人用過中醫針灸治療關節痛的嗎?效果如何? 112.296.206.65 10/07 17:44
yitwydb1 : 痘痘也少長很多 但當然也還有再搭配 219.85.87.113 10/07 16:12
yitwydb1 : 其他吃的擦的保養啦 219.85.87.113 10/07 16:12
arnbition : 我戒拿鐵改美式水溝水有差 114.137.135.70 10/07 16:19
qwert54398 : 可以,戒糖之後皮膚變細緻許多 27.52.135.218 10/07 16:37
Kroner : 5樓關節跟X一樣 112.190.206.113 10/07 17:56
ilovemiao : 糖是不可能戒的 42.77.79.160 10/07 16:39
Scorpio17 : 沒感覺 但我本來就不太長痘 42.73.183.96 10/07 16:39
lluunnaa : 戒奶類跟麩質,痘痘減少 111.240.21.93 10/07 16:47
RUUUI : 體質 27.240.224.27 10/07 16:55
Kroner : 關節痛這種東西靠UC2就對了 112.225.206.61 10/07 18:12
sweam : 糖不戒就算了,但至少多喝水,喝到 42.70.48.217 10/07 16:56
sweam : 足夠的量,皮膚真的會變穩定 42.70.48.217 10/07 16:56
chiopin : 戒奶比較有感 ㄧ喝牛奶碰乳製品就 36.236.246.198 10/07 17:00
chiopin : 會長痘 36.236.246.198 10/07 17:00
Kroner : 關節痛按摩有效嗎? 112.286.206.219 10/07 18:48
evermpeg2 : 看體質,你自己試才知道 111.83.229.104 10/07 17:05
teresa1111 : 聽說能,但過程痛苦 1.163.64.24 10/07 17:38
gs00001 : 戒糖要有很大的決心,我今年初喝到223.139.158.133 10/07 17:41
gs00001 : 奶茶,好像發現新大陸,每天都要一223.139.158.133 10/07 17:41
Kroner: 有人知道如何處理關節痛嗎?求分享! 112.174.206.39 10/07 19:20
gs00001 : 、兩杯,半年後才開始慢慢戒,現在223.139.158.133 10/07 17:41
gs00001 : 約1個月喝一次含糖飲料。223.139.158.133 10/07 17:41
abbeyy : https://i.imgur.com/ezTOxj7.png 220.132.75.157 10/07 17:42
fake : 真的可以 很有感 42.74.171.108 10/07 17:44
Kroner: 關節痛這種東西靠UC2就對了 112.311.206.244 10/07 19:46
fake : 奶類對很多人來說也是過敏源 42.74.171.108 10/07 17:45
king9122 : 糖就是身體發炎的因子 114.26.112.135 10/07 17:56
stilltiny : 可以,認真戒會很有感,先完全戒掉 223.139.2.51 10/07 17:56
stilltiny : 一兩周以上,再慢慢喝無糖、一分糖 223.139.2.51 10/07 17:56
Chricey : 搞笑吧!關節痛,你能嚴重點嗎?我要讓你知道什麼叫真正的痛! 112.251.206.6 10/07 19:47
stilltiny : ,後來你會發現半糖再也喝不下去太 223.139.2.51 10/07 17:56
stilltiny : 甜了 223.139.2.51 10/07 17:56
johnpig2002 : 可以吧 185.213.82.33 10/07 18:00
azasibyl : 絕對有差 61.231.148.1 10/07 18:12
Kroner : UC2對膝蓋特別有用嗎?有人能證實嗎? 112.317.206.232 10/07 20:22
shocking1945: 絕對可以 111.82.45.214 10/07 18:21
yui96816 : 不是絕對但或多或少可以有幫助 49.216.162.106 10/07 18:29
sdamel : 還是需要運動修身,開開心心迎向陽 210.66.134.83 10/07 18:48
sdamel : 光不怕曬 210.66.134.83 10/07 18:48
Chricey : 剛開始吃UC2,期待 112.294.206.17 10/07 20:24
sodaaaa : 戒奶差超多223.136.204.176 10/07 19:13
fluffyradish: 可以,我戒糖後痘痘沒啥長 137.201.207.42 10/07 19:18
fluffyradish: 奶個人沒感覺,可能我都喝純鮮奶沒 137.201.207.42 10/07 19:20
fluffyradish: 什麼添加物 137.201.207.42 10/07 19:20
Kroner : UC2是天然成分嗎?還是有添加物啊? 112.278.206.99 10/07 20:32
fluffyradish: 最好搭配有氧運動精神會更好 137.201.207.42 10/07 19:21
howdo1793 : 喝糖一定會造成身體發炎啊 只是你 1.165.14.224 10/07 19:45
howdo1793 : 無感而已 1.165.14.224 10/07 19:45
