看板 bicycle
前幾天買了迪卡農的心率帶 搭配迪卡農app使用 試了兩天 顯示的結果讓我感到困惑 我設定最大心率是180,rest是70 app分析我騎行中的心率是 125bmp/50% cardio 但是依我的最大心率180的50%應該是90 125已經到69%了吧 但是app顯示是50%? 是這個app的計算基礎跟我認知不同 還是我數學 英文不好? https://i.imgur.com/u1iWI39.jpg
----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.28.96 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/bicycle/M.1698196236.A.D33.html
nevil7851 : 他應該是用儲備心率 10/25 09:59
nevil7851 : Heart Rate Reserve (HRR)去算的 180-70=110 11 10/25 09:59
nevil7851 : 0*50%=55 10/25 09:59
nevil7851 : 55+70=125 10/25 09:59
isohera : 樓上正解 10/25 10:38
Chricey : 我也有過關節痛的經驗,真的超痛苦的啦!推薦去看醫生,早點處理比較不會拖延變嚴重。 10/25 10:38
isohera : 簡單說70-180可使用區間的50% 10/25 10:39
bluesata : 原來如此 了解了 謝謝各位 10/25 19:55