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作者pinkbest (熊寶貝)
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標題[閒聊] 便祕又來了啦
時間Sun Nov 24 09:19:20 2024
都在這裏問過幾次了 怎麼會這樣啦 蔬菜習慣一天吃掉一斤左右 單單每天早上就喝500cc熱開水的耶 說實在兩天沒那個了 但也沒什麼感覺 事實上兩天之前好幾天 都是超級順暢的 偏就今天現在 一直有感覺 而且很急的樣子 但實際上根本就出不來 早上已經一小時跑五次廁所忙這個事 還好是悠閒在家 現在吃了一顆便祕藥 似乎又更促進有感 多喝水吧 還能做什麼好呢 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.64.240 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1732411162.A.535.html
推 chunglee : 吃紅肉火龍果 真心不騙 116.241.208.94 11/24 09:46
推 shawshien : 有吃水果嗎 喝一點稀釋的水果醋 73.92.93.32 11/24 09:48
→ shawshien : 但是不要空腹喝 喝完立刻漱口 73.92.93.32 11/24 09:48
→ shawshien : 避免傷害牙齒法郎質 73.92.93.32 11/24 09:49
→ odddriver : 紅肉火龍果真的猛 42.79.159.209 11/24 09:49
推 Chricey : 本魯關節痛始祖，葡萄糖胺保證沒用，乖乖吃UC2吧 112.305.206.19 11/24 09:49
推 flyQ : 之前看過幾次影片談纖維的區別，水 1.175.94.95 11/24 10:16
→ flyQ : 溶性纖維和非水溶性纖維。木耳、海 1.175.94.95 11/24 10:16
→ flyQ : 帶屬水溶性可軟化糞便，竹筍這類粗 1.175.94.95 11/24 10:16
→ flyQ : 纖維是非水溶性增加飽足感，糞便量 1.175.94.95 11/24 10:16
推 Kroner : 關節痛這種東西靠UC2就對了 112.242.206.112 11/24 10:16
→ flyQ : 也會增加、偏硬。看你是哪種狀況要 1.175.94.95 11/24 10:16
→ flyQ : 吃對纖維，但多吃蔬果覺對是好事啦 1.175.94.95 11/24 10:16
推 rolyne : 每天固定時間去大便,以後時間到了 111.251.196.85 11/24 10:39
→ rolyne : 就會想拉了.你現在就只能強迫自己 111.251.196.85 11/24 10:39
推 Chricey : 我有在用UC2，感覺效果還不錯欸！ 112.205.206.92 11/24 10:39
→ rolyne : 先定時蹲馬桶,沒便意也要蹲,之後大 111.251.196.85 11/24 10:40
→ rolyne : 腦就會告訴身體這個時間就是要WC 111.251.196.85 11/24 10:40
推 VVizZ : 喝油 111.83.94.95 11/24 10:45
推 LuciusMalfoy: 腸活運動 1.169.108.166 11/24 10:47
推 Chricey: 想問一下有沒有關節痛的運動禁忌？怕動得更嚴重… 112.282.206.27 11/24 10:47
推 Abobe : 麥當當雞腿堡試一下 180.177.8.38 11/24 10:56
推 LWSH : 可以拿中藥試試看，嚴重的時候吃氧 219.91.52.167 11/24 11:00
→ LWSH : 化鎂軟便 219.91.52.167 11/24 11:00
→ ymx3xc : 便祕者 再吃大量蔬菜 = 加強固定 61.224.138.6 11/24 11:03
推 Kroner : 看到關節痛，我就想起我姨媽 112.186.206.56 11/24 11:03