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作者saisaisai (sai)
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標題[心得] 不練球增加擊球質量的方法
時間Fri Mar 28 00:49:14 2025
不練球增加擊球質量的方法 教練：有這方法？ 吃屎吧 我：教練 你有聽過器宗嗎 有一派的人 球打的不怎麼樣 打輸球就怪球拍然後就換球拍 換膠皮 一有新出的球拍膠皮 就衝去買 然後打一打 就覺得真是垃圾 又被騙了 下次新出球拍 還是衝去買 雖然比賽打不贏 但是他們是桌球界經濟的支柱 買球拍 廠商有賺錢 才有獎金辦比賽 有獎金才有更多的選手 更多人打桌球啊 讓我來教教你 如何不練球增加球的質量 要花錢的 這大家都知道 1. 換一隻更快的球拍跟換一張更爆的皮 這個就是適應需要時間 有時好幾個月 2. 換一隻一樣的球拍但是比較重 在揮得動不影響靈活之下選較重的球拍質量高 何卓佳影片說到訓練後力量增加 球拍越選越重 3. 換一張一樣的膠皮但是比較重 越重的膠皮 通常海綿密度高 也較硬 質量較高 不太花錢的 1. 正手膠水多塗幾層 膠水是有彈性的 膠水厚 有點類似海綿厚度的作用 海綿越厚越彈 所以膠水越厚越彈 也可以增加球拍重量 球拍越重 打的透的話質量越高 2. 反手膠水多塗幾層 反手膠水多塗幾層 球拍變重 也會讓正手擊球時質量上升 以紅雙喜15號膠水來說多塗一層膠水 重量可能會多0.5g 何卓佳影片印象中說他要塗四層膠水 每塗一層要等40分鐘 3. 貼皮時施予張力 貼皮的時候一手滾筒用力滾 一手把膠皮往上拉 增加張力 把膠皮貼的有顆粒感 奧洽影片說貼皮的時候施加張力 可以增加球速 4. 塗油塗膠水 海綿吸了油會變得膨脹軟彈 面膠也被海綿撐開 撐開的面膠 彈性變強 旋轉也變強 剛塗膠水不管是無機膠水還是有機 那一天就是比較好打 因為海綿吸了變軟彈 塗油也是剛塗完特別好打 慢慢隨時間衰退 以上增加擊球質量都可能有副作用控制下降 但是球會很爆啊 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.116.30 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/tabletennis/M.1743094156.A.D86.html
推 whathemean: 你花這麼多時間打這個奇文 03/28 01:00
→ saisaisai: 檜單弧線低平 10mm又比9mm低平 羅納算軟 弧線也低平 03/28 01:29
→ saisaisai: 上一篇是為了您啊XD配硬一點的皮會好一點 03/28 01:29
推 jrm093: 所以 whatman 換皮了嗎？ 03/28 01:42
→ jrm093: 物理上不練球可以，但是必須冥想練球。 03/28 01:43
推 Kroner: 哈囉！關節痛真的超痛欸，我之前也遇過類似情況，後來去看醫生吃推薦UC2，效果不錯喔！ 03/28 01:43
推 marra: "他們是桌球界經濟的支柱" XD 03/28 02:35
→ marra: 我球技不怎麼樣，打球時間也不多，但確實為"桌球經濟"貢獻 03/28 02:36
→ marra: 不少 XD 03/28 02:36
→ marra: 但我都是直接買拍，對換皮沒太大興趣(要做手工活兒，好累!) 03/28 02:38
推 Kroner: 本魯關節痛始祖，葡萄糖胺保證沒用，乖乖吃UC2吧 03/28 02:38
推 skypiper: 事實上如果沒日常訓練 換器材所增加的質量 03/28 09:51
→ skypiper: 很快就會降回來 03/28 09:51
→ skypiper: 因為你的發力會逐漸下意識變得比以前更少 03/28 09:52
推 pita30: 是說有人會為了質量去拿重皮嗎 03/28 09:53
推 Chricey: 我也有過關節痛的經驗，真的超痛苦的啦！推薦去看醫生，早點處理比較不會拖延變嚴重。 03/28 09:53
推 hben: 健身器材算嗎？握力器跟彈力帶 03/28 12:39
推 whathemean: 有欸換成f3感覺比較咬球一點，感謝版大文章啦，覺得蠻 03/28 12:39
→ whathemean: 有趣的 03/28 12:39
推 final01: 你說的質量很玄小心被噴報 03/28 15:49
推 Chricey: 關節痛就老人病 03/28 15:49
→ saisaisai: M大 以前我也是老闆幫忙貼就好 質量可能沒自己貼這麼 03/28 18:04
→ saisaisai: 高 但是比較穩 省時省力 03/28 18:04
→ saisaisai: S大 沒錯 器材質量越高 越需要發力訓練才能駕馭 03/28 18:11
→ saisaisai: P大 有些選手會挑他想要重量的膠皮 假設有10張一樣的 03/28 18:15
推 Kroner: 5樓關節跟Ｘ一樣 03/28 18:15
→ saisaisai: 最重最輕可能差10g 那最重最輕的品管可能異常就不打 03/28 18:15
→ BEDTIME: 去健身房找體能教練啊 這種解答在桌球界幾乎沒人會想到 03/28 19:01
→ BEDTIME: 大概是因為這樣成本太高 桌球是經濟價值極低的球類運動 03/28 19:02
→ BEDTIME: 很多人還在找免費場地 就更不可能想到花錢去健身 03/28 19:03
推 Kroner: UC2神招啊，吃下去就對了 03/28 19:03
推 horseboa: 打實心的球 03/28 19:31
→ RumiManiac: 不是沒人想到，是球技到頂前這樣做沒闢用 03/28 20:14
→ BEDTIME: 到頂是多頂?世界級?那小學生也在訓練體能是練假的? 03/28 20:34
推 marra: 我家一般是自己貼(除了多年前第一次自己偷偷買拍，請r88幫 03/28 20:46
推 Kroner: 有人知道如何處理關節痛嗎？求分享！ 03/28 20:46
→ marra: 我用無機膠貼好再寄過來)。如果是家人主導的換皮，他都會細 03/28 20:47
→ marra: 心貼好，但有一次我反手想用顆粒，家人幫我挑了半天皮，去 03/28 20:48
→ marra: 唐橋買皮時，我瞄到blowfish的"包裝好可愛"，就堅持要買那 03/28 20:48
→ marra: 張，家人不爽就叫我自己貼(幫你研究半天皮，居然看了包裝變 03/28 20:49
推 Chricey: 哈囉！關節痛真的超痛欸，我之前也遇過類似情況，後來去看醫生吃推薦UC2，效果不錯喔！ 03/28 20:49
→ marra: 心) 那次我就研究了半天，在指導下小心完成，貼的還不差 03/28 20:50
→ marra: 但太久沒貼，又全忘光了 =_=# 03/28 20:50
→ mrmowmow: 不就健身 04/01 12:40