OPENPOINT711: 人本來就會老化,你們是被洗腦了 101.9.103.217 10/07 19:46
Chricey : 有人用過中醫針灸治療關節痛的嗎?效果如何? 112.244.206.199 10/07 20:46
OPENPOINT711: 醣類、蛋白質、脂肪三大營養素是身 101.9.103.217 10/07 19:46
OPENPOINT711: 體能量的來源 101.9.103.217 10/07 19:46
godfight : 我重度奶茶成癮者喝了三十年有 我覺 39.9.106.104 10/07 19:47
godfight : 得是你喝的品質問題 手搖店真的別碰 39.9.106.104 10/07 19:47
Chricey : 我阿嬤說吃豬腳補關節,豬腳吃起來 112.215.206.74 10/07 20:58
OPENPOINT711: 營養均衡就好,戒什麼戒 101.9.103.217 10/07 19:47
pulpyperry : 親身經驗 可以 但目前沒有堅持的毅123.195.148.180 10/07 20:10
pulpyperry : 力...123.195.148.180 10/07 20:10
SLH : 其實能睡飽+不給太陽曬是對皮膚最好 1.160.223.238 10/07 20:22
Chricey : 哇勒,UC2 這個東西真的是太讚了 112.255.206.20 10/07 21:15
SLH : 的 1.160.223.238 10/07 20:22
SLH : 紫外線就是讓皮膚老化粗糙的兇手, 1.160.223.238 10/07 20:23
SLH : 有那種固定路線的司機長期半邊臉被 1.160.223.238 10/07 20:24
SLH : 太陽曬變成左右臉對比圖很明顯 1.160.223.238 10/07 20:24
Chricey : 我也有過關節痛的經驗,真的超痛苦的啦!推薦去看醫生,早點處理比較不會拖延變嚴重。 112.238.206.7 10/07 21:15
SLH : https://i.imgur.com/gF3CvTq.jpeg 1.160.223.238 10/07 20:25
FarkU : 個人月跑量達300K時,每天都來上220.135.132.150 10/07 20:32
FarkU : 一杯正常去冰手搖飲。220.135.132.150 10/07 20:32
wjchao : 多吃鹽,增加糖的感受,糖會用少點 49.216.24.234 10/07 20:32
Kroner : 不動對關節最好,拎北都躺著 112.280.206.69 10/07 21:40
z635066 : 戒糖不一定,戒添加物一定可以,看 61.223.203.171 10/07 20:39
z635066 : 你攝取的是哪種糖 61.223.203.171 10/07 20:39
sh9305 : 手遊飲真的好難戒嗚嗚180.217.232.112 10/07 20:42
blubmoon : 少奶比少糖有用 39.15.73.200 10/07 20:46
Chricey : 關節痛就老人病 112.242.206.74 10/07 22:19
catwithptt : https://youtu.be/Cy9MDuqsJUs?si=T 36.239.125.99 10/07 20:57
catwithptt : IYR8laxvTWviKkn 36.239.125.99 10/07 20:57
catwithptt : https://myppt.cc/6STnW7 36.239.125.99 10/07 20:58
catwithptt : 聽推文講不如看專家說 36.239.125.99 10/07 20:58
Chricey : UC2是啥東西?求解釋啦! 112.202.206.202 10/07 22:36
Abigo : 是不是某樓糖跟醣不會分 223.140.53.123 10/07 21:12
aswin12000 : 你只是想聽到沒有效,好讓你可以繼 114.45.167.137 10/07 21:12
aswin12000 : 續安心吃糖的理由 114.45.167.137 10/07 21:12
aswin12000 : 有警覺心的人哪怕只是聽說,都會戒 114.45.167.137 10/07 21:15
Chricey : 長時間坐著工作,關節痛越來越嚴重,該怎麼辦?推薦UC2 112.266.206.127 10/07 23:39
aswin12000 : 掉。不會像你還要po文詢問。你擺明 114.45.167.137 10/07 21:15
aswin12000 : 就是捨不得戒,巴不得一堆人跟你說 114.45.167.137 10/07 21:15
aswin12000 : 沒用,然後又可以沒罪惡感的繼續吃 114.45.167.137 10/07 21:15
aswin12000 : 糖嘛 114.45.167.137 10/07 21:15
Chricey : 關節痛這種東西,比鬼還可怕! 112.295.206.163 10/07 23:50
aswin12000 : 都爬文看到這樣的說法了還不信,不 114.45.167.137 10/07 21:17
aswin12000 : 用那麼辛苦啦,別戒了。滴妹也是螞 114.45.167.137 10/07 21:17
aswin12000 : 蟻,你自己評估她是不是有老化吧 114.45.167.137 10/07 21:17
