看板 shoes
我跑步跟走路都是走身體健康的,從去年八月到今年四月,透過健身環跟走路+跑步,把BMI 從29.X降到上禮拜六的25.8,想說來跟大家分享一下這期間穿過的幾雙鞋子 我自己挑慢跑鞋,挑的都是支撐穩定型的旗艦款,雖說是旗艦款,但也都是三千多塊就能解 決的事情,只要不買例如全黑或全白等特定顏色,價格都在可以接受的範圍內~我就慢慢跑 ,每公里的速度從開始的六分多鐘到最後會落在八分多鐘這樣~ https://i.imgur.com/CRKLlyM.jpg
https://i.imgur.com/jL6rCyP.jpg
第一款是Hoka的Gaviota5,是我目前最常穿的鞋款!穿上它給我最大的感受是溫柔!溫柔地 把我的腳包裹起來,感受十分舒服,一點也不會有壓迫感!非常棒!我穿他最長紀錄是單趟 跑18公里左右,跑完只有腳累,但不會不舒服~缺點嘛~是版型偏大一點,同樣的尺碼,我 覺得他的鞋內空間就是比其他雙大,所以我會穿厚襪去調節空間~ https://i.imgur.com/awCWMZa.jpg
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第二款是Asics的Kayano30,這牌子是我去慢跑時看到最多人穿的品牌,穿起來十分舒適, 各種科技好料都堆好堆滿,網路評測更是十篇裡面有九篇是好評的!不過我覺得他的舒適度 並不像上面Hoka那麼渾然天成的自然,而是可以感受到他是靠堆料堆出來的!這雙我穿著他 跑的極限大概是12公里,超過會開始覺得腳不舒服想收工回家不想跑下去了~所以這雙我現 在把他當走路鞋穿,當走路鞋穿就沒有任何問題~他的另一個缺點是鞋後跟的耐用性,我的 這雙兩腳都已經被磨出小破洞了~ https://i.imgur.com/eeNQwTP.jpg
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第三款是NB的Vongo V6,這款穿起來一樣十分舒適!他大底的回彈緩震感是我最有感的一雙 ,但不是軟彈,是有韌性的那種彈,跑起來的感受介於Hoka跟Asics之間,我穿他跑大概16~ 17公里都不會覺得不舒適!這款我還有幫他換成免繫鞋帶的系統,但覺得使用起來沒想像中 那麼好用,所以沒幫其他雙也換掉!這雙現在就跟Hoka的輪流穿來跑步~缺點第一個是鞋舌 有點短,每次腳套進去時都要再調整過鞋舌,第二是顏色選擇少,我買的時候只有這一個顏 色可以選~第三就是剛穿上去走的前幾步會覺得腳後跟要掉要掉的,但多走幾步就不會了~ 以上三款我都穿破百公里了,我有把大底的照片拍出來給大家看磨損的情況,看拼圖看不清 楚的,我有把大圖放在後面,大家可以自己看~基本上Hoka大底看起來是最不耐磨的,但實 際穿起來不覺得有啥問題就是了~ 我在這三雙之前穿的是愛迪達的UB,以前被腳痛困擾很久,看醫生看國術館也是治標不治本 ,舒緩以後過一陣子又會發作,直到有一天心血來潮買了雙Asics的慢跑鞋,穿著穿著有一 天忽然發覺腳痛沒有再發作過了,才開始買慢跑鞋來研究~ 除了這三雙之外,也買過Kayano29,Nimbus25,26,clifton9,Bondi8,除了Bondi8以外, 剩下的覺得普普通通,所以都送人了,現在就以這三雙+Bondi8(走路用)為主~ 以舒適度來說的話,這三雙都沒有問題,用來走路久站也都OK,跑步的話,我穿NB的平均時 間最快,HOKA的可以跑最遠最能撐這樣~以上,跟大家分享一下囉~XD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.234.45.199 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/shoes/M.1713010244.A.A0B.html
harmonyan: 感謝心得 想請問免鞋帶系統是哪購入的 謝謝 04/13 20:23
wingmanchen: pchome momo 蝦皮都有,打快速鞋帶關鍵字就一堆 04/13 20:27
ga495877: 推心得 04/13 21:51
keikoutnet: 推心得! gaviota5真的很棒! 可惜中足收的比較窄,有一 04/13 22:28
keikoutnet: 點頂到我扁平足的足弓... 只能改選clifton 9. bondi8 04/13 22:28
Kroner: 哈囉!關節痛真的超痛欸,我之前也遇過類似情況,後來去看醫生吃推薦UC2,效果不錯喔! 04/13 22:28
keikoutnet: 也是類似狀況. 中足收窄的好明顯… 只能放棄 04/13 22:28
theworld62: Clifton9就超棒的了 我每次穿都輕鬆跑就可以六分速 04/14 06:59
iceking: 我也很愛Clifton 9舒適好跑有型 04/14 11:14
wingmanchen: 其實鞋款要看每個人的體重跟腳型去選擇 04/14 12:05
Chricey: 求推薦靠譜的復健診所,小弟關節治好再來跪謝! 04/14 12:05
wingmanchen: 很難有定論,所以還是要自己去試看看最準 04/14 12:05
s7503228: 詳細推 04/14 19:40
yoriko6406: Vongo V6我台中想找實體店試穿找不到 04/14 20:21
yoriko6406: 有人知道台中哪裡有嗎QQ 04/14 20:22
Kroner: 看到有人提到關節痛,我就想到有一篇UC2推薦的文章 04/14 20:22
rugger5566: 請問大大會考慮Nike Infinity run 4嗎?好奇跟Kayano 04/15 12:26
rugger5566: 的比較 04/15 12:26
wingmanchen: 目前不會,鞋子夠穿了~等下次大家都改款再來試新的 04/15 13:48
wingmanchen: Vongo V6的話,我直接官網買的,當初打算不行就退XD 04/15 13:48
Chricey: UC2神招啊,吃下去就對了 04/15 13:48
kevin9964: 推Clifton 04/16 19:16
debbydebby: 推仔細整理 NB Vongo緩震真的不錯,跑久腳底不太會痛 04/18 14:43