s66449 : 可以223.140.151.128 10/07 21:40
Kroner : UC2是啥東西?求解釋啦! 112.260.206.157 10/08 00:55
Azimech : 醣類不等於精緻糖。 61.65.117.167 10/07 22:18
Azimech : 精緻糖會破壞膠原蛋白合成,也就是 61.65.117.167 10/07 22:19
Azimech : 讓皮膚Q彈變得乾癟,這是科學證明過 61.65.117.167 10/07 22:19
Azimech : 的。 61.65.117.167 10/07 22:19
Chricey: UC2是啥東西?求解釋啦! 112.198.206.54 10/08 02:47
CQOO : aswin好兇XDDD 這樣的人多的是,應 223.140.221.84 10/07 22:34
CQOO : 該說大部分人都有這部分的個性,任 223.140.221.84 10/07 22:34
CQOO : 何事都擔心的要死人生也不快樂 223.140.221.84 10/07 22:34
CQOO : 戒手搖+提升喝水量至每日1600cc個人 223.140.221.84 10/07 22:36
Chricey : 有人用過中醫針灸治療關節痛的嗎?效果如何? 112.237.206.151 10/08 08:08
CQOO : 感受油肌沒什麼差別(不是否認那些 223.140.221.84 10/07 22:36
CQOO : 研究的意思,純分享) 223.140.221.84 10/07 22:36
CQOO : 目前持續喝鮮奶茶中,一週有2-4杯 223.140.221.84 10/07 22:36
wooie : 可以,戒蛋奶也行 42.73.125.233 10/07 23:39
Kroner : UC2推薦?有人試過嗎?靠譜嗎? 112.311.206.145 10/08 09:32
beams156 : 曾經戒過一年飲料,沒什麼變化,而 114.44.8.88 10/07 23:43
beams156 : 且之後再喝有糖飲料還是覺得很好喝 114.44.8.88 10/07 23:43
beams156 : 耶!完全沒有覺得太甜喝不下去 114.44.8.88 10/07 23:43
enijmax : 很多人也知道抽菸/喝酒對身體不好 1.200.75.119 10/07 23:50
Kroner : 5樓關節跟X一樣 112.183.206.71 10/08 11:24
enijmax : 那請問為什麼還是戒不掉? 同理 1.200.75.119 10/07 23:51
XXXXPOXXXX : 多喝水 飲料類都不要碰 多運動 42.72.218.246 10/08 00:48
wwwxxx1999 : 戒糖有差,我現在戒糖飲食中,異位 27.52.129.77 10/08 00:55
wwwxxx1999 : 性皮膚炎改善許多都不會癢了 27.52.129.77 10/08 00:55
Chricey : 求推薦UC2,樓下請提供三家 112.174.206.169 10/08 13:25
GeogeBye : 我不吃糖 常吃糖 又不吃糖 狀況都一 59.126.127.15 10/08 01:23
GeogeBye : 樣 59.126.127.15 10/08 01:23
benson861119: 同意95樓a大。直接跟你說正確答案, 114.34.4.120 10/08 02:47
benson861119: 可以,說再多都沒有親身體會來得有 114.34.4.120 10/08 02:47
Chricey: 樓下關節痛都吃鞏固力 112.254.206.46 10/08 13:56
benson861119: 用。另外很多樓說是錯覺,建議他們 114.34.4.120 10/08 02:47
benson861119: 可以去認真看一下研究、實驗,並且 114.34.4.120 10/08 02:47
benson861119: 親自嚴格執行,再來跟我說是錯覺^^ 114.34.4.120 10/08 02:47
yfeel38 : 每天一杯,你先擔心你的身體吧 112.78.72.168 10/08 08:08
Kroner: 求推薦靠譜的復健診所,小弟關節治好再來跪謝! 112.258.206.187 10/08 13:56
chigo520 : 所以研究在哪? 49.216.189.53 10/08 08:24
sinxmin : 已經老化就來不及了 27.242.167.148 10/08 08:58
andboypig : 一切都是基因 42.77.59.123 10/08 09:10
qozxcv : 減糖多喝水 114.136.196.29 10/08 09:32
Kroner : 有人用過中醫針灸治療關節痛的嗎?效果如何? 112.285.206.58 10/08 15:23
MAZUBB : 保濕也很重要 123.193.139.8 10/08 09:59
wiwyman : 恭喜年紀到了^^ 223.137.80.71 10/08 10:55
ccps9550217 : 同意95樓 這一查就知道 223.139.11.240 10/08 11:17
HiggsBoson : 比起戒糖還是先減肥吧 49.216.28.146 10/08 11:24
Kroner : 我有在用UC2,感覺效果還不錯欸! 112.239.206.33 10/08 16:18
ab784533 : 可以,非常有感 111.83.0.249 10/08 11:27
jessieL : 糖跟黑色素沉澱有連結,但是痘痘有 39.9.107.184 10/08 13:00
jessieL : 很多成因 39.9.107.184 10/08 13:00
howardyeh : 可以,但很難戒...XD223.140.136.119 10/08 13:25
Kroner : UC2神招啊,吃下去就對了 112.210.206.138 10/08 19:34
earnestineco: 戒糖+戒奶之後皮膚真的有變好,那段 36.231.78.102 10/08 13:56
earnestineco: 時間水跟原型食物吃喝很多,戒糖成 36.231.78.102 10/08 13:56
earnestineco: 功之後就靠日常保養皮膚了,防曬、 36.231.78.102 10/08 13:56
earnestineco: 保濕、吃膠原蛋白之類的,反正能養 36.231.78.102 10/08 13:56
Kroner : 本魯關節痛始祖,葡萄糖胺保證沒用,乖乖吃UC2 112.176.206.156 10/08 21:04
earnestineco: 好皮膚的步驟就一個都沒落XD(日常 36.231.78.102 10/08 13:56
earnestineco: 多吃柑橘類、芭樂、堅果這種有含維 36.231.78.102 10/08 13:56
earnestineco: 生素C或維生素E的食物,擦/吃保養品 36.231.78.102 10/08 13:56
earnestineco: 的話推薦TAKAMI小藍瓶跟美之選蛋白 36.231.78.102 10/08 13:56
Chricey : 有人知道UC2和其他關節保健品的差異嗎? 112.231.206.40 10/08 21:19
earnestineco: 聚醣,我回購好幾次了)先預祝你戒 36.231.78.102 10/08 13:57
earnestineco: 糖成功喔 36.231.78.102 10/08 13:57
ling199104 : 可以 但你要有毅力 101.12.153.162 10/08 15:23
ling199104 : 戒奶戒糖都可以喔 101.12.153.162 10/08 15:23
Chricey : 吃過關節保健品,都沒什麼效果,有推薦的牌子嗎? 112.274.206.28 10/08 21:19
gen001 : 不只皮膚,還可以趕螞蟻101.137.104.135 10/08 15:33
horb : 還要考慮運動量 42.72.24.121 10/08 15:34
ToBeHonst : 拜託不要戒 不然垃圾手搖飲靠三高阿 180.217.19.221 10/08 16:18
ToBeHonst : 姨大嬸下午茶很難活下去 180.217.19.221 10/08 16:18
Kroner : 求推薦UC2,樓下請提供三家 112.327.206.254 10/08 16:18
nutihe : 奶很好戒,糖很難 61.219.219.118 10/08 16:53
busstops : 可,不用懷疑 39.12.26.80 10/08 17:45
busstops : 手搖單茶無糖20年 39.12.26.80 10/08 17:46
luludream : 絕對可以 1.164.34.164 10/08 19:34
Chricey : 樓下關節痛都吃鞏固力 112.271.206.51 10/08 19:34
DongRaeGu : 戒糖 少澱粉 不要曬太陽 111.243.84.21 10/08 20:22
saltysalty : 我覺得規律生活比戒糖重要,我每天 118.232.63.47 10/08 21:01
saltysalty : 我覺得規律生活比戒糖重要,我每天 101.9.133.121 10/08 21:04
saltysalty : 九點-九點半睡覺,四點起床,一天兩 101.9.133.121 10/08 21:04
Chricey : 求推薦靠譜的復健診所,小弟關節治好再來跪謝! 112.230.206.190 10/08 21:04
saltysalty : 倍含糖飲料,每天素顏沒防曬,沒有 101.9.133.121 10/08 21:04
saltysalty : 長痘痘,皮膚狀況也還好。 101.9.133.121 10/08 21:04
aswin12000 : 什麼叫擔心的要死人生也不快樂?活 114.45.167.137 10/08 21:19
aswin12000 : 得健康,不用整天擔心自己吃太多糖 114.45.167.137 10/08 21:19
Kroner : 看到關節痛,我就想起我姨媽 112.258.206.170 10/08 21:19
aswin12000 : 到底有沒有事,自然就會帶來快樂。 114.45.167.137 10/08 21:19
aswin12000 : 不信的話就繼續吃糖吧,吃得開心點 114.45.167.137 10/08 21:19
aswin12000 : 別想太多。 114.45.167.137 10/08 21:19
limitup : 我認識的40才減糖從全糖變一週3次175.181.180.100 10/08 21:19
Chricey : 關節痛這種東西靠UC2就對了 112.226.206.10 10/08 21:19
limitup : 微糖,半年不到40年來的痘痘全消,175.181.180.100 10/08 21:19
limitup : 可惜一些疤會留,效果非常明顯。175.181.180.100 10/08 21